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        骨齡預(yù)測身高靠譜嗎

        2020-08-02 10:50:47姚扶有
        科學(xué)24小時(shí) 2020年5期
        關(guān)鍵詞:營養(yǎng)青少年生長

        姚扶有

        多數(shù)人會(huì)認(rèn)為,父母的身高較高,孩子的身高就不會(huì)矮;父母的身高都不高,那么孩子受到遺傳的影響,身高多半會(huì)與父母相似。但如今,越來越多的青少年喜歡去測量自己的骨齡,預(yù)測未來身高,這種方式是否科學(xué)?

        什么是骨齡

        人的生長發(fā)育可用兩個(gè)“年齡”來表示,即實(shí)際年齡與骨齡。實(shí)際年齡是我們最熟悉不過的了,但骨齡又是什么呢?骨齡是我們骨骼發(fā)育的年齡,也就是人體各年齡段骨骼的成熟程度。用骨齡對比實(shí)際年齡,可以看出發(fā)育的快慢,甚至有時(shí)候可以通過骨齡來發(fā)現(xiàn)身體存在的隱患。

        正常人的骨齡與實(shí)際年齡上下浮動(dòng)在一年內(nèi)都是正常的。例如,實(shí)際年齡9歲,骨齡在8.5歲的人,以后身高超過同齡人機(jī)會(huì)會(huì)更大一些。而實(shí)際年齡10歲,骨齡卻已經(jīng)11歲的人,后期身高發(fā)育的潛力就要小一些。

        由此可見,骨齡比實(shí)際年齡小的人,生長空間較大。有些青少年性發(fā)育晚,他的身高在前期比同齡孩子要矮,可是骨齡卻晚于實(shí)際年齡,所以他的生長期會(huì)更長,若在青春期加強(qiáng)營養(yǎng)和鍛煉,身高就會(huì)突飛猛進(jìn),最終不會(huì)太矮。

        測骨齡求身高靠譜嗎

        由于不同時(shí)期、不同階段的骨頭呈現(xiàn)出的形態(tài)是不同的,因此測骨齡可以較為準(zhǔn)確地反應(yīng)人體的生長發(fā)育程度。通過骨齡測定身高是有一定科學(xué)依據(jù)的。人體身高的生長是靠近骨骼端的骺軟骨細(xì)胞繼續(xù)不斷增生分裂達(dá)成的,只有骺軟骨細(xì)胞繼續(xù)不斷增生分裂,骨才能保持繼續(xù)生長的潛能。只要尺橈骨遠(yuǎn)端及掌指骨骨骺尚未閉合,就還有長高的潛能。

        骨齡檢測的關(guān)鍵技術(shù)是骨齡讀片,別看一張小小的X光片,上面有大小29塊骨頭,其中14塊骨頭與人的身高有關(guān)系。要入門骨齡測評,至少要有超過200張骨齡片的讀片經(jīng)歷。之后,骨齡檢測師再將測試數(shù)據(jù)輸入電腦,運(yùn)用專門的電腦程序,才能測算出受測人的未來身高。由于骨骼的生長決定了人體的身高,采用骨齡和受測人現(xiàn)身高、年齡等數(shù)據(jù),可以準(zhǔn)確地預(yù)測未來成年時(shí)的身高,誤差在正負(fù)3厘米左右。

        影響身高的因素有很多,其中就包括一些后天的環(huán)境、生活習(xí)慣等影響因素,所以無論用哪種方法,預(yù)測公式都不可能把全部的影響因素估算進(jìn)去,沒辦法考慮到預(yù)測對象未來的營養(yǎng)、飲食、環(huán)境、愛好等諸多因素,所以這些預(yù)測方法雖有一定的科學(xué)依據(jù),但預(yù)測存在誤差也是不可避免的。這里也說了,身高與遺傳與后天的營養(yǎng)、鍛煉有關(guān),所以平時(shí)需要注意加強(qiáng)營養(yǎng),勤鍛煉,如打籃球、跳躍、摸高、引體向上等運(yùn)動(dòng)都有利長高。

        在什么情況下應(yīng)該去測骨齡

        盡管有越來越多的人熱衷于去測定骨齡,但事實(shí)上,并非所有人都需要測骨齡。對于正在發(fā)育中的青少年而言,什么情況下應(yīng)該去做骨齡測定呢?

        一般來說,我們的身高比同年齡層、同種、同性別孩子的平均身高矮大約7厘米以上的,就屬于矮小。因此,如果我們的身高相對較高或者較低時(shí),就應(yīng)該多關(guān)注一下我們的身高與生長問題。也就是說,如果我們發(fā)現(xiàn)自己的體型、身高等與同齡人相差比較大時(shí),就有必要去測骨齡,看看究竟發(fā)生了啥情況。

        從出生之日起,我們的實(shí)際年齡就和骨齡息息相關(guān)。兩者差距越小,說明我們的發(fā)育越正常。想要了解自己的生長發(fā)育情況,就需要去測骨齡。那么,在什么年紀(jì)測骨齡比較合適呢?

        測骨齡的最佳年齡在3~15歲

        對于女孩子來說,不同年齡階段的骨齡對應(yīng)不同的身高發(fā)育時(shí)期。骨齡11~13歲,往往處于身高突增期;骨齡11歲,約第9個(gè)月以后來初潮,進(jìn)入青春期;而在骨齡17.3歲之后,就會(huì)停止長高。而對于男孩子來說,每個(gè)階段的年齡都會(huì)稍微晚于女孩。男孩的身高徒增期在骨齡13~15歲,青春期在骨齡13歲以后,而在骨齡18.4歲后才會(huì)停止長高。

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