武兵++王宏強(qiáng)
一、烈馬回頭
雙方對(duì)峙,對(duì)手突用右高側(cè)踹腿攻踢我頭部。我快變應(yīng)動(dòng),身體向右后轉(zhuǎn)動(dòng)閃化來拳,同時(shí),發(fā)右橫擺肘掃擊破化來腿(圖1)。
要點(diǎn):擰腳、轉(zhuǎn)腰快速,觸位準(zhǔn)確,擺肘有力,力達(dá)肘部。
二、霸王敬酒
雙方對(duì)峙,對(duì)手突發(fā)左低側(cè)踹腿攻踢我右前小腿。我快變應(yīng)動(dòng),上提右膝閃化來腿,同時(shí),身體右側(cè)傾,發(fā)右反背拳狠擊對(duì)手面門(圖2)。
要點(diǎn):提膝及時(shí),傾身、發(fā)拳協(xié)調(diào)一致,力達(dá)拳背。
三、倒踢香爐
雙方對(duì)峙,對(duì)手突用外擺腿攻踢我頭部。我快變應(yīng)動(dòng),身體向后移閃,同時(shí),發(fā)右后撩腿狠踢對(duì)手襠部 (圖3)。
要點(diǎn):移身敏捷,撩腿及時(shí)準(zhǔn)確,蹬地轉(zhuǎn)腰挑胯發(fā)力,力達(dá)腳底。
四、黑虎掏心
雙方對(duì)峙,對(duì)手突用右直拳掄打我面部。我快動(dòng)應(yīng)變,左手拍打阻止破化來拳,同時(shí),發(fā)右下栽拳狠擊其心窩 (圖4)。
要點(diǎn):拍拳準(zhǔn)確有力,栽拳沉身墜肘發(fā)力,力達(dá)拳面。
五、和尚撞鐘
雙方對(duì)峙,對(duì)手突然上步用雙砍掌攻擊我頭頸兩側(cè)。我快動(dòng)應(yīng)變,用雙手臂外側(cè)阻擋來掌,且向外纏抓其左右手臂并向下拉,同時(shí),發(fā)頭撞技向前狠頂對(duì)手胸部(圖5)。
要點(diǎn):擋抓手臂及時(shí)、準(zhǔn)確、牢固,蹬地含胸拱背發(fā)力,力達(dá)頭頂。
六、葉下偷桃
雙方對(duì)峙,對(duì)手突然發(fā)左橫擺拳貫打我頭面。我快動(dòng)應(yīng)變,側(cè)上右步潛身閃避來拳,同時(shí),發(fā)左勾手向前頂擊對(duì)手襠部 (圖6)。
要點(diǎn):閃身上步頂勾,蹬地轉(zhuǎn)腰送肩發(fā)力,抖臂發(fā)力,力達(dá)勾頂。
七、猛虎穿林
雙方對(duì)峙,對(duì)手突發(fā)右劈拳攻打我頭部。我快動(dòng)應(yīng)變,用左手臂上架破化來拳,同時(shí),蹲身發(fā)右虎爪狠掃其側(cè)肋 (圖7)。
要點(diǎn):架臂及時(shí)準(zhǔn)確,蹬地轉(zhuǎn)腰揮臂發(fā)力,力達(dá)觸點(diǎn)。
八、力劈華山
雙方對(duì)峙,我突然進(jìn)步,發(fā)雙手右上左下劈掌搶打?qū)κ诸^面、胸腹要害,致其重創(chuàng)(圖8)。
要點(diǎn):進(jìn)步踩踏對(duì)手中門,蹬地拱背沉身發(fā)力,力達(dá)雙掌。
九、點(diǎn)打金鐘
雙方對(duì)峙,對(duì)手突然進(jìn)步,俯身用頭狠撞我胸部,我急速變招,發(fā)雙手摟頸撞膝攻擊對(duì)手面部(圖9)。
要點(diǎn):應(yīng)招及時(shí),撞膝快速有力。
