欒加芹

人體是一個(gè)智能的管理系統(tǒng)，把握經(jīng)脈之間的調(diào)節(jié)之道，就能保證每一條經(jīng)絡(luò)里的天氣變化正常，不會(huì)乍暖乍寒。如此，身體便能四季如春，無(wú)病無(wú)災(zāi)。

人體就是一個(gè)自然，每條經(jīng)絡(luò)里是不一樣的天氣，生病就是經(jīng)絡(luò)里的天氣發(fā)生異常了。所以，下雨打傘，遇洪建渠，逢淤疏通，最后總能迎來(lái)雨后彩虹，笑看疾病來(lái)與去。

愿您的身體永遠(yuǎn)風(fēng)調(diào)雨順

人體是一個(gè)智能的管理系統(tǒng)，把握經(jīng)脈之間的調(diào)節(jié)之道，就能保證每一條經(jīng)絡(luò)里的天氣變化正常，不會(huì)乍暖乍寒。如此，身體便能四季如春，無(wú)病無(wú)災(zāi)。

在我的身邊，有很多人都有多種疾患，比如胃脹、便秘、皮膚干燥、毛孔粗大、長(zhǎng)痘痘等。一般都不知道從哪里著手去治，去了醫(yī)院，又在內(nèi)科、外科等好幾個(gè)科室掛號(hào)排隊(duì)，折騰得疲憊不堪，往往最后還沒(méi)什么效果。

其實(shí)，如果您知道了自身經(jīng)絡(luò)的作用，就會(huì)找到治療的思路和辦法了。實(shí)際上，上面的這些癥狀說(shuō)到底都是肺經(jīng)出了問(wèn)題。肺經(jīng)在體內(nèi)經(jīng)過(guò)大腸和胃，另外，“肺主皮毛”，所以，皮膚的很多問(wèn)題也要問(wèn)責(zé)肺經(jīng)。雖然這些毛病看起來(lái)都挺難治的，其實(shí)它們都與肺經(jīng)這一條經(jīng)絡(luò)出了問(wèn)題有關(guān)。怎么處理呢？只需要激活肺經(jīng)，使肺經(jīng)里的氣息充足暢通就可以達(dá)到“異病通治”的效果了。

那么，您的肺經(jīng)里流動(dòng)著什么樣的氣息呢？

用《易經(jīng)》易理來(lái)說(shuō)，就是兌澤之氣，也叫太陰濕土之氣。意思是說(shuō)，人體肺經(jīng)里彌漫的是像霧一樣潮乎乎的經(jīng)氣，這種氣息能使肺經(jīng)經(jīng)過(guò)的地方都能享受到霧氣的滋潤(rùn)。按中醫(yī)的說(shuō)法就是“經(jīng)脈所過(guò)，主治所及”，好好地想辦法激發(fā)它、保養(yǎng)它，那么您的大腸不燥了，無(wú)便一身輕，胃口大開(kāi)，吃得香、睡得著，像便秘、胃脹這些煩心的毛病自然也沒(méi)有了。有了充足的濕潤(rùn)之氣的滋養(yǎng)，您哪里還需要什么化妝品。

經(jīng)絡(luò)里也有春夏秋冬

其實(shí)，不只是肺經(jīng)，您身體里的12條正經(jīng)和奇經(jīng)八脈都運(yùn)行著和自然界中某種氣息一樣的經(jīng)氣，所以說(shuō)身體本身就是一個(gè)自然。自然界有花開(kāi)花落，您身體里面也經(jīng)歷著四時(shí)的變化。

自然界中的很多氣息都會(huì)在您的經(jīng)絡(luò)里表現(xiàn)出來(lái)，而氣息的差異決定了每條經(jīng)脈里面的環(huán)境也不一樣。由此，每條經(jīng)脈對(duì)身體的作用，以及經(jīng)脈出現(xiàn)問(wèn)題后身體的反應(yīng)都會(huì)不一樣。這就像是自然界的每種氣候給人的感覺(jué)是不一樣的。比如說(shuō)，三焦經(jīng)里運(yùn)行的是像夏天一樣炎熱的離火之氣，而腎經(jīng)里是像冬天湖面上撲面而來(lái)的寒冷之氣，大腸經(jīng)里則彌漫著像秋天一樣秋高氣爽的氣息。每條經(jīng)里面的氣息變化決定著我們身體的健康狀況。比如說(shuō)，三焦經(jīng)里的氣息充足且順暢的話，您就會(huì)感覺(jué)身體溫暖舒適，而三焦經(jīng)里的離火之氣過(guò)盛，您就會(huì)出現(xiàn)許多中醫(yī)所說(shuō)的上火癥狀了。

