河北省石家莊市第七中學 韓艷龍

冬季到來，學校室外體育課的順利進行即成為了師生共同克服的難題。許多學校，尤其是偏遠地區(qū)的一些農村學校，冬季天氣冷，氣溫低，器材匱乏，部分學生特別是一些女生室外鍛煉的自主性、積極性不高。教師在上課的時候，學生由于種種原因和問題總是不如平時那樣積極配合、熱情參與，導致一堂體育課下來總是達不到預期的鍛煉效果。如何充分地調動學生冬季參與體育鍛煉的積極性，完成體育課上的目標和任務，達到計劃的運動密度和負荷，這就需要廣大基層體育教師細心總結經驗，從經驗方法、教學手段、形式創(chuàng)新等多方面來解決這個問題。

第一，游戲和課堂內容相結合。通過游戲，吸引學生的注意力，使學生主動參與，從而忽視、忘記寒冷，達到課堂鍛煉效果。在中學時期，學生處于身心和心理快速發(fā)展的狀態(tài)，精力不容易集中，情緒波動，自制力也比較差，注意力容易分散，對新鮮事物容易引起好奇心和注意，而體育游戲一般都具有比賽和集體性的特點，特別是對于對抗性和合作性的游戲，個體在游戲中為了取得最終的勝利，勢必要相互配合，踴躍參與。符合這一時期學生的身心發(fā)展規(guī)律，學生能在游戲的參與中完成課堂內容的學習，完成教學任務。

第二，根據(jù)冬季氣候特點，合理安排冬季課堂練習內容。由于天氣寒冷，學生動手參與積極性較差，所以，最好在此時少安排上肢參與、爆發(fā)性的練習項目，比如投擲類、跳高、跳遠和籃球、排球等項目，而一些簡單易行，對抗性、技術性不強的項目，例如耐久跑、跳繩、踢毽子等練習，學生參與過程中受制約因素小，學生執(zhí)行起來相對比較容易，而且不容易發(fā)生運動損傷。在一些農村類的學校，冬季經常組織一些踢毽子、跳繩比賽，學生們?yōu)榱巳〉煤贸煽儯隗w育課上積極練習，勇于實踐，體育老師還會在課堂上總結一些經驗和比賽技巧教給學生們，促進學生增強技能，提高成績，課堂運動效果顯著。還有一些偏遠學校，由于器材匱乏，到了冬季會組織學生進行長跑比賽，以班為單位，計算團體成績，學生在課堂上會積極踴躍地參加鍛煉，既鍛煉了身體，又增強了集體凝聚力。

第三，教師根據(jù)本校實際情況，不斷創(chuàng)新，對教法、學法、課堂知識和組織結構進行改革和優(yōu)化。冬季是鍛煉身體的最佳時機，學生在冬季參與鍛煉，既掌握了體育技能，又大大增強了身體抗寒能力和抵抗各種疾病的能力。為了達到鍛煉目的，這就要求一名合格的體育教師勇于探索，積極嘗試新的教法和手段，課堂安排內容既符合學生的生理特征和心理需要，又“課課有趣，堂堂有別?！?，學生對每節(jié)課都保持新鮮感和較強的求知欲，從而調動學生的冬季鍛煉興趣。例如，耐久跑容易使學生感到枯燥單調，教師可以轉換練習形式，利用障礙跑、追逐跑、合作跑等不同的方法來發(fā)展學生耐力；在跳繩踢毽子練習中，伴有計時、計數(shù)的小型比賽的同一項目不同方法進行課堂參與，都會相應提高學生的鍛煉興趣。如果冬季下了雪，可以因地制宜，結合下雪的場地和項目，組織一些滑雪比賽，打雪仗，雪上對抗比賽等等。這樣，學生會感到課堂練習內容有變化，學習之中有競爭和肯定，滿足了學生旺盛的求知欲和強烈的獵奇心理，從而激發(fā)他們的學習興趣，使課堂教學充滿活力和激情。

第四，開辟室內課堂，豐富學生體育知識，開拓學生眼界。北方冬季容易出現(xiàn)霧霾天氣，將不再適合進行室外體育活動，這時候，教師可以準備一些體育名人的小故事、趣聞軼事講述給學生，使學生了解國內外一些體育名人的典故。還可以結合多媒體教學，教師制作體育類的幻燈片和視頻剪輯，組織學生觀看一些精彩的體育賽事和精彩片段，使學生在頂級賽事中感受和體驗競技運動之美，從而喜歡體育，自覺進行體育鍛煉。