張世俊

【內(nèi)容摘要】本論文采用文獻分析和問卷調(diào)查的研究方法，對在馬鞍山市中學開展三人制籃球賽的可行性進行了分析研究，研究結(jié)果表明，近年來，隨著青少年籃球運動的不斷發(fā)展，校園三人制籃球賽也越來越受到學生的歡迎，尤其是在中學的課外體育活動中，三人制籃球賽已經(jīng)成為落實保障中學生體質(zhì)健康要求的重要運動項目之一，馬鞍山市中學三人制籃球賽發(fā)展起步雖然較晚，但由于三人制籃球賽具有人數(shù)、場地等方面的優(yōu)勢，并對促進中學生身心健康的發(fā)展，提高學生生理，心理的承受能力，具有重要的價值，所以發(fā)展前景與速度都是十分樂觀的。

【關(guān)鍵詞】三人制籃球 可行性 特征

一、引言

隨著籃球運動的發(fā)展和我國《全民健身計劃綱要》的頒布，“三人制”籃球運動已經(jīng)走進了群眾的生活，“平民化”、“大眾化”的特點為“三人制”籃球運動在普通中學中的普及與推廣奠定了良好的基礎。

在馬鞍山中學開展三人制籃球賽的可行性研究，其實質(zhì)就是研究三人制籃球賽在馬鞍山中學開展有什么優(yōu)勢？能夠帶來多少比普通的籃球賽更加突出的效果？因此，研究三人制籃球賽在中學開展的可行性具有很重要的理論意義和現(xiàn)實意義。

近年來，“三人制”籃球賽在我國開始迅速發(fā)展，教育部提出“快樂體育，健康第一”的思想，在中學課程中籃球課的比重相當大，而五人制籃球賽所要求的技戰(zhàn)術(shù)水平高，加之各種原因影響，大量喜歡籃球運動的學生無法參加到競技性的籃球比賽當中，造成大量學生參與體育運動的積極性受挫，所以無論是國家還是學校對“三人制”籃球賽的需求都是很強的，也是“三人制”籃球賽發(fā)展的好時機。

一、三人制籃球賽的組織特征

1.競賽規(guī)則靈活，場地設備簡易

目前，國際上還沒有一部正式的三人制籃球賽的競賽規(guī)則和權(quán)威的競賽規(guī)程。因此，主辦方可因地制宜，制訂出適宜的競賽規(guī)則和競賽規(guī)程，從而充分調(diào)動公眾的興趣，激起更多的人參與其中。

三人制籃球賽的場地只是籃球場的一半，雙方共用一個籃圈，既同場競技，又攻守轉(zhuǎn)換，并在同一籃圈下有限的地區(qū)和空間爭奪，這樣就充分利用了有限的場地，大大降低了比賽對場地面積和質(zhì)量的較高要求，這對于經(jīng)濟不發(fā)達地區(qū)和寸土寸金的大中城市來說，這無疑會緩解資金和場地不足的壓力。

2.技戰(zhàn)術(shù)要求的簡單性

三人籃球賽的基礎技術(shù)動作仍然包括了傳統(tǒng)籃球中的跑、跳、投、運、傳等基本技能。一方面上場人員減少，人均攻守面積變大，個人控制和支配球時間相對增加，由此降低了進攻的難度，有利于進攻。另一方面隊員相對空間變大，使得防守難度相對增加，也就造成三人籃球賽對各項技術(shù)的要求降低。

三人籃球賽以個人戰(zhàn)術(shù)行動為攻守的基礎，取消了復雜的全隊攻守戰(zhàn)術(shù)，使得戰(zhàn)術(shù)類型、戰(zhàn)術(shù)方法相對于傳統(tǒng)籃球簡單。由此可見，三人籃球入門相對容易，利于在中學開展。

3.運動負荷的適宜性

首先三人制籃球賽場地只使用半個籃球場，上場人數(shù)也只為每隊三人，且時間僅為10～20min，因此三人籃球的運動量相對于五人制籃球賽較??；其次三人籃球賽主要以陣地進攻及個人戰(zhàn)術(shù)行動為攻守基礎，使得三人籃球的運動強度相對于五人制籃球降低，根據(jù)測試：大多數(shù)參賽者賽后脈搏次數(shù)平均為140次左右，屬中等運動強度，適合中學生的生理特點，具有良好的鍛煉價值。這種適宜性既讓參與者身心得到了極大的鍛煉，又不會因過度運動導致的疲勞而影響中學生的學習生活。

二、問卷調(diào)查與分析

1.調(diào)查目的

掌握馬鞍山市中學生對三人制籃球賽的看法，以及各中學關(guān)于三人制籃球賽開展的條件。

2.調(diào)查對象及其一般情況

（1）調(diào)查對象：

和縣三中和和縣四中共100名學生以及兩校共10名體育教師。

（2）一般情況：

各校五十名，隨機發(fā)放。每校體育教師各五名，隨機選擇發(fā)放。

3.調(diào)查方式

本次采取的是隨機問卷調(diào)查，發(fā)放學生問卷是在和縣三中學和和縣四中各隨機抽取兩個班級，并在每班隨機選擇25名學生當場發(fā)卷填寫，并當場回收。

