沈新運

取穴：百會穴

定位：于人體的頭部，頭頂正中心，可以通過兩耳角直上連線中點，來簡易取百會穴。

手法：

（1）“干洗頭”（指的是以雙手十指指腹從前額起沿頭正中線直推向后發(fā)際，隨后從頭兩側(cè)推向后發(fā)際。）6分鐘。

（2）取百會穴。以一手中指由輕到重依次前后左右直推百會穴皮下組織各49次。

（3）中指隨鼻腔慢慢吸入清氣，漸漸向下按壓百會穴至最酸脹時，緩緩?fù)鲁鰸釟猓?秒，如此9次。

（4）在百會穴上先做逆時針方向按揉360次，再緩緩順時針方向按揉180次。

（5）以雙手掌小魚際輕緩有節(jié)律地敲打太陽穴至額頭及整個頭部3分鐘。

次數(shù)：一天多次或按摩至疼痛消失。

備注：按摩此穴位以仰臥躺著效果為最好。此按摩方法不僅可以治療頭痛，經(jīng)常按摩對預(yù)防中風，腦梗，腦萎縮有很好的功效。