聞淑麗

摘要：在競爭日益激烈的社會大環(huán)境中，中學(xué)校園這塊凈土也不可避免的受到?jīng)_擊，許多學(xué)生因為面臨升學(xué)的壓力，而導(dǎo)致心理脆弱；同時，媒體的發(fā)達，使海量的信息不斷的涌入學(xué)生的視線，當(dāng)前的中學(xué)生面臨著更多的誘惑，也必然陷入從未有過的迷茫；另外，留守兒童的增多，獨生子女問題，都是導(dǎo)致學(xué)生心理健康出現(xiàn)問題的誘因。初中心理健康教育教學(xué)的開展，迫在眉睫。

關(guān)鍵詞：初中心理健康；教育

一、心理健康教育的關(guān)鍵在教師

教師作為課堂教學(xué)的組織者和引導(dǎo)者，應(yīng)當(dāng)為學(xué)生營造良好的心理成長環(huán)境，這就要求教師必須具備良好的自我調(diào)節(jié)能力，能夠使用心理知識調(diào)調(diào)整自己的心態(tài)，使其始終保持樂觀、平和、向上的健康心理狀態(tài)，同時為學(xué)生的身心全面發(fā)展提供良好的心理環(huán)境。一方面，教師是課堂教學(xué)的引導(dǎo)者，是學(xué)生尊敬的對象，學(xué)生模仿能力較強，教師可以將自身的心理健康影響轉(zhuǎn)化為一種教育資源，使學(xué)生感受到教師的人格魅力，進而熏陶感染學(xué)生，這樣不僅可以調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性，提高課堂教學(xué)效率，同時對促進學(xué)生身心健康發(fā)展也大有益處。另一方面，教師可以從學(xué)生的心理出發(fā)，設(shè)計學(xué)生可能會遇到的心理矛盾與沖突，采用科學(xué)的方式幫助學(xué)生解決問題。這兩個方式都為學(xué)生的健康成長營造了良好的心理環(huán)境。因此，作為奮斗在教育事業(yè)第一線的教師必須不斷學(xué)習(xí)，拓寬自己的知識面，深入了解學(xué)生的心理，掌握有關(guān)心理咨詢和輔導(dǎo)的知識，熱心幫助學(xué)生解決問題，同時在實踐教學(xué)中，教師要關(guān)注心理教育，促進學(xué)生的全面發(fā)展。教師要掌握心理輔導(dǎo)的相關(guān)知識，團結(jié)家庭與社會的力量，為學(xué)生的心理健康教育提供全方位的服務(wù)。除此之外，教師還應(yīng)當(dāng)改變傳統(tǒng)教學(xué)觀念，不能將成績作為評價學(xué)生的唯一標(biāo)準(zhǔn)，素質(zhì)教育不再是一個口號，我們要多元化評價學(xué)生。實踐教學(xué)中，教師要多使用正面語言激勵學(xué)生，為學(xué)生創(chuàng)造輕松快樂的學(xué)習(xí)環(huán)境，教師不再高高在上，而是以朋友的身份平等地與學(xué)生進行交流，深入了解學(xué)生的心理狀況，加深師生之間的情義。

二、學(xué)校擔(dān)起心理健康教育的重任

學(xué)校要將心理健康教育納入整個教育體系，為學(xué)生營造良好的教育環(huán)境，并幫助教師在參與和實踐心理健康教育中不斷學(xué)習(xí)和提高教育能力。首先，對初中生進行的心理健康教育。開設(shè)有關(guān)課程，幫助學(xué)生了解這方面的知識，掌握自我調(diào)節(jié)的技術(shù)。課程主要分為兩個部分，一是心理衛(wèi)生與健康的理論部分；二是實際訓(xùn)練操作。第一部分的課程可以通過廣播、電視等傳播媒介實現(xiàn)，值得我們注意的是，教學(xué)內(nèi)容要符合學(xué)生的心理需求和認(rèn)知能力，開闊學(xué)生的視野，讓學(xué)生全面地接受心理健康教育方面的知識。后一部分的課程是最有效的訓(xùn)練方法，主要包括：角色扮演、人際交往、相互詢問等，訓(xùn)練學(xué)生掌握一定的心理調(diào)節(jié)手段，從而使學(xué)生可以及時解決自身的心理問題，組織不良后果的發(fā)生，做到防患于未然。其次，設(shè)立熱線信箱。通過這種方式與學(xué)生進行交談，避免出現(xiàn)學(xué)生由于害羞或者礙于顏面等問題將問題擱置，導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)心理疾病。同時學(xué)生在敘述的過程中，教師要仔細聆聽學(xué)生的苦惱，有針對性地解決學(xué)生的心理健康問題，促使學(xué)生身心全面發(fā)展。最后，設(shè)計心理咨詢教室。隨著社會的發(fā)展，課程改革的深化，學(xué)生心理健康的重要性越來越突出，對學(xué)生的心理輔導(dǎo)日益迫切，因此，建立心理輔導(dǎo)室勢在必行。如今學(xué)生已經(jīng)認(rèn)識到心理健康教育的重要性，他們由從前的拘束、害羞轉(zhuǎn)變?yōu)槁渎浯蠓降剡M行心理咨詢；從以前的懷疑態(tài)度轉(zhuǎn)變?yōu)槌浞中湃?。心理咨詢服?wù)不僅僅是學(xué)生的需求，這這個時代的需求。心理健康教育是一門非常復(fù)雜的課程，教師作為課堂教學(xué)活動的組織者和引導(dǎo)者，必須積極參與課程教學(xué)活動，打開學(xué)生的心扉，了解學(xué)生的思想，及時解決學(xué)生心理上的問題，實現(xiàn)學(xué)生身心的協(xié)調(diào)發(fā)展。

