董波

環(huán)保不是大概念，而是我們身邊一些手到擒來的小行動(dòng)。珍惜善待每一份資源，盡量減少無謂的消耗，稍稍用點(diǎn)心，會(huì)發(fā)現(xiàn)質(zhì)樸的生活，如此美好。

1、在選擇衣服質(zhì)地時(shí)，大麻纖維制成的布料比棉布更環(huán)保。洗衣時(shí)用溫水或涼水，不要用熱水；衣服洗凈后，掛在晾衣繩上自然晾干，不要放進(jìn)烘干機(jī)里。這樣，你總共可減少90%的二氧化碳排放量。此外，自然晾衣，減少電熨斗和烘干機(jī)的使用，還可以享受衣衫上陽光的味道。

2、鐘表等用手動(dòng)上弦代替電池，在欣賞機(jī)械發(fā)條清脆的聲響時(shí)，用自己的能量與它交流，別有情趣。

3、打開電扇，少用空調(diào)。很多時(shí)候微風(fēng)習(xí)習(xí)已經(jīng)足夠，心靜自然清涼。

4、選用天然材質(zhì)、加工簡單的產(chǎn)品。越天然簡單，就越溫和親近，它們不會(huì)在生產(chǎn)中給環(huán)境帶來負(fù)擔(dān)，也容易回收再生。

5、給舊物新生命，不輕言丟棄。就這樣扔了么？縫補(bǔ)、修理、創(chuàng)新……只要?jiǎng)佑们墒趾椭腔?，和它的緣分總是可以延續(xù)的。善用每一份資源，別輕言丟棄。

6、溫馨禮物動(dòng)手做。每逢節(jié)日需要給親朋好友送禮物時(shí)，不要隨便浪費(fèi)金錢贈(zèng)送禮品，而是選擇自己動(dòng)手制作，發(fā)揮自己的想象自制裝飾。比如用廢棄的CD制作自己喜歡的幾何圖形來當(dāng)裝飾，還可以在上面繪制喜歡的圖案，或是貼上你倆的照片。這樣制作出來的禮品不但別具一格，還有你的細(xì)膩關(guān)懷在其中。

7、準(zhǔn)備出門的環(huán)保行囊。每天消耗的紙巾、礦泉水瓶和一次性筷子日積月累相當(dāng)可觀，因此，手絹、水瓶和筷子要像環(huán)保袋一樣常備才好。

8、節(jié)日用品去租借。當(dāng)舉辦文藝活動(dòng)或舞會(huì)需要衣服和裝飾品時(shí)，可以先詢問周圍的好朋友是否有合適的，向他們先借用；如果沒有，再選擇去購買，但在購買的同時(shí)也要選擇可以循環(huán)使用的。

9、支持環(huán)保再生設(shè)計(jì)。單單這份再生設(shè)計(jì)的心意就值得我們贊賞，何況他們又這么悅目實(shí)用。

10、廢棄的東西可以循環(huán)使用。比如每天的淘米水可以用來洗手擦家具，干凈衛(wèi)生，自然滋潤；將廢舊報(bào)紙鋪墊在衣櫥的最底層，不僅可以吸潮，還能吸收衣柜中的異味；用過的面膜紙也不要扔掉，用它來擦首飾、擦家具的表面或者擦皮帶，不僅擦得亮還能留下面膜紙的香氣；喝過的茶葉渣，把它曬干，做一個(gè)茶葉枕頭，既舒適，又能幫助改善睡眠。

11、盡量騎車或步行。用在附近公園等適合跑步的空氣清新的地方慢跑取代在跑步機(jī)上的45分鐘鍛煉；小時(shí)候可以騎車橫穿整個(gè)城市，如今為什么不呢？也許城市和我們都會(huì)找回小時(shí)候的青春活力。

12、巧用家用電器。比如：養(yǎng)成隨手關(guān)閉電器電源的習(xí)慣，避免浪費(fèi)用電；盡量不使用冰箱、空調(diào)，熱時(shí)可用電扇或扇子。在午休和下班后關(guān)掉電腦電源；一旦不用電燈、空調(diào)，隨手關(guān)掉；手機(jī)一旦充電完成，立即拔掉充電插頭；用節(jié)能燈泡；在使用電腦時(shí)，盡量使用低亮度，少開些程序等。冰箱內(nèi)存放食物的量以占容積的60%為宜，放得過多或過少，都費(fèi)電。食品之間、食品與冰箱之間應(yīng)留有約10毫米以上的空隙。用數(shù)個(gè)塑料盒盛水，在冷凍室制成冰后放入冷藏室，這樣能延長停機(jī)時(shí)間、減少開機(jī)時(shí)間。