生病就是身體經(jīng)絡(luò)里的氣候失常

大自然中的春暖、夏熱、秋涼、冬寒，以及風(fēng)舒、雨潤(rùn)等等這些氣候都會(huì)對(duì)我們的日常生活產(chǎn)生很大的影響。比如說(shuō)，如果頭一年冬天是暖冬，那么來(lái)年就容易爆發(fā)流感等疫情，而莊稼也會(huì)因?yàn)闆](méi)能在冬天很好地儲(chǔ)藏能量而降低收成。

同樣的道理，人體經(jīng)絡(luò)里氣候變化（經(jīng)氣失常）也會(huì)直接影響到我們的身體健康。舉例來(lái)說(shuō)，如果腎經(jīng)里的像冬天一樣的寒氣（太陽(yáng)寒水之氣）不足或堵塞，就像是冬天不冷反暖一樣不正常，那么您的身體就會(huì)出現(xiàn)腰腿酸軟、耳鳴、眼花、性功能低下、小便無(wú)力等很多衰老的跡象。

所以，要想年輕并保持健康活力其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要讓您身體的每一條經(jīng)絡(luò)里的氣候（經(jīng)氣）變化正常，不乍暖乍寒，而是四季鮮明，前后有序。如此，就能保證人體這個(gè)小自然一直風(fēng)調(diào)雨順，無(wú)病無(wú)災(zāi)。

當(dāng)然了，就像大自然里總會(huì)出現(xiàn)一些雨雪天氣、風(fēng)雷閃電甚至洪水地震一樣，人的身體里也不是每天都“風(fēng)和日麗”“萬(wàn)里無(wú)云”的。當(dāng)身體里的氣候出現(xiàn)異常的時(shí)候，我們就得像對(duì)待天氣變化一樣采取應(yīng)對(duì)措施，下雨打傘、遇洪建渠、逢淤疏通就行了，最后總能迎來(lái)雨后彩虹。

如何用最簡(jiǎn)單的方式達(dá)到最有效的養(yǎng)生祛病效果

不管身體哪里不舒服，您只要根據(jù)癥狀發(fā)生的位置找到是哪條經(jīng)絡(luò)出了問(wèn)題，就能為自己調(diào)治了。比如說(shuō)，有的人眉梢、后邊發(fā)際等處冒痘痘，這里是三焦經(jīng)經(jīng)過(guò)的地方，那么找三焦經(jīng)來(lái)處理就可以了。

三焦經(jīng)路過(guò)的地方長(zhǎng)痘痘，原因是三焦經(jīng)里的像夏天火一樣的氣息（離火之氣）太多了。一旦上火，很多人都知道要想辦法去火。說(shuō)到去火，您可能習(xí)慣于借助外界的力量，比如吃很多下火的中藥或者綠豆、苦瓜之類清火的食物，但是很多時(shí)候，效果并不是很明顯，或者干脆就沒(méi)有效果。

其實(shí)您根本不必舍近求遠(yuǎn)，我們的身上就有去火的良藥，完全不必另尋它方。

人體是一個(gè)智能的管理系統(tǒng)，它的各個(gè)零部件之間具有互相糾錯(cuò)的功能，一條經(jīng)脈上的問(wèn)題，肯定有相關(guān)聯(lián)的經(jīng)脈來(lái)調(diào)節(jié)它。經(jīng)絡(luò)上的毛病就用經(jīng)絡(luò)來(lái)解，最原始，最安全，也最有效。當(dāng)我們的老祖宗還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)去火的中藥，也沒(méi)有發(fā)現(xiàn)苦瓜、綠豆這種東西的時(shí)候，他們上火了怎么辦呢？就是在經(jīng)絡(luò)上就地取材。