4.調(diào)查時間

2013年4月2日～2013年4月3日

5.調(diào)查內(nèi)容

調(diào)查學校學生對三人制籃球賽的認識，了解以及興趣和參與熱情進行調(diào)查提問。

6.調(diào)查結(jié)果分析

本次調(diào)查研究的結(jié)果顯示，馬鞍山市中學的學生對于三人制籃球賽這一較為新穎的籃球比賽形式表現(xiàn)出極強的興趣和極高的參與熱情，但是對三人制籃球賽基本形式（如規(guī)則，歷史發(fā)展和比賽形式）卻知之甚少，這就需要教師在今后三人制籃球賽的推廣中對運動文化和規(guī)則這一塊進行系統(tǒng)的教學。

三、馬鞍山市中學三人制籃球賽的發(fā)展前景與環(huán)境

1.符合體育運動主流

“健康體育”、“終身體育”、“快樂體育”已經(jīng)成為現(xiàn)實生活中的體育運動主流，中小學體育教學也圍繞這幾個主題展開，學校教師不僅在課堂上傳授體育的基本知識，同時也要在“快樂體育”的前提下使學生建立“健康體育”、“終身體育”理念。

三人制籃球賽是街頭籃球活動的升華，且又不同于傳統(tǒng)的籃球賽，它把打球、娛樂、健身和游戲集為一體，深受廣大青少年的喜愛，適合在中學開展，為終身體育打下基礎。三人制籃球賽由于它獨有的特點，使得中學開展三人制籃球賽具有相當?shù)膬r值。

2.三人制籃球運動參加者不受限制，更具大眾化

三人制籃球是一項趣味性和游戲性極強的運動，他保留了籃球比賽的基本特征。三人制籃球參加者不受限制，在參賽人數(shù)的多少，還有對馬鞍山市中學的一些籃球技術(shù)薄弱、水平不高的學生也不受限制。尤其在女子籃球方面，也會考慮到女生群體的運動和健身需求。三人制籃球?qū)τ趨⒓诱叩捏w能、運動技能和經(jīng)濟方面要求都不高，在很大程度上對參加者降低了門檻，更具大眾化。所以三人制籃球適合于馬鞍山中學的大多數(shù)學生參加。

3.學生對三人制籃球賽的參與熱情與興趣較高

根據(jù)對兩所中學的學生調(diào)查問卷顯示，馬鞍山市中學生對三人制籃球賽顯示出極高的參與熱情與興趣，對三人制籃球賽的開展與教學表現(xiàn)出非常濃厚的積極性與期待，興趣是最好的老師，所以，在馬鞍山市中學開展三人制籃球在學生中的推廣程度和速度都是十分可觀的。

4.師資、場地和器材符合推廣和開展要求

通過對教師的調(diào)查問卷顯示，馬鞍山市中學的教師有相當一部分參與過一些部門組織的三人制籃球賽，甚至在過去的體育教學中對三人制籃球賽進行過研究與組織，有著豐富的經(jīng)驗和熱情，而場地器材也符合三人制籃球賽的推廣與開展，所以在馬鞍山市中學開展三人制籃球賽的條件也是充足且有利的。

5.三人制籃球運動促進校園體育文化的繁榮和發(fā)展

三人制籃球比賽的開展，促進了校園體育文化的建設和開展，是中學素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，為培養(yǎng)學生的體育能力提供良好的空間，使學校的體育文化豐富且有特色。

四、馬鞍山市中學三人制籃球賽的開展的建議

體育教師必須加強三人制籃球賽的課堂教學和學生課外活動的聯(lián)系。通過體育教師將三人制籃球運動納入體育教學計劃，對三人制籃球賽的規(guī)則介紹和講解，結(jié)合三人制籃球賽的特點，講解三人制籃球運動中所運用的一些技術(shù)動作進行常規(guī)教學，包括掩護/擋拆/傳切/搶籃板等三人制比較重要的技術(shù)動作，普及和提高學生的三人制籃球賽規(guī)則知識，這將大大的提高學生的上課積極性和教學實踐的效果，才能保證校園三人制籃球運動的可持續(xù)發(fā)展。學生通過常規(guī)的三人制籃球的課堂教學與課外活動的實踐相結(jié)合，這也大大提高了籃球教師體育教學的質(zhì)量和效率，使學生真正的主動參與到體育鍛煉中，對于校園三人制籃球賽的普及具有重要的現(xiàn)實意義。

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（作者單位：安徽省馬鞍山市和縣第四中學）