空調(diào)啟動(dòng)瞬間電流較大，頻繁開關(guān)相當(dāng)費(fèi)電，且易損壞壓縮機(jī)?？蓪L(fēng)扇放在空調(diào)內(nèi)機(jī)下方，利用風(fēng)扇風(fēng)力提高制冷效果。晚上可以不用整夜開空調(diào)，省電近90%。將空調(diào)設(shè)置在除濕模式工作，此時(shí)即使室溫稍高也能令人感覺涼爽，且比制冷模式省電。

洗衣機(jī)在同樣長的洗滌時(shí)間里，弱檔工作時(shí)，電動(dòng)機(jī)啟動(dòng)次數(shù)較多。也就是說，使用強(qiáng)檔其實(shí)比弱檔省電，且可延長洗衣機(jī)的壽命。按轉(zhuǎn)速1680轉(zhuǎn)/分（只適用渦輪式）脫水1分鐘計(jì)算，脫水率可達(dá)55%。一般脫水不超過3分鐘。再延長脫水時(shí)間則意義不大。

微波爐加熱食物前，用聚乙烯保鮮膜覆蓋或者包好，或使用有蓋的耐熱的玻璃器皿加熱。每次加熱或烹調(diào)的食品以不超過0.5千克為宜，最好切成小塊，量多時(shí)應(yīng)分時(shí)段加熱，中間加以攪拌。盡可能使用“高火”。為減少解凍食品時(shí)開關(guān)微波爐的次數(shù)，可預(yù)先將食品從冰箱冷凍室移入冷藏室，慢慢解凍，并充分利用冷凍食品中的“冷能”。

關(guān)掉電腦不用的程序和音箱、打印機(jī)等外圍設(shè)備；少讓硬盤、光盤同時(shí)工作；適當(dāng)降低顯示器的亮度。用筆記本計(jì)算機(jī)要特別注意：對(duì)電池完全放電；盡量不使用外接設(shè)備；關(guān)閉暫不使用的設(shè)備和接口；關(guān)閉屏幕保護(hù)程序。合理選擇關(guān)機(jī)方式：需要立即恢復(fù)時(shí)采用“待機(jī)”、電池運(yùn)用選“睡眠”、長時(shí)間不用選“關(guān)機(jī)”。在WindowsXP/VISTA下，通過SpeedStep技術(shù)，CPU自動(dòng)降頻，功耗可降低40%。

13、使用自灌瓶，減少包裝消耗。日常采購那么多瓶瓶罐罐，不如盡量買補(bǔ)充裝或散裝，裝進(jìn)自己喜歡的瓶子里，賞心悅目又減少包裝消耗。

14、選用節(jié)能產(chǎn)品。關(guān)注并支持節(jié)能產(chǎn)品，幫自己的小家和大家節(jié)省消耗。

15、整理閑置物品，送人或回收。儲(chǔ)物間里的東西有不少再也用不著了，清理歸類后送給更需要的人吧，家中和心情都清爽不少。

16、栽種綠植香草。綠葉凈化空氣，香草散發(fā)清香，小蔬菜還可以烹調(diào)食用，經(jīng)常照料家中的綠色小環(huán)境，更會(huì)對(duì)大自然環(huán)境多一分理解和關(guān)懷。

17、煮雞蛋等用水去給食物加熱的飯時(shí)，水沸騰后，要將火適當(dāng)調(diào)小，只要不讓水的溫度下降就行。

18、盡量以植物為食，減少對(duì)動(dòng)物食品的攝入。這樣不僅低碳，而且現(xiàn)在由于動(dòng)物中脂肪、膽固醇等物質(zhì)的過量攝入，患高血壓等疾病的人也越來越多，而維生素的攝入?yún)s很缺乏。（即使以動(dòng)物為食，也盡量選擇食草動(dòng)物。）

19、實(shí)行垃圾分類，可以回收利用的就要回收再利用，減少垃圾的排放。在生活用水中注意水的循環(huán)利用，如果家中廁所是水箱沖水，可以用礦泉水瓶裝一瓶水放水箱內(nèi)，每次沖水可以節(jié)約一瓶水的用量。

責(zé)編/迦蘭