要想消滅上火的根源——三焦經(jīng)的離火，最好的方式就是利用您身上具有坤土之氣的脾經(jīng)。多多刺激脾經(jīng)，脾經(jīng)就能更多地散發(fā)潮濕氣息（坤土之氣），這種氣息是撲滅過(guò)盛離火之氣的最佳武器。

如何用最簡(jiǎn)單的方式達(dá)到最有效的祛病效果，我們的老祖宗早就通過(guò)易經(jīng)和經(jīng)絡(luò)測(cè)算好了。知曉了易經(jīng)和經(jīng)絡(luò)的關(guān)系，就能找到養(yǎng)生祛病的捷徑和根本之術(shù)。這種大道至簡(jiǎn)的方法就是用身體自身的經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)來(lái)維護(hù)身體的和諧。

藥食入經(jīng)，以自然之氣補(bǔ)益身體里的自然

上面說(shuō)到，肺經(jīng)里彌漫的是像霧一樣潮乎乎的氣息，而腎經(jīng)里升騰著的是冬天撲面而來(lái)的湖面上的清冷之氣。其實(shí)在《易經(jīng)》中，這每一種氣息都屬于某個(gè)卦，對(duì)應(yīng)到經(jīng)絡(luò)上，肺經(jīng)就是兌澤之經(jīng)，而腎經(jīng)則是坎水之經(jīng)。根據(jù)八卦之間的相互關(guān)系以及互相之間形成的一些卦象來(lái)分析身體出現(xiàn)的毛病，會(huì)最準(zhǔn)確地抓住問(wèn)題的本質(zhì)，并找到快速、有效的治療方法。

但是，對(duì)于老百姓來(lái)說(shuō)，掌握哪些卦象并不重要，您只要了解每條經(jīng)里分別運(yùn)行的是什么樣的氣息，并且牢牢記住和運(yùn)用一些檢測(cè)和調(diào)治方法，就足以保障您和家人的身體健康了。

在《易經(jīng)》看來(lái)，每條經(jīng)絡(luò)里都充滿著不一樣的自然之氣，所以，疏通經(jīng)絡(luò)、補(bǔ)足經(jīng)氣也要用最自然、最原始的方式。我的易經(jīng)經(jīng)絡(luò)使用方法就是先用藥物和食物之氣來(lái)入經(jīng)絡(luò)之氣，輸入經(jīng)氣之后再輔以拔罐、艾灸等中醫(yī)六大方法。

比如，如果您因?yàn)閭镌镆l(fā)口干、咳嗽、全身酸痛等，就要使用含有秋天氣息的大腸經(jīng)了。在大腸經(jīng)的二間穴貼杭白菊、桑葉等在秋天生長(zhǎng)的東西，就能收到很好的療效。因?yàn)檫@些秋天生長(zhǎng)的植物吸收了秋天的秋高氣爽之氣，能補(bǔ)益大腸經(jīng)里面的氣息。另外，這些植物能在秋天生長(zhǎng)，本身就具備了抵抗秋燥的良好基因，正好能抵抗身體傷秋燥引起的疾病。

當(dāng)然了，在以藥物和食物之氣來(lái)調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)之氣的同時(shí)，您在吃的東西上也要十分注意。比如說(shuō)，如果肺經(jīng)堵塞了，也就是說(shuō)肺經(jīng)里的兌澤之氣太多了，那么，這時(shí)候就不要吃西紅柿，羊肉，花生等屬于兌卦的食物了。因?yàn)檫@些食物所含的兌澤之氣非常多，再吃的話，只能讓肺經(jīng)里的氣息更擁堵。當(dāng)然了，肺經(jīng)堵塞以后，您多吃一些蓮子、薏米以及苦味的東西等除濕的食物，讓肺經(jīng)里的霧氣消散就能有效果了。

