辛坤宗 指導老師：馬傳奇

(內(nèi)江師范學院體育學院 四川 內(nèi)江 641112)

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內(nèi)江市市區(qū)小學生體質(zhì)健康現(xiàn)狀及對策

辛坤宗 指導老師：馬傳奇

(內(nèi)江師范學院體育學院 四川 內(nèi)江 641112)

小學生的健康問題一直都是國家、社會、學校和家庭關(guān)注的焦點。本文對內(nèi)江市區(qū)六所學校的小學生體質(zhì)健康測試的數(shù)據(jù)進行分析得知:內(nèi)江市市區(qū)小學生身體發(fā)育基本正常，身體機能和素質(zhì)的指標有逐年下降的趨勢。通過學校體育的干預(yù)與家庭的密切配合以提高他們的身體機能與身體素質(zhì)。

內(nèi)江市；小學生；體質(zhì)健康

教育部和國家體育總局于2007年推出了《國家學生體質(zhì)健康標準》。為了解小學生體質(zhì)的變化趨勢，本文對2010至2014年內(nèi)江市市區(qū)六所小學中小學生體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)進行如下分析:

1 研究對象與方法

本文對內(nèi)江市市區(qū)6所小學(桐梓壩小學、內(nèi)江一小、內(nèi)江三小、內(nèi)江六小、內(nèi)江十小、內(nèi)江十一小)1～5年級全體學生2010年至2014年體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)(注：本數(shù)據(jù)由各學校體能測試中心相關(guān)老師提供)。通過文獻資料法、分析法和訪談法等方法進行調(diào)查分析。

2 分析與結(jié)果

身體機能、素質(zhì)發(fā)展狀況。關(guān)于肺活量，肺活量可以反映人體最大攝氧水平和心肺功能，據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)可發(fā)現(xiàn)2010年至2014年學生的肺活量總體呈下降趨勢，其中2014年比2010年下降了35ml，在2013年出現(xiàn)了回升的跡象，男生累計下降了41ml，女生累計下降了33ml，男生的下浮更大，而男生在2013年出現(xiàn)回升現(xiàn)象，女生一直處于下降的趨勢，對此應(yīng)對2013屆的學生多加注意。關(guān)于耐力素質(zhì)的測試，小學五年級采用的是50米*8往返跑，根據(jù)2010年至2014年內(nèi)江市市中區(qū)小學五年級50米*8的測試成績總結(jié)，這五年總體成績呈下滑趨勢，在2012年出現(xiàn)了回升，但緊接著2013年和2014年兩年出現(xiàn)下降，說明內(nèi)江市市區(qū)耐力成績有所提高，男生2012年出現(xiàn)上升，女生耐力成績逐步降低，平均每年以0.26s的速度下降，同比2010年和2014年男生下降1.18s，女生下降1.04s。

訪談中發(fā)現(xiàn)，學生體質(zhì)差的主要原因有：許多肥胖小學生的飲食習慣差，如喜歡吃零食、喝含糖飲料、吃肉過多，蔬菜攝入量不足，看電視或玩游戲的時間相對較多，運動時間相對較少；導致肥胖的內(nèi)因即遺傳因素是難以改變的，但是內(nèi)因需要在外因(如飲食習慣、生活習慣和體育鍛煉等)的影響下才會引發(fā)肥胖；導致肥胖的根本原因是能量攝入大于消耗，吃得過多，動得太少是導致過多的能量轉(zhuǎn)化成脂肪，并在體內(nèi)蓄積，從而引發(fā)肥胖；小學體育教師由于害怕運動意外的發(fā)生而選擇一些沖擊力較小的活動內(nèi)容，或者采取放羊式體育教育方式；運動不足是導致小學生肺活量下降的重要原因之一，小學生面臨升學和發(fā)展自身特長的雙重壓力下，家長為了孩子的全面發(fā)展，給孩子報各種補習班，小學生參與課外體育鍛煉的時間減少。

3 對策

3.1 領(lǐng)導重視

學校應(yīng)從行動上真正重視學生的體質(zhì)發(fā)展，學校領(lǐng)導應(yīng)認真貫徹落實《國家學生體質(zhì)健康標準》，克服困難，采取有效措施，對體育工作常抓不懈，真正做到重視體育，通過一些規(guī)章制度，把監(jiān)督和督促體育工作的任務(wù)落到實處。

3.2 重視課余體育活動

組織科學合理的課余體育活動，科學合理的課余體育活動，可以使青少年學生各器官系統(tǒng)機能方面發(fā)生良好變化，提高身體的活動能力。而與此同時，還為學生營造了積極參加運動的良好氛圍，對學生掌握一至兩門擅長的運動項目打下基礎(chǔ)，使其逐步養(yǎng)成終身鍛煉的好習慣。

3.3 全面提高體育教師的綜合素質(zhì)

教師的職責是教書育人，首先要具備良好的專業(yè)素質(zhì)和職業(yè)道德，才能培養(yǎng)出優(yōu)秀人才，作為一名體育教師要有廣博的普通文化和知識，扎實的學科專業(yè)知識、豐富的教育學科知識和實踐性知識，結(jié)構(gòu)上應(yīng)體現(xiàn)綜合性、獨特性和開放性。學校需長期組織進行教師學習、反思以及與 其他學校進行交流。

3.4 加大宣傳力度，轉(zhuǎn)變家庭和社會的體育觀念

在召開家長會時宣傳健康科學的生活方式，使家長轉(zhuǎn)變觀念，認識到身體健康的重要性，使整個家庭參與到體育鍛煉中來，并督促和帶動整個家庭參與體育鍛煉。

[1] 《國家學生體質(zhì)健康標準解讀》編委會編著.國家學生體質(zhì)健康標準解讀[M]北京：人民教育出版社，2007.

[2] 謝三才，運動心理學[M].北京：人民體育出版社，2014.

[3] 毛振明.體育教學論[M].北京：高等教育出版社，2005.

[4] 董翠香.學校體育學[M]，北京：人民體育出版社2004.

[5] 王春妮,李軍.小學生肥胖知識、態(tài)度及飲食行為調(diào)查[J].中國公共衛(wèi)生,2010,26(10):1319～1320.

辛坤宗(1993.08-)，男，漢，四川巴中人，本科，內(nèi)江師范學院 體育學院 2013級1B班學生，專業(yè)：體育教育。

此文章獲得內(nèi)江師范學院2015年度科研項目資助，項目編號：15NSD-48

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1672-5832(2015)12-0104-01