十、海底撈月
雙方對(duì)峙,對(duì)手突用左擺腿攻踢我頭部。我快動(dòng)應(yīng)變,側(cè)閃步發(fā)右側(cè)踹腿踢擊對(duì)手襠部,將其踢倒(圖10)。
要點(diǎn):移步出拳協(xié)調(diào)一致,蹬地轉(zhuǎn)腰發(fā)力,力達(dá)拳面。
十一、喜鵲登枝
雙方對(duì)峙,對(duì)手突用右蹬腿攻踢我胸腹部。我快動(dòng)應(yīng)變,上體向右轉(zhuǎn)用左手臂向里抄掛破化來腿,對(duì)手隨落步連發(fā)右擺拳攻打我頭部,我疾用左手向外擋化來拳,同時(shí),發(fā)左蹬腿狠踢其側(cè)肋(圖11、12)。
要點(diǎn):防守及時(shí)準(zhǔn)確,進(jìn)攻時(shí)手腳齊動(dòng)一致。
十二、猿猴探臂
雙方對(duì)峙,對(duì)手突發(fā)左直拳掄打我面門。我快動(dòng)應(yīng)變,用左手向外叼抓來拳之腕破化,同時(shí),側(cè)身上右步出右砍掌狠擊對(duì)手脖頸(圖13)。
要點(diǎn):叼腕準(zhǔn)確有力,上步砍掌以橫破直,快速一致。
十三、仙人指路
雙方對(duì)峙,對(duì)手突發(fā)右邊腿狠踢我側(cè)肋。我快動(dòng)應(yīng)變,用左手臂向外截掛來腿,同時(shí),進(jìn)步發(fā)右直拳猛擊對(duì)手頭部(圖14)。
要點(diǎn):攻守同動(dòng),蹬地轉(zhuǎn)腰,送肩發(fā)力,力達(dá)觸點(diǎn)。
十四、白猿獻(xiàn)果
雙方對(duì)峙,我突進(jìn)身摟頸撞膝攻擊對(duì)手心腹,對(duì)手遂用雙手向下破化。我接著落步,雙手變?nèi)蚯胺?,用拳背反打其面門(圖15、16)。
要點(diǎn):變招快速準(zhǔn)確,活肘探臂發(fā)力,力達(dá)拳背。
十五、關(guān)公脫衣
雙方對(duì)峙,對(duì)手突發(fā)右擺拳攻打我頭部。我快動(dòng)應(yīng)變,潛身側(cè)閃避化來拳,同時(shí),進(jìn)步用右腿支別對(duì)手腿根,右手臂向下牽按其胸、頸處,將其摔倒在地(圖17、18)。
要點(diǎn):潛閃、上步、切摔協(xié)調(diào)一致,蹬地轉(zhuǎn)腰發(fā)力,力達(dá)觸點(diǎn)。
十六、鳳凰奪窩
雙方對(duì)峙,對(duì)手突發(fā)左側(cè)踹腿攻踢我胸部。我快動(dòng)應(yīng)變,用雙手接抱來腿并向回拉,同時(shí),向左轉(zhuǎn)身用右腿支別對(duì)手的支撐腿,使之倒地 (圖19、20)。
要點(diǎn):接抱腿牢固,轉(zhuǎn)腰蹬地發(fā)力,力貫觸點(diǎn),手拉、腿別形成爭(zhēng)力。
十七、蘇秦背劍
雙方對(duì)峙,對(duì)手突發(fā)右劈拳劈打我頭部。我快動(dòng)應(yīng)變,用雙手架抱下拉來拳臂,同時(shí),移步轉(zhuǎn)身用臀部貼靠對(duì)手腹部,前俯身并用過背摔將其摔倒在地。 (圖21、22)。
要點(diǎn):架抱手臂及時(shí)、有力,蹬地、長(zhǎng)腰、變臉,力貫觸點(diǎn)。