在用一些與經(jīng)絡(luò)里面的氣息同氣相求的藥食來(lái)疏通經(jīng)絡(luò)之后，再使用艾灸、拔罐等任一種方法來(lái)調(diào)理身體的一些毛病，就能錦上添花，事半功倍。這就相當(dāng)于先把管道疏通了，再加大水量，自然是水到渠成。

比走路還簡(jiǎn)單的易經(jīng)穴位使用說(shuō)明

找經(jīng)絡(luò)穴位求診的方法很簡(jiǎn)單：1. 記住每條經(jīng)絡(luò)的坐診時(shí)間;2. 選出每條經(jīng)上按上去酸痛的穴位;3. 注意穴位分左右;4. 聽(tīng)身體的話。

經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生祛病的黃金時(shí)間和空間

使用經(jīng)絡(luò)來(lái)調(diào)補(bǔ)自己身體的時(shí)候，要十分注意經(jīng)絡(luò)行走的路線。每條經(jīng)絡(luò)在人體內(nèi)部和外部的走向您要大致清楚，這樣才能有個(gè)很好的空間概念，牽起經(jīng)絡(luò)這一根“線”，這根“線”上的所有毛病都跑不了，這就叫一招制病，并且一勞永逸。

當(dāng)然了，掌握經(jīng)絡(luò)走向的同時(shí)，您千萬(wàn)別忽略了疾病發(fā)作的時(shí)間。比如說(shuō)，有的人咳嗽，白天沒(méi)什么，可在半夜9點(diǎn)到11點(diǎn)時(shí)就咳得很厲害;有的人其他時(shí)間段頭痛得不算很厲害，但每到半夜9點(diǎn)到11點(diǎn)時(shí)癥狀就開(kāi)始加重。

為什么這些病都愛(ài)在同一個(gè)時(shí)間段內(nèi)發(fā)作或加重呢？

半夜9點(diǎn)到11點(diǎn)這段時(shí)間正是三焦經(jīng)里的火氣（離火之氣）燒得最旺的時(shí)候，所以，這個(gè)時(shí)間段里發(fā)作的癥狀基本上與三焦經(jīng)脫不了干系。遇到這樣的情況，您就仔細(xì)檢查三焦經(jīng)吧，看這條經(jīng)上哪些地方有酸痛、凹陷、疙瘩等異常感覺(jué)，然后對(duì)癥施治就可以了。可以這樣說(shuō)，每天半夜9點(diǎn)到11點(diǎn)是您身上三焦經(jīng)坐診的時(shí)間，而其他經(jīng)絡(luò)也都有自己坐診的時(shí)間。

經(jīng)絡(luò)坐診時(shí)間表

大腸經(jīng) 早上5點(diǎn)到7點(diǎn)

胃經(jīng) 上午7點(diǎn)到9點(diǎn)

脾經(jīng) 上午9點(diǎn)到11點(diǎn)

心經(jīng) 中午11點(diǎn)到1點(diǎn)

小腸經(jīng) 下午1點(diǎn)到3點(diǎn)

膀胱經(jīng) 下午3點(diǎn)到5點(diǎn)

腎經(jīng) 下午5點(diǎn)到7點(diǎn)

心包經(jīng) 晚上7點(diǎn)到9點(diǎn)

三焦經(jīng) 晚上9點(diǎn)到11點(diǎn)

膽經(jīng) 半夜11點(diǎn)到1點(diǎn)

肝經(jīng) 半夜1點(diǎn)到3點(diǎn)

肺經(jīng) 夜里3點(diǎn)到5點(diǎn)

穴位分左右

我在多年的臨床和研究中發(fā)現(xiàn)，人體每條經(jīng)上左右兩側(cè)的穴位雖然功能一樣，位置也差不多，但是作用和性質(zhì)卻完全不一樣。而選用左側(cè)還是右側(cè)的穴位，或是兩個(gè)同時(shí)用，這點(diǎn)是非常重要的。而且，很多時(shí)候，有沒(méi)有療效，甚至是不是立馬見(jiàn)效，就跟穴位的取左取右有很大關(guān)系。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，左邊穴位是向臟腑輸送經(jīng)氣的，右邊穴位是把臟腑里的氣息輸送到全身各處的。所以，如果是左邊穴位堵塞，那么向臟腑輸送的氣就受阻礙了，如果是右邊穴位堵塞了，那么就是全身的經(jīng)氣不足了。

