羅大倫
您有這樣的經(jīng)歷嗎:蹲在地上兩分鐘,然后猛地站起來,眼前瞬間變黑一下?如果有,您可以看看下面的內(nèi)容。
我在央視《百家講壇》講的時候,介紹過清朝王孟英的一個方子,是用龍眼肉制成的玉靈膏。
這個玉靈膏是做什么用的呢?是補血的。
血虛的人,非常多,所謂血虛,就是血液不足,與西醫(yī)的貧血有范圍交叉的地方,我們說血虛,去檢查可能還未必貧血,但是,如果血虛嚴重的人,去檢查則一定是貧血的。
血虛之人有哪些癥狀
那么,血虛之人,都有哪些癥狀呢?血虛的主要的癥狀有,第一:血虛之人,面色無華,臉色總是沒有那種紅潤的感覺。
第二:血虛的人容易失眠,這叫血不養(yǎng)心,所以會失眠,現(xiàn)代人里面,這種原因引起的失眠比較多。
第三:血虛的人容易健忘,剛剛見過的人,轉(zhuǎn)眼忘記人家的名字了,這也是血不養(yǎng)心的緣故。
第四:血虛的人有黏膜的部分顏色淺,比如,指甲里面的顏色、嘴唇的顏色、眼瞼的顏色等等,總是慘白。
第五:血虛之人,容易疲勞。一般女性應(yīng)該喜歡逛街,血虛的女性,逛一條街,就會累得“骨頭架子像要散了一樣”,而且,在疲勞的時候容易心悸,心臟無力地亂跳,而且容易頭暈。
第六:血虛之人,夏天的時候,手腳是熱的,一旦到了冬天,手腳立刻冰涼,夏天進入空調(diào)冷氣房間,也會如此,這是血虛不能濡養(yǎng)四肢。這樣的人會怕冷風,冬天要比別人多穿衣服。
第七:這樣的人,蹲下兩分鐘,猛地站起來,會眼前突然變黑。
第八:血虛之人舌質(zhì)淡白,沒有紅潤的感覺。
為什么這么多人血虛
我想,很多人會有這些癥狀的,如果真的有,就要考慮,自己是否血虛了??墒牵蠹也唤獑?,怎么會有這么多人血虛呢?血虛的原因是什么呢?
血虛的原因,首先是脾胃虛弱。
中醫(yī)認為,是脾胃吸收了食物的營養(yǎng)物質(zhì),將其轉(zhuǎn)化為血液,有的人會問,血液的來源不是造血干細胞嗎?我要問問,造血干細胞的物質(zhì)基礎(chǔ)從何而來呢?還不是脾胃嗎?所以,中醫(yī)講的是一個過程,是本源的內(nèi)容。
所以中醫(yī)說“脾胃為后天生化之源”。
可是,現(xiàn)代人暴飲暴食,導致脾胃受傷的太多了,很多人整日山珍海味,可是越是這么吃,脾胃越受傷,反而營養(yǎng)狀態(tài)最差,這就和電腦打開一個文檔沒有問題,可是打開一萬個一定死機一樣,這樣的人,脾胃受傷,往往血虛。
另外,現(xiàn)代人思慮過度,每天都在思考如何賺錢,公司如何發(fā)展,如何安頓人際關(guān)系,結(jié)果消耗心血,導致血虛。
我有一次去一個單位講課,他們的經(jīng)理是位老大姐,她聽我說完,覺得太對了,她說:我就是心思重,昨晚一夜沒睡好,在思考問題。我問她,思考什么呢?
她回答:現(xiàn)在我的女兒在讀大學,我昨晚上翻來覆去睡不著,想的就是,她萬一將來談戀愛了,結(jié)婚了,婚后生了孩子,這個孩子長大了,將來住房問題怎么解決呢?!
我當時目瞪口呆,不知如何回答??墒牵D(zhuǎn)念一想,我們有多少人,也是這樣操心雜事呢?
