□范鉆俠

1 反思 “有序”課堂

“有序”課堂應(yīng)以有利于教與學(xué)的師生雙邊活動為目的，以有序的“教”和“學(xué)”為標(biāo)準(zhǔn)，以保障教與學(xué)有效性為評價依據(jù)的課堂。有序是課堂教學(xué)的前提和保證，其課后應(yīng)重點反思有序的“教”、“學(xué)”和“管”。

1.1 “教”“學(xué)”需遵循“序”的規(guī)律

課堂教學(xué)中，體育教師的教學(xué)設(shè)計、教法學(xué)法的選擇，教學(xué)中實施“教”與“學(xué)”的過程都應(yīng)遵循序的規(guī)律。教師要嚴(yán)格按照體育教學(xué)的一般和特殊規(guī)律有序地組織教學(xué)，開展師生的“教”與“學(xué)”的雙邊活動，實現(xiàn)有序地“教”和“學(xué)”。常態(tài)體育課順序基本包括開始、準(zhǔn)備、基本和結(jié)束四個部分，這幾個部分之間有一定的序的銜接，不能輕易的調(diào)換，否則不僅會影響教學(xué)質(zhì)量，更容易造成運動損傷，損害學(xué)生的身心健康。如高中耐久跑教學(xué)必須通過準(zhǔn)備活動進(jìn)行熱身，預(yù)先動員學(xué)生身體機(jī)能；在基本部分中，身心進(jìn)入最佳工作狀態(tài)，運動量逐漸加大，收獲最大效益；最后通過整理活動放松身心，消除疲勞。課堂上，技能教學(xué)要遵循動作的泛化、分化和動力定型發(fā)展規(guī)律；人體機(jī)能遵循負(fù)荷、疲勞、恢復(fù)、提高的循環(huán)過程規(guī)律等。

1.2 課堂管理要有序

課堂管理是體育課堂教學(xué)的基本保障，貫穿教學(xué)始終，直接影響著教學(xué)效果。課堂管理的有序應(yīng)該落實到學(xué)生有“序”地“學(xué)”上面。只有嚴(yán)格要求和嚴(yán)肅紀(jì)律保障的體育課，才能有效地實施教學(xué)活動，充分調(diào)動學(xué)生參與度，保障教學(xué)中師生雙邊有效互動。如學(xué)生在耐久跑的走跑交替練習(xí)過程中講話、推搡、打鬧等，此種現(xiàn)象不僅擾亂正常教學(xué)秩序，影響學(xué)練質(zhì)量，也容易發(fā)生安全問題。課后必須要反思課堂管理的有序性。

2 反思 “有趣”課堂

有趣課堂包括學(xué)生學(xué)習(xí)之趣和教師教學(xué)之趣。要想學(xué)生能夠?qū)w育課堂產(chǎn)生興趣，就必須抓住學(xué)生的“心”，教學(xué)設(shè)計、學(xué)習(xí)方法必須要“走心”。 耐久跑是體育課堂教學(xué)重要的必學(xué)內(nèi)容，其本身是枯燥的，不受學(xué)生喜歡，為了使耐久跑教學(xué)的課堂既實效又精彩，教學(xué)中必須在“趣”字上下功夫，如利用游戲法提高學(xué)生積極參與興趣，通過定時或定距離分組比賽法激發(fā)學(xué)生競爭興趣，通過幫教合作跑、朋友伴隨跑等練習(xí)方法提高學(xué)生情意合作之趣。創(chuàng)設(shè)出趣的意境，設(shè)計趣的環(huán)節(jié)引出學(xué)生的興趣，使學(xué)生在趣中學(xué)、趣中練，在趣的作用下積極完成學(xué)習(xí)任務(wù)，提升能力。

教師教學(xué)之趣是有趣課堂的“火車頭”，但卻最容易被教師所忽視。要想激發(fā)學(xué)生的趣，教師先要從運動項目中找到“趣點”，要對該項內(nèi)容教學(xué)產(chǎn)生興趣，然后帶著趣的意識設(shè)計教學(xué)、將趣付諸實踐。如將體育史引入課堂，以“史”引趣；利用體育賽事實現(xiàn)以“賽”促趣；設(shè)計趣味教法，以“法”調(diào)趣等。只有有心和有趣的教師才能導(dǎo)出有趣的課堂，才能感染學(xué)生，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)樂趣，體驗運動的快樂。

3 反思 “有聲”課堂

聲音是體育課堂的重要組成因素，但卻最容易被體育教師、學(xué)生、聽課者忽略，體育課中的笑聲、掌聲、辯論聲是學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)的最直接體現(xiàn)。

