梁虹

春季，萬物復(fù)蘇，空氣中散布著塵螨、花粉、真菌孢子等物質(zhì)，這時候過敏性皮膚病也很容易“春風(fēng)吹又生”。一些人尤其是女性在接觸這些物質(zhì)后，就會出現(xiàn)面部皮膚紅腫、脫皮、瘙癢等現(xiàn)象。

那么，對于非常在乎“顏面”的女性朋友來說，如何在春季判斷自己的皮膚屬性，及時發(fā)現(xiàn)自己的皮膚面臨什么問題，以及如何調(diào)整呢？下面就是答案了！

Q：皮膚敏感和皮膚過敏是一回事兒嗎？

A：很多人總是將皮膚的敏感和過敏相提并論，然而，這兩個概念是截然不同的。皮膚敏感是指肌膚的感受力強、抵抗力弱，且受到外界的刺激后會產(chǎn)生明顯的干燥、緊繃、泛紅等反應(yīng)，皮膚處于亞健康的狀態(tài)，并不是患有皮膚病。而皮膚過敏則是疾病的癥狀，是指由各種因素造成的皮膚紅、腫、癢、痛等現(xiàn)象。敏感性皮膚容易過敏，而過敏的皮膚不一定都是在敏感的基礎(chǔ)上才會發(fā)生。

Q：皮膚為什么會變敏感？

A：健康的皮膚，擁有一層天然的保護膜——皮脂膜，當(dāng)皮脂膜遭到破壞，皮膚神經(jīng)末梢的保護作用不完整或神經(jīng)末梢結(jié)構(gòu)發(fā)生變化時，感覺神經(jīng)的信號輸入明顯增加。因此，敏感性皮膚的人在同樣的環(huán)境中、在同樣的刺激因素作用下，比正常的人更易出現(xiàn)敏感癥狀。

Q：如何判定自己是不是敏感皮膚？

A：敏感性皮膚患者常常會感覺面部有燒熱感、刺痛感、瘙癢、緊繃不適、干痛等，輕重不等。在日曬、使用化妝品、冷熱環(huán)境、進食辛辣或海鮮、飲酒、情緒緊張等時癥狀加重。敏感性皮膚患者不僅出現(xiàn)上述自覺不適，在面部無明顯皮膚損害的情況下，也常常會表現(xiàn)出面部紅斑、潮紅、腫脹、紅色丘疹、干燥、脫屑、毛細血管擴張等。如果你經(jīng)常有上述這些癥狀，那么，你就屬于敏感皮膚了，需要好好呵護一下。

Q：敏感新皮膚要加倍清潔嗎？

A：“適度清潔”是敏感肌膚的保養(yǎng)重點，毛孔內(nèi)的污垢是過敏發(fā)炎的源頭，但千萬不要過分清洗，否則皮脂層被破壞，皮膚更容易敏感。清潔時注意不可過度，不要選用皂性洗劑，更應(yīng)避免使用諸如磨砂膏、去死皮膏等類別的產(chǎn)品。

Q：皮膚敏感與日曬無關(guān)，因此沒有必要采用防曬措施嗎？

A：紫外線是導(dǎo)致皮膚敏感、老化等皮膚問題的罪魁禍首，敏感性皮膚一定要注意防曬。除此之外，陽光還可能導(dǎo)致光過敏性皮膚病，這是一種由光線引起的、發(fā)生于暴露部位的過敏性皮膚病，對于這一類患者來說，預(yù)防很重要，不宜在強光下呆得太久，采取一些避光措施，如太陽帽、太陽眼鏡或涂些防光劑等是必不可少的。

Q：選用高、新、貴的化妝品就能避免過敏嗎？

A：對于敏感性皮膚而言，安全護膚是首要原則。護膚產(chǎn)品中每增加一種成分，就會相應(yīng)的增大不良反應(yīng)發(fā)生的風(fēng)險。所以，擁有過敏性皮膚的人應(yīng)盡量選用成分安全、明確、色澤淺、氣味清淡的護膚品。不是價格貴的化妝品就一定適合你，對于新出的、昂貴的化妝品應(yīng)慎重選擇。

Q：自己做的護膚品最安全嗎？

A：很多人喜歡自己用水果、雞蛋及精油等其他成分調(diào)制面膜及護膚品，其實，這是敏感皮膚的大忌。首先，新鮮的水果蔬菜由于成分的特殊性會讓肌膚不適應(yīng)；其次，精油和蘆薈膠也不是每個人都適合使用，為安全起見，還是不要輕易使用為好。

Q：充足的睡眠對敏感性皮膚沒有多大作用嗎？

A：眾所周知，充足的睡眠能夠起到保護皮膚的作用。皮膚的新陳代謝在夜間進行，熟睡往往有調(diào)整身心、使皮膚具有光澤和彈性的作用。皮膚白天從事著排除廢物的工作，夜晚則開始補充營養(yǎng)和自身修復(fù)，以保證皮膚細胞的正常狀態(tài)。一般情況下，皮膚的代謝在晚上10點至次日4點之間最為旺盛，所以，早睡早起不僅可以消除全身疲勞，使精神愉快，也可以使皮膚更健美。當(dāng)睡眠不足時，副交感神經(jīng)功能減退，抑制了胃腸運動與血液循環(huán)，使皮膚粗糙。endprint