◆肖陽春

(秦皇島市盧龍縣陳官屯鄉(xiāng)中學)

一、寓教于樂

1.注意游戲的引入

把體育學習當作一種游戲，教學過程當中添加一些有趣的游戲，都能激發(fā)起學生無限的興趣，既可鍛煉身體，改善體質，還可娛樂和陶冶情操。開展游戲教學，寓教于樂，具有極其重要的意義，能讓學生把體育變成創(chuàng)造性、主動性和意識性的活動，使學生興奮起來，從而能全身心地投入學習中。選擇游戲切忌單調，這樣能夠活躍課堂氣氛，也可大幅度提高教學效果。例如，在短跑教學過程中，可進行“跑城”“接力”“你追我趕”等相關練習;以球類教學為例，可以進行“打點”“接力”“傳球”“對抗”“繞物”等相關練習活動，不一而足。游戲的最大益處是，學生們迅速由安靜轉入運動狀態(tài)，能夠保持高度的注意力，在游戲當中能夠精神百倍。

2.游戲的時間

游戲的時間沒有一定之規(guī)，體育教學的開始進行一些簡單的游戲，學生們能夠馬上進入狀態(tài)，為課程的開展作出了充分的準備，算是很好的熱身運動。在教學過程中，發(fā)現(xiàn)大家有些疲憊，可穿插一些游戲，重新點燃大家的熱情，又為大家節(jié)約一些體力;在體育教學結束，學生們經過了大量的運動，神經系統(tǒng)的功能也出現(xiàn)了疲勞現(xiàn)象，肌肉仍然保持著緊張狀態(tài)，做一些活躍的輕松的游戲，讓身體肌肉得到放松，整體機能從一定程度上得到恢復。什么時候進行游戲，視情況而定，要從實際出發(fā)，根據需要，與課程安排有機融合，讓學生的體育學習其樂融融，從最大程度上降低枯燥感和疲勞。

二、提高體育教師的自身素質

1.履行自己的責任

隨著經濟的發(fā)展，很多人有拜金主義思想，一些教師在教學的時候心不在焉，敷衍了事。據調查顯示，約有62.6%的中學體育教師不注重學習專業(yè)新知識，一味在吃老本，使得教師知識面狹窄。作為一個教育者，我們應該嚴格約束自己，和素質教育的推行同步，不斷地提高自己的專業(yè)水平，要有強烈的敬業(yè)精神，因為身體的健康與否，關系到學生的一生，不可有絲毫的怠懈。教師要有強烈的創(chuàng)新改革意識，獻身于教學工作，出色地完成教學任務，在教學方面做到問心無愧，為祖國培養(yǎng)健康的德才兼?zhèn)涞男乱淮２蝗ビ嬢^工資待遇，不怕勞苦，為了教育事業(yè)兢兢業(yè)業(yè)，奉獻自己全部的力量，把自己的教學看成是光榮的天職，認真地完成每一個動作，不斷地總結教學經驗，保持持久的教育動機和工作積極性。在中學體育課堂中，由于一些教師的專業(yè)教學素質不夠全面，教學生硬，和學生的交流很少，他們不了解學生的心里是怎么想的，因此難以有高質量的教學。要經常鼓勵學生進行體育鍛煉，讓學生對體育鍛煉充滿自信心。

2.改變傳統(tǒng)的體育教學

要改變傳統(tǒng)的教學觀念，不能夠墨守陳規(guī)。為了學生的發(fā)展要不斷地實行創(chuàng)新教學，不要局限于教授學生某種運動技術的細節(jié)，應該從整體上研究教材和學生的心理，以學生為主體，把體育學習看成是一項綜合素質提高的學科，而不只是一項簡單的鍛煉。讓學生開動大腦，深入研究，把動作做到位，不斷地培養(yǎng)動手能力和實踐能力，讓課堂搞活開放，根據學生的特點選擇教學內容，因地制宜，通過體育學習，培養(yǎng)學生堅強的意志，吃苦耐勞的品格。通過合作，提升他們的合作意識，改善他們的集體觀念，以變他們將來走進社會，能夠身體健康，身心純潔，很好地為社會奉獻自己的力量。