三、初中心理健康教育的主要途徑

初中階段是人生中思維發(fā)展和自我意識形成的重要時期，這一階段，學(xué)生告別了小學(xué)時候的懵懂，生活的圈子和學(xué)習(xí)的內(nèi)容都在增大、增多，這時，他們開始思考“我是誰”這樣的哲學(xué)命題。所以，心理教師可以通過多種教學(xué)模式，展開對學(xué)生心理健康的營建工作。

（一）專題講座形式

專題講座是一種比較好開展的初中心理健康教育模式。它需要教師在講座之前進行一系列的調(diào)查，例如：開展班級問卷形式，調(diào)查學(xué)生們感興趣的話題，或者比較關(guān)注的問題，然后教師進行有針對性的篩選，最終確定講座題目。這樣做的目的在于解決學(xué)生中存在的共性問題，同時也有利于在學(xué)校范圍內(nèi)擴大心理健康教育的知名度，營造濃厚的心理健康教育氛圍。大量調(diào)查問卷結(jié)果顯示，初中心理健康的專題講座命題的主要是圍繞“考試焦慮”“情緒的調(diào)節(jié)”“做真實的自己”“培養(yǎng)自制力”等幾個方面。

（二）課程輔導(dǎo)形式

一般情況下，初中心理健康課的課程安排是兩周一節(jié)，教師可以利用這節(jié)課的時間設(shè)計一些適合學(xué)生身心發(fā)展的心理課程，側(cè)重于對學(xué)生心理品質(zhì)的全面培養(yǎng)。例如：《自信心的訓(xùn)練》、《挫折下的心理指導(dǎo)》、《正確面對與他人的矛盾》、《人際關(guān)系指導(dǎo)》、《自我心理修養(yǎng)指導(dǎo)》等內(nèi)容，都適合拿到課堂上來，心理教師可以通過靈活的教學(xué)形式，在課堂上指導(dǎo)學(xué)生對這些問題進行深入淺出的思考，幫助學(xué)生預(yù)防可能產(chǎn)生的心理問題，或者對已經(jīng)產(chǎn)生的輕微心理問題進行適當(dāng)?shù)氖鑼?dǎo)和指正。

（三）個體咨詢形式

個體咨詢是著眼于少數(shù)學(xué)生展開的一種學(xué)校心理健康教育的形式?？梢苑譃閮煞N情況。其一，在開學(xué)初，心理教師可以下發(fā)到各個班級一些心理問卷，在問卷中可特設(shè)一欄：“有困惑的學(xué)生可以在這一欄劃對勾，等待心理教師的預(yù)約?！逼涠?，學(xué)校的心理咨詢室可以設(shè)一個心理信箱，學(xué)生如果想預(yù)約心理教師進行個體咨詢，就可以在信箱內(nèi)留言。值得注意的是，如果心理教師對學(xué)生進行個別咨詢輔導(dǎo)，一定要做好案例輔導(dǎo)的記錄，同時要堅守保密的原則，且不可把學(xué)生的訪談信息以任何形式泄露給任何人，包括學(xué)生的班任和父母。

（四）網(wǎng)絡(luò)交流形式

與個體咨詢受到時間地點的約束相比，網(wǎng)絡(luò)交流的心理輔導(dǎo)形式的優(yōu)點在于不受時間與地點的限制，學(xué)生可隨時通過電子郵件或者QQ向心理教師訴說自己的苦惱或愿望。這也是那些不善言辭，或較為拘謹(jǐn)?shù)膶W(xué)生常常選擇的形式初中心理健康教育的目的在于提高初中階段學(xué)生的心理健康素質(zhì)，整個課程的開展要以《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》為指導(dǎo)，要意識到初中階段是學(xué)生生理和心理發(fā)展的重要轉(zhuǎn)折期，所以在這個特殊的時期，教師要關(guān)注學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系、與異性交往、與家長相處等各個方面可能遇到的挑戰(zhàn)，對于學(xué)生的困惑，要能夠理解，并給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)和疏通。幫助學(xué)生完成由兒童到青少年的轉(zhuǎn)變，做好從小學(xué)到初中的過渡，讓學(xué)生在成長的過程中了解自己，養(yǎng)成良好的品行，建立健全、健康的人格。