崇明縣科協(xié)供稿

崇明縣橫沙鄉(xiāng)公平村開展夏季養(yǎng)生保健知識講座

崇明縣科協(xié)供稿

崇明縣橫沙鄉(xiāng)公平村是2015年縣級科普村創(chuàng)建單位。為進一步普及村民各類科學(xué)知識，有效預(yù)防夏季疾病的發(fā)生，倡導(dǎo)科學(xué)、文明、健康的生活方式，日前，崇明縣橫沙鄉(xiāng)公平村特意邀請縣科協(xié)科普講師團講師來島向群眾進行夏季養(yǎng)生保健知識宣講， 70多名中老年村民參與了活動。

科普講師用通俗易懂、生動有趣的語言從“立夏養(yǎng)生、夏天飲食、生活起居”方面入手，圍繞夏季如何進行健康飲食作了深入淺出的講解；并指出日常要以保健身體為目的，除了科學(xué)、必要的鍛煉之外，更要注重的是生活中的飲食；夏季，人的腸胃功能比較差，應(yīng)多吃清淡食物，多吃粗糧。參與群眾聽得津津有味，講座結(jié)束后很多村民紛紛上前，同講師交流，并索要夏季防病小藥方。

此次講座以傳播先進健康理念，提高村民的健康素質(zhì)和生活質(zhì)量為目的，營造人人關(guān)注健康、人人懂得健康、人人維護健康的氛圍，取得了預(yù)期的效果。