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        避免情緒起落預(yù)防“節(jié)日綜合征”

        2015-05-30 10:48:04
        新天地 2015年10期
        關(guān)鍵詞:生活節(jié)奏易怒變差

        調(diào)查顯示,“節(jié)日綜合征”的發(fā)病率逐年升高,癥狀也趨于多樣化,在生理上多表現(xiàn)為免疫力下降、頭暈、食欲變差、胃腸功能紊亂甚至出現(xiàn)心腦血管意外等;在心理上則多表現(xiàn)為易怒、失眠、抑郁、焦慮、恐懼等不良反應(yīng)。

        老年人尤其要避免情緒劇烈波動(dòng), “節(jié)日綜合征”對(duì)于原本身體健康的老年人都會(huì)產(chǎn)生影響,更別說那些本來就身體欠佳,尤其是患有高血壓、冠心病、糖尿病的老人了,"節(jié)日綜合征"可能會(huì)加重他們的病情,甚至發(fā)生比較嚴(yán)重的后果。

        由于受到情緒的影響,人體的交感神經(jīng)會(huì)變得興奮,從而導(dǎo)致血壓、血糖升高。由于情緒大起大落,而突然引發(fā)心臟病的案例已有不少,所以本就患有此類疾病的老年人,千萬要注意不能讓情緒大起大落。另外,對(duì)于本身就有輕度抑郁癥或容易焦慮的老年人來說,在過度疲勞、情緒大起大落、生活節(jié)奏被打亂的情況下,也非常容易發(fā)病或是加重病情。所以,子女要多關(guān)心家中有此類癥狀的老年人,要特別注意他們平時(shí)的用藥和物理治療,不可輕易改變。

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