3.讓學生充分認識到體育精神的重要

對學生身體機能的訓練固然是本份，但是我們不能忽略對學生體育精神的培養(yǎng)，這一點尤其重要，對學生的成長有著非常大的促進作用。優(yōu)秀的體育精神，有利于學生人格的成長，有利于學生價值觀的形成，仔細地研究教材深入其中，我們會發(fā)現(xiàn)，每一節(jié)課里面都有體育精神滲透其中。在教學當中，注意潛移默化，引導學生在德智體方面完美的發(fā)展。讓學生有正確的人生追求，有明確的生活方向，鍛煉他們每一個人都身強體壯，擁有驕人的社交能力，具備勤勞、堅韌的特性。通過體育學習，讓學生學會自強自立，讓他們有獨立的人格，在人生的道路上不斷發(fā)展自己的個性。提高了體育的教學質量，這直接影響著未來建設人才的身體素質和精神風貌。可以說，體育教師在人才培養(yǎng)這方面功不可沒。

4.提倡自主性

傳統(tǒng)的教學方式是教師一味地灌輸，學生被動地學習，這一種學習方式學生缺乏主動，難以發(fā)揮自己的長處，從而失去體育的熱愛。教學要考慮到學生的感受，根據學生的心理需要而進行合理的教學，學生可以提建議，不一定要按照老師的意愿，大家是平等和睦的關系，讓學生學習沒有任何壓力，從而完美地完成教學。

三、利用心理因素展開教育

1.教育者要了解心理學

現(xiàn)在的孩子們大多數都是獨生子女，他們衣來伸手飯來張口，缺乏吃苦耐勞的精神。教師要理解他們，在尊重他們的基礎上，再開展嚴格的體育鍛煉。注意和學生們進行內心的溝通，讓他們認識到體育的重要，有效運用心理學規(guī)律來提高教學質量。設身處地地為學生著想，讓他們對教師產生親切感，和學生建立和諧的師生關系，無論是從學習和生活方面，都對他們進行無微不至的照顧，讓他們認識到體育的重要，讓他們感覺到老師好像就是一個朋友，讓他們喜歡上體育課。喚起學生情感共鳴，激發(fā)其愉悅、興奮的心理狀態(tài)。

2.鼓勵學生張揚個性

固守陳規(guī)會止步不前，要開展創(chuàng)新教學，要鼓勵學生們揚長避短，讓學生暢所欲言，大膽地質疑，鼓勵他們和教師保持不同的見解。讓大家自由地交流，從而能夠在學習中保持積極高漲的興趣。老師實行創(chuàng)新教學，也要鼓勵學生們擁有創(chuàng)新的意識。開展分層教學，因材施教，讓不同程度的學生都受益匪淺。如果學生有創(chuàng)新的建議，一定要正確地對待，我們不能否定學生里面不存在超級的體育健兒。有的學生身體欠佳，有的則因為懶惰成性對體育鍛煉產生強烈的抵觸情緒，一些稍微有難度的動作，他們根本無法完成，要讓優(yōu)秀的學生帶動他們。一定要讓他們認識到體育的重要，增強他們參加體育學習的積極性，使體育鍛煉成為一種自覺行動。

3.女生特殊的心理

中學階段，女同學的情況比較特殊，她們的心理逐步走向成熟，由于年齡的原因，她們大部分比較喜歡安靜，她們不敢嘗試難度大的動作，表現(xiàn)得比較害羞，要抓住她們的心理特點，這些女同學有愛美的天性，告訴她們鍛煉能擁有健康的身體，健美的身材，正確的價值觀。培養(yǎng)女同學的勇氣，讓她們給男同學做表率，鼓勵她們不怕苦的精神。注意她們的身體狀況，如果她們的身體不適，應當給予適當的照顧，因為她們處于生長發(fā)育的特殊階段。多贊美和鼓勵她們，不要使女同學由于呼吸系統(tǒng)以及循環(huán)系統(tǒng)功能無法完全滿足劇烈運動的需求，失去體育鍛煉的興趣。

綜上所述，教學一定要引起學生的興趣，教師首先要有較高的素質，要理解學生，了解學生的心理狀態(tài)，特殊情況特殊處理，不斷地提高學生的身體素質，讓他們擁有美好的學習生活。