笑聲是學(xué)生在體育課堂上體驗運動負(fù)荷、享受運動樂趣和展現(xiàn)自信時的一種“恰到好處”的愉悅狀態(tài)體現(xiàn)。體育課堂是運動的課堂，更是歡樂的課堂，一節(jié)沒有笑聲的體育課是失敗的課，例如在經(jīng)過反復(fù)演練的公開課上我們很難聽到學(xué)生發(fā)自內(nèi)心的笑聲，很多時候?qū)W生都表現(xiàn)出一副死氣沉沉的狀態(tài)，整堂課都缺少活力。

掌聲是學(xué)生發(fā)自內(nèi)心的贊揚和鼓勵的一種表現(xiàn)形式，是課上學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)和參與程度的主觀反映。體育課中，教師的優(yōu)美動作示范，學(xué)生漂亮的動作展示，游戲比賽中的同伴加油鼓勁等都會引發(fā)學(xué)生情不自禁的鼓掌。相反，在一些公開課上我們經(jīng)常會有看到學(xué)生的“面子掌聲”，如教師說：“同學(xué)們，看這位同學(xué)表現(xiàn)的這么好，我們是不是要給一些掌聲?。　睂W(xué)生聽到這樣的話，看看周圍這么多聽課的教師，勉為其難的“被”鼓掌了。

辯論聲是指學(xué)生在體育課堂中用一定理由來說明自己對事物或問題的見解，揭露對方的矛盾，以便取得最后的認(rèn)識或共同意見的聲音。學(xué)生在學(xué)習(xí)運動技術(shù)的過程是一個認(rèn)知的過程，學(xué)生之間因認(rèn)知差異不同就會產(chǎn)生碰撞、疑問和爭辯，也正是這種辯論促動了學(xué)生的思考、探究，提高了學(xué)生對問題的解決能力。

4 反思 “有汗”課堂

汗水是人體的代謝產(chǎn)物，是學(xué)生體育課堂承受生理負(fù)荷的間接反映，是學(xué)生練習(xí)時間、練習(xí)次數(shù)、運動強(qiáng)度等指標(biāo)綜合體現(xiàn)形式。合理的運動負(fù)荷是評價課堂教學(xué)效果的重要依據(jù)。無汗的體育課其運動負(fù)荷顯然是不達(dá)標(biāo)的，對學(xué)生的運動技能、身體素質(zhì)和基本活動能力的發(fā)展是無效的；反之，體育課堂運動負(fù)荷過大，會對學(xué)生身心健康有一定的影響，也是不適合的。反思體育課堂運動負(fù)荷應(yīng)該讓師生從了解運動負(fù)荷、體驗運動負(fù)荷和掌控運動負(fù)荷著手。了解運動負(fù)荷的概念，明確負(fù)荷量和負(fù)荷強(qiáng)度二者間相互影響、相互制約的關(guān)系；體驗運動負(fù)荷需要學(xué)生通過變換練習(xí)次數(shù)、時間、距離、重量、速度、負(fù)重量、密度、難度等來完成；掌控運動負(fù)荷要求學(xué)生學(xué)會監(jiān)測自身的體能和健康狀況，明確運動心率與運動強(qiáng)度的關(guān)系，學(xué)會利用脈率測定法評估運動負(fù)荷的合適程度。

5 反思 “有效”課堂

有效是課堂教學(xué)的最終目標(biāo)，也是評價課堂教學(xué)成功與否的最重要標(biāo)準(zhǔn)。教學(xué)目標(biāo)的預(yù)設(shè)與達(dá)成是有效課堂的最直接體現(xiàn)形式。

課時教學(xué)目標(biāo)是單元教學(xué)目標(biāo)分解到每一堂課的教學(xué)目標(biāo)，是依據(jù)該課次體育教學(xué)目的而預(yù)設(shè)的教學(xué)效果，是教師對學(xué)生通過學(xué)習(xí)產(chǎn)生的行為變化的期望，同時也是教師的教與學(xué)生的學(xué)的行為指南。一般包括條件、行為和標(biāo)準(zhǔn)三個部分，即在什么情境中、做什么和怎么做、做到什么程度。在課后反思中，教師要結(jié)合學(xué)生的實際學(xué)習(xí)達(dá)成目標(biāo)對預(yù)設(shè)目標(biāo)進(jìn)行對比，反思教學(xué)目標(biāo)的確定是否正確有效，目標(biāo)內(nèi)容表述的是否具體、明確，在教學(xué)中是否具有操作性和觀測性，目標(biāo)設(shè)置的難易、具體和全面與否，通過課后反思進(jìn)一步檢測目標(biāo)的達(dá)成程度，深思課堂教學(xué)的有效性。

總之，體育課堂教學(xué)使通過師生間的“溝通”與“合作”，完成教學(xué)任務(wù)的過程。課后教學(xué)反思應(yīng)立足學(xué)生為中心，落實“以生為本”的教育觀，堅持宏觀與微觀相結(jié)合的方式展開思考，為豐富課堂教學(xué)、促進(jìn)教師專業(yè)發(fā)展助力。