用排除法來(lái)找穴位

如果您生病了，在穴位上會(huì)有相應(yīng)的表現(xiàn)，如疼痛、酸脹、小的硬結(jié)、凹陷、紅點(diǎn)等，總之是異常的現(xiàn)象。

您就在這條經(jīng)上一路按過(guò)去，遇到有上述那些異?，F(xiàn)象的穴位就記下來(lái)，正常的穴位就不管它，這樣先經(jīng)過(guò)第一輪篩選，選出對(duì)你有用的穴位。

經(jīng)過(guò)第一輪篩選留下的穴位，需要再經(jīng)過(guò)復(fù)選，方法如下：

先選擇一個(gè)穴位，用手指重壓幾分鐘，注意觀察癥狀是否有變化。如果癥狀減輕，那么就選擇這個(gè)穴位，其他暫時(shí)不管;如果癥狀加重，那么選擇另一側(cè)的同名穴位;如果癥狀沒(méi)任何改變，那么丟棄這個(gè)，選擇另一個(gè)穴位進(jìn)行同樣試驗(yàn)。

經(jīng)過(guò)上面的兩輪篩選，有用的穴位便被篩選出來(lái)。然后，持續(xù)對(duì)這個(gè)穴位進(jìn)行按摩或者敲打、用艾灸或者拔罐等等方法，多多處理它便是了。

上述方法雖然很笨，但卻非常實(shí)用。

穴位不是一個(gè)點(diǎn)

說(shuō)到找穴位，很多人都覺(jué)得麻煩，那么多穴位，還都挨得很近，萬(wàn)一找不準(zhǔn)可怎么辦。其實(shí)，您大可不必有這樣的顧慮。

雖然您在經(jīng)絡(luò)圖上看到的穴位都是一個(gè)點(diǎn)，針灸醫(yī)生用的針灸針也非常細(xì)，但事實(shí)上穴位是一片區(qū)域。

穴位的“穴”本意是“洞穴”，既然是洞穴那肯定是有一定面積而非一個(gè)點(diǎn)。“穴位”兩字合起來(lái)就是洞穴的位置。其實(shí)呢，您身上多數(shù)穴位的面積一般都有一元錢硬幣那么大，而在這個(gè)面積以內(nèi)的所有地方都是這個(gè)穴位的位置。

您身上有反應(yīng)的地方都是穴位

雖然我說(shuō)穴位的位置很大，但很多人還是找不到，其實(shí)，我學(xué)醫(yī)之初也是對(duì)經(jīng)絡(luò)穴位一無(wú)所知。最初也沒(méi)有老師教，而是自己找一本經(jīng)絡(luò)書來(lái)，對(duì)著經(jīng)絡(luò)圖在自己身上找。其實(shí)，準(zhǔn)與不準(zhǔn)，身體最有發(fā)言權(quán)了，看身體的反應(yīng)就行。

您根據(jù)書上說(shuō)的，大概找到那個(gè)位置，在周圍按揉，有反應(yīng)的地方就是這個(gè)穴位。當(dāng)然了，如果您身上的這條經(jīng)或這個(gè)穴位沒(méi)有毛病的話，那么，任您怎么找也是找不到的。也可以說(shuō)，如果你找不到某個(gè)穴位的話也說(shuō)明了您沒(méi)有某種病。

要知道，所有穴位的使用方法和適應(yīng)癥都是別人的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，并不適合于所有人。最好的方法就是以自己身體的感覺(jué)為準(zhǔn)。

可能某一種病，大部分人身上都是某個(gè)穴位有反應(yīng)，但是，您可能就偏偏在另一個(gè)穴位反應(yīng)明顯。所以，您大可不必拘泥于書上的穴位介紹或別人的經(jīng)驗(yàn)，就在自己身上反應(yīng)最強(qiáng)烈的地方按揉就行了。不痛不酸的點(diǎn)就不要較真了，較真了也沒(méi)用。自己的身體是最不會(huì)撒謊的。