金潤(rùn)銘

一對(duì)湖北的中年夫婦總覺得兒子個(gè)矮，曾經(jīng)按“增高偏方”給孩子吃過一些中藥，但沒什么效果。去年，他們聽說(shuō)有一種進(jìn)口的快速增長(zhǎng)膠囊效果好，含生長(zhǎng)素、增高因子等，就花了三四千塊錢買了3個(gè)療程的藥給孩子服用。前半年，孩子身高從157厘米噌噌往上躥了5厘米，隨后就紋絲不動(dòng)了。與此同時(shí)，兒子的身體也在悄然發(fā)生變化：胡須變濃變黑，聲音變沉悶。到醫(yī)院一檢查，醫(yī)生說(shuō)孩子的骨齡已達(dá)到18歲水平，骨骺已經(jīng)完全閉合，不可能再自然長(zhǎng)高了。

口服生長(zhǎng)激素能長(zhǎng)高是個(gè)謊言

人體生長(zhǎng)激素是由垂體前葉分泌的一種蛋白激素，除可增加身高外，還有廣泛的代謝調(diào)節(jié)作用，可促進(jìn)骨生長(zhǎng)、蛋白質(zhì)合成、脂肪降解，并可改善腦功能、增強(qiáng)心肌功能等。

影響兒童身高的因素很復(fù)雜，除家庭遺傳因素外，還有遺傳性疾病、慢性系統(tǒng)性疾病、宮內(nèi)發(fā)育遲緩、營(yíng)養(yǎng)缺乏、內(nèi)分泌異常等。若使用藥品干預(yù)治療，須詳細(xì)檢查、充分評(píng)估。值得注意的是，臨床使用的基因重組人生長(zhǎng)激素是處方藥品，和我們體內(nèi)自然分泌的生長(zhǎng)激素結(jié)構(gòu)相同，并且能保持原有生物學(xué)活性，就像胰島素一樣，只能注射使用，如果口服會(huì)被分解，無(wú)法發(fā)揮其促生長(zhǎng)作用。

市場(chǎng)上的增高產(chǎn)品往往是添加了雄性激素或其他具有部分促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌的藥物（如精氨酸、左旋多巴、可樂定等），或只是添加了一些營(yíng)養(yǎng)素，如微量元素鈣、鋅等，對(duì)營(yíng)養(yǎng)素缺乏的人群有一定治療作用，但對(duì)生長(zhǎng)激素缺失者則沒有治療效果，反而會(huì)產(chǎn)生副作用。而添加了雄性激素的增高藥則有百害而無(wú)一利，雖然短期效果看起來(lái)不錯(cuò)，卻會(huì)讓孩子骨骺提前閉合，骨齡增加，從而永久失去長(zhǎng)高機(jī)會(huì)。

睡眠、運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)才是真正的增高藥

如果孩子沒病，只是單純想增高，就沒必要用生長(zhǎng)激素治療。

要想讓孩子長(zhǎng)高，首先要保證夜間足夠的睡眠，每天至少確保孩子睡10小時(shí)。根據(jù)生長(zhǎng)素的分泌規(guī)律，夜間生長(zhǎng)激素的分泌量超過全天量的1/2以上。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的孩子比不愛運(yùn)動(dòng)的同齡人高出4～8厘米。最有效的長(zhǎng)個(gè)鍛煉項(xiàng)目是彈跳、游泳、吊環(huán)、打籃球和引體向上等。均衡的營(yíng)養(yǎng)是長(zhǎng)高的基礎(chǔ)。孩子要攝取富含蛋白質(zhì)的食物，多喝牛奶和吃豆制品是骨骼生長(zhǎng)所必需的。魚蝦、瘦肉、禽蛋等含有人體必需的維生素A、D和鈣、磷，花生米、杏、桃脯等也都是有助長(zhǎng)個(gè)的好食品。