這些事占據(jù)了我們大腦很大空間,耗傷了我們的心血。
最后,婦女因為有特殊的生理結(jié)構(gòu)和生理功能,一生中失血的機會很多,如果不懂滋養(yǎng),則會導致血虛。這樣的女性,比比皆是,她們?nèi)メt(yī)院檢查自己的問題,一無所獲,但是就是不舒服,卻不知何故。
產(chǎn)婦臨盆服之,尤妙
王孟英說:“玉靈膏一名代參膏。自剝好龍眼,盛竹筒式瓷碗內(nèi),每肉一兩,入白洋糖一錢,素體多火者,再入西洋參片,如糖之數(shù)。碗口冪以絲綿一層,日日于飯鍋上蒸之,蒸到百次。凡衰羸、老弱,別無痰火,便滑之病者,每以開水瀹服一匙,大補氣血,力勝參芪。產(chǎn)婦臨盆服之,尤妙?!?/p>
我介紹的具體制作方法,就是龍眼肉十份,西洋參一份,兩者攪拌均勻,然后,放到一個碗里,上鍋隔水蒸,蒸到四個小時以上。然后,每天一調(diào)羹,開水沖泡服用。
我用這個食療的方法調(diào)理見效的例子非常多,隨意給大家舉個例子,北京有位女士,嚴重疲勞,總是沒有力氣,她自己說做什么事情都是無精打采的,感覺工作都難以勝任了,同時臉色蒼白,怕風,怕冷,冬天要多穿褲子,比別人要多穿一個節(jié)氣的衣服,頭暈,失眠,總是無法正常入睡,白天又無精打采。
但是,她去醫(yī)院,檢查不出任何疾病,這讓她很苦惱。
當時找到我的時候,她問我她這是什么病,把我給問住了。
這是什么?。窟@是一系列癥狀,如果你把它們當做“病”,失眠是病,可是怕風是什么病呢?如果真的把它們當病,并一個個研究,我相信此生也找不到答案,比如,怕風、怕冷,您去醫(yī)院掛哪一科?
而我們中醫(yī)考慮的是,你的體質(zhì)如何,您是血虛的體質(zhì),就要先養(yǎng)血,然后,因為血虛而出現(xiàn)的這些癥狀,就會消失的。
所以我當時的回答是:我也不知道您這是什么病啊,我們先用食療的方法,調(diào)理一下體質(zhì)好嗎?
于是,讓這位女士吃玉靈膏,當時她不相信,說這么簡單的東西能有效嗎?我說試試吧!結(jié)果,僅僅一周多的時間,就明顯見效,她所有的癥狀都消失了。
我后來大力推廣這個方子,很多人受益,我覺得婦女養(yǎng)血的手段太少,這個方子可以幫助到大家,尤其是婦女,在生過孩子后,很多婦女血虛,可是卻沒有調(diào)養(yǎng)過來,很多婦女生孩子后體質(zhì)一落千丈,如果現(xiàn)在能把血養(yǎng)足,則會身體健康很多。所以王孟英說:“產(chǎn)婦臨盆服之,尤妙”。但是大家要記住,孕婦忌服,就是孕婦不要服用。而產(chǎn)后則最適合服用的,對產(chǎn)后恢復很好。
蒸一百次龍眼肉會怎樣
后來的一件事,又引起了我的深思。
怎么回事呢?是這樣的,有個網(wǎng)友來郵件,說:羅博士,您說蒸四個小時,可是,王孟英的原文是家里蒸飯的時候,就要放在籠屜里面蒸,蒸一百次啊,我一算,蒸一百次大約需要四十個小時,于是嘗試著蒸了四十個小時,結(jié)果發(fā)現(xiàn),此時龍眼肉就不再甜了,而是有兩種龍眼,一種是苦的,一種是酸的,但是此時兩者藥效極好,吃了都不上火,而且立竿見影,我給同事吃了,都覺得睡眠明顯改善了!
這個郵件讓我大吃一驚,我之前推廣這個方子,都簡化成四個小時,我覺得現(xiàn)代人沒有這個耐性蒸幾十個小時,結(jié)果,按四小時“簡化”了,雖然確實見效,但是部分人會上火。
可是,這位朋友說蒸四十個小時后,龍眼肉就不再甜了,也不上火,藥效極好。
后來,我做了嘗試,發(fā)現(xiàn)果然如此,在蒸過十個小時以后,龍眼肉的甜味,就開始去掉,然后會變苦,而藥力,卻更加有力。
網(wǎng)友的實踐讓我深省,看來,古人寫的東西,真的都是經(jīng)驗之談,最好不輕易改動,其中的內(nèi)容,值得深思并尊重。