張三月

（江西省贛州市于都縣第七中學(xué)）

雖然素質(zhì)教育的推廣實(shí)施很大程度上減輕了學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力，但是高中生面對(duì)高考必然要進(jìn)行強(qiáng)度較高的學(xué)習(xí)訓(xùn)練，相應(yīng)的心理負(fù)擔(dān)也會(huì)加重。所以學(xué)生通過體育課來放松減壓也是調(diào)節(jié)心情的有效途徑，必然的體育教師也承擔(dān)起打造高中體育高效課堂的重任，根據(jù)大部分學(xué)生對(duì)體育課程比較喜愛的情況，教師要充分抓住這一優(yōu)勢(shì)使學(xué)生真正地喜愛體育課，養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣。

一、因材施教，分類教學(xué)

每個(gè)學(xué)生的興趣愛好是不相同的，所以如果體育課實(shí)行單一的教學(xué)形式，不僅不能夠達(dá)到為學(xué)生減壓放松的目的，還會(huì)使一部分學(xué)生失去對(duì)體育活動(dòng)的興趣，甚至?xí)斐筛鼑?yán)重的心理負(fù)擔(dān)，為避免這種現(xiàn)象的發(fā)生，體育教學(xué)應(yīng)該實(shí)行多元化的教學(xué)方式，每個(gè)學(xué)生應(yīng)該按照自己的興趣選擇適合自己的體育活動(dòng)，例如，喜歡籃球運(yùn)動(dòng)的學(xué)生選擇籃球課，喜歡乒乓球的學(xué)生可以偏重于乒乓球課程等。這樣不僅能夠符合學(xué)生的興趣愛好，顧及每個(gè)學(xué)生的興趣存在的差異，還能在更大程度上提高體育課堂的教學(xué)效率。這種教學(xué)方式已經(jīng)被各大學(xué)校的體育教學(xué)所采用，根據(jù)以往的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)來看，取得了不錯(cuò)的教學(xué)效果。

二、加強(qiáng)師資隊(duì)伍的建設(shè)

能夠分類教學(xué)的前提是學(xué)校必須加強(qiáng)師資隊(duì)伍的建設(shè)，能夠配備專業(yè)的體育教師，切實(shí)做到術(shù)業(yè)有專攻，這樣來說體育課不僅僅是學(xué)生放松的課程，并且能夠真正學(xué)到體育知識(shí)，在自己喜歡的活動(dòng)上拓寬視野深入了解，使學(xué)生能夠自主地學(xué)習(xí)。各個(gè)體育教師在實(shí)施教學(xué)的過程中要徹底地發(fā)揮自己的教學(xué)特長，將自己儲(chǔ)備的知識(shí)技能毫無保留地傳授給自己的學(xué)生，在幫助學(xué)生塑造自身興趣的同時(shí)，也提高了體育教師本身的教學(xué)素養(yǎng)，切實(shí)做到了體育教學(xué)的引路人。

三、激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣

“一切都為高考讓路”的錯(cuò)誤教學(xué)觀念使部分學(xué)生認(rèn)為一切課外活動(dòng)都是在浪費(fèi)時(shí)間，逐漸地失去了對(duì)體育課的興趣，并且一些學(xué)生甚至以作業(yè)繁多為理由放棄了體育課程，選擇利用體育課堂的時(shí)間補(bǔ)習(xí)其他的文化課程，這種現(xiàn)象甚至?xí)霈F(xiàn)蔓延的趨勢(shì)，從一小部分學(xué)生擴(kuò)大到更多的學(xué)生出現(xiàn)逃避體育課的現(xiàn)象。所以體育教師應(yīng)該探究激發(fā)學(xué)生的鍛煉興趣的教學(xué)途徑，例如，通過小游戲的方式將教學(xué)和減壓相結(jié)合，使學(xué)生真正地放松心情投入到體育教學(xué)的環(huán)節(jié)中去，切實(shí)讓學(xué)生體會(huì)到體育課程的樂趣；教師也應(yīng)該適當(dāng)?shù)匕才朋w育比賽項(xiàng)目，適當(dāng)?shù)嘏囵B(yǎng)學(xué)生的競爭意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作精神，并且學(xué)生在參加體育比賽活動(dòng)時(shí)能夠激發(fā)他們的求知欲，積極主動(dòng)地提高自身的體育技能。

四、構(gòu)造和諧的師生關(guān)系

在新課程改革中大多采用開放式教學(xué)的方式，這種教學(xué)方式能夠更好地體現(xiàn)學(xué)生在教學(xué)活動(dòng)中的主體地位，傳統(tǒng)的教學(xué)方式弱化了學(xué)生的主體地位和作用，學(xué)生只能按照教師的意志進(jìn)行學(xué)習(xí)，沒有機(jī)會(huì)表達(dá)自己在教學(xué)過程中的意愿，必須機(jī)械地服從教師的教學(xué)安排，這種教學(xué)方式在很大程度上影響了良好的師生關(guān)系的建立，很容易使學(xué)生和教師之間產(chǎn)生隔閡，不利于體育教學(xué)活動(dòng)的開展。高中生無論在心理上還是在生理上都已經(jīng)達(dá)到成熟，相應(yīng)的自尊心也較強(qiáng)，所以體育教師應(yīng)該學(xué)會(huì)如何與學(xué)生進(jìn)行良好的溝通，切實(shí)做到尊重學(xué)生的意愿，維護(hù)學(xué)生的利益，增加與學(xué)生的教學(xué)互動(dòng)，從而可以拉近彼此的距離，消除師生之間的隔閡，了解學(xué)生在生活或者在學(xué)習(xí)上遇到的問題，幫助學(xué)生解決實(shí)際問題，真正闡釋好“亦師亦友”這一角色。

五、結(jié)合身心發(fā)展，合理安排教學(xué)

高中生的身心發(fā)展日趨成熟，隨著進(jìn)入青春期和叛逆期之后，學(xué)生的身心發(fā)展上都發(fā)生了很大的變化，體育教師在實(shí)施教學(xué)活動(dòng)時(shí)要關(guān)注男女生之間的相處方式變化，并且要學(xué)會(huì)如何應(yīng)對(duì)男女生之間的不同，因此在教學(xué)過程中要充分地考慮到不同年齡、不同性別的學(xué)生在心理和生理上的不同，合理地安排教學(xué)內(nèi)容，尊重學(xué)生的需求，適時(shí)地引導(dǎo)、教育好學(xué)生學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)成長中的變化，從而能夠促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展，這樣的教學(xué)方式更加人性化，更加凸顯了學(xué)生的主體地位。

高中體育教學(xué)也應(yīng)該像其他科目的教學(xué)改革一樣，隨著新課改的深入能夠進(jìn)入一個(gè)嶄新的階段，因材施教，并在激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣的基礎(chǔ)上，大大改善了師生之間的關(guān)系，明確了學(xué)生在教學(xué)過程中的主體地位，使學(xué)生能夠養(yǎng)成積極鍛煉的好習(xí)慣，這種教學(xué)方式的大力推廣能夠使更多的青少年受益終身，有利于我們國家這一代人體能素質(zhì)的提高，響應(yīng)國家強(qiáng)身健體的號(hào)召。

［1］楊偉林.打造高中體育高效課堂的幾點(diǎn)體驗(yàn)［J］.體育時(shí)空，2013（22）.

［2］佘東軍.打造高中體育的高效課堂［J］.山西教育，2013（03）.

［3］張瑜龍.如何打造高效中學(xué)體育課堂［J］.現(xiàn)代教育科學(xué)，2013（07）.

編輯 魯翠紅