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        夏季戶(hù)外活動(dòng)須知:請(qǐng)避免可能危害健康的行為

        2015-08-13 17:16:20維悌
        科學(xué)生活 2015年7期
        關(guān)鍵詞:救生員野餐須知

        維悌

        夏天來(lái)了!對(duì)于愛(ài)好戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的人們來(lái)說(shuō),這是一個(gè)黃金季節(jié),但也有蟲(chóng)咬蚊叮、烈日曝曬等困擾以至危險(xiǎn),需要人們倍加注意。

        拖鞋

        夏天,我們喜歡穿拖鞋,因?yàn)榇┢渌犹珶崃?。但是,如果你能把自己的拖鞋彎曲到呈直角狀,那么,它也許太薄了,不足以支持你的腳。最好的拖鞋應(yīng)當(dāng)是堅(jiān)固的,采用優(yōu)質(zhì)皮革制成。

        在海灘、游泳池和更衣室里,拖鞋是最佳選擇,可以避免患腳氣病等。不要穿著拖鞋跑步、長(zhǎng)距離行走或進(jìn)行運(yùn)動(dòng),因?yàn)槟憧赡芘约旱哪_踝。

        野餐

        現(xiàn)在許多家庭,特別是有車(chē)一族,也常喜歡外出來(lái)個(gè)家庭野餐,富有情趣。野餐時(shí),千萬(wàn)要注意以下幾點(diǎn):

        盡量把食物冷藏起來(lái),有車(chē)載冰箱最好,否則也要在保溫箱里放些冰塊冷藏食品;

        不要把任何食物放在室溫下超過(guò)2小時(shí),如果室溫超過(guò)32℃的話,不要超過(guò)1小時(shí);

        不要重復(fù)使用已經(jīng)放過(guò)生肉的盤(pán)或碗,除非你已徹底洗干凈并消毒。

        海洋的危險(xiǎn)

        去海邊度假的人越來(lái)越多,若要在海岸邊游泳,你有可能遭遇一種力量強(qiáng)大、可能奪去人命的離岸水流,它甚至可以將游泳健將拉離海岸。同時(shí),海岸逆流可能突襲在沙灘上休息的游客,可能造成他們的脊髓損傷。

        若要游泳,一定要選擇有救生員的海灘,救生員會(huì)告訴你這里水流的情況。

        還有一種詭異的海浪,曾在美國(guó)西海岸被發(fā)現(xiàn),來(lái)時(shí)無(wú)跡可尋,可以把站在海岸上的人們卷入海里。雖然這種詭異的海浪最常見(jiàn)于冬天,但是,在天氣很晴朗、水面很平靜的情況下發(fā)生,所以,請(qǐng)切記不要背對(duì)著海洋在海岸上休息。

        留心防范噬腦變形蟲(chóng)

        有一種危險(xiǎn)存在于江河湖泊中,一種噬腦變形蟲(chóng),是微小的生物體,它們存活于湖泊、河流和溫泉中。它們可能通過(guò)你的鼻子進(jìn)入你的身體,并導(dǎo)致一種罕見(jiàn)的、致命的腦部感染。

        預(yù)防感染的方法是避免在情況不明的河流或湖泊中游泳。即使你要下水,也不要把你的頭放到水下。你還可以通過(guò)佩戴鼻夾來(lái)減少風(fēng)險(xiǎn),特別是如果你要跳水的話,它可以防止水進(jìn)入你的鼻子。

        燒烤須知

        現(xiàn)在許多人喜歡會(huì)同好友,或帶領(lǐng)全家,在野外燒烤,最好遵循下列簡(jiǎn)單的規(guī)則。

        讓你的燒烤架遠(yuǎn)離建筑物和樹(shù)枝;

        別讓油脂堆積在燒烤架上;

        永遠(yuǎn)不要讓你的燒烤架無(wú)人看管;

        讓你的孩子和寵物遠(yuǎn)離燒烤架;

        你如果使用丙烷作為燃料的話,請(qǐng)事先測(cè)試是否有泄漏。如果你在烹飪時(shí)聞到煤氣味,請(qǐng)立即停止燒烤,必要時(shí)打電話給消防部門(mén)。

        編輯/丙甲

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