【摘要】學(xué)習(xí)聲樂就如駕車上路一樣，都是由練習(xí)得來，漸漸的便熟能生巧，并成為一種習(xí)慣，然后就能下意識(shí)的把這些所學(xué)的技能發(fā)揮出來，所以我們?cè)趯W(xué)習(xí)聲樂當(dāng)中，必須得經(jīng)過長(zhǎng)期、刻苦、有意識(shí)的發(fā)聲訓(xùn)練，方能把方法運(yùn)用自如，唱出美妙的歌聲。

【關(guān)鍵詞】發(fā)聲訓(xùn)練；無聲練唱；換聲練習(xí)

發(fā)聲訓(xùn)練是一個(gè)長(zhǎng)期刻苦的，有意識(shí)的訓(xùn)練過程，所以不可急于求成，俗話說：“高樓萬丈平地起”，只有這樣，才能鞏固自己的發(fā)聲機(jī)能，最后形成適應(yīng)歌唱的正確的下意識(shí)的方法和習(xí)慣。發(fā)聲訓(xùn)練是掌握科學(xué)發(fā)聲方法的重要基礎(chǔ)內(nèi)容，其目的主要是使學(xué)生的發(fā)聲器官各部分機(jī)能，在合乎自然生理規(guī)律的基礎(chǔ)狀態(tài)下，得到進(jìn)一步的發(fā)展和提高，從而更好的去為歌唱服務(wù)。一、愉悅心理練聲法

練習(xí)發(fā)聲時(shí)，在我們處于心情愉快，思想興奮的時(shí)候去練習(xí)歌唱是很有幫助的，大量的心理實(shí)驗(yàn)和分析證明，愉快興奮時(shí)人的思維較為活躍，感知也較為敏銳，反之則會(huì)反應(yīng)遲鈍，注意力分散。在我們具體練習(xí)時(shí)，應(yīng)該抱一個(gè)積極的學(xué)習(xí)情感和心理去面對(duì)，這樣學(xué)習(xí)才會(huì)像機(jī)器內(nèi)部有了發(fā)動(dòng)機(jī)一樣產(chǎn)生巨大的能動(dòng)作用，會(huì)促使其潛在的素質(zhì)得到進(jìn)一步的發(fā)揮，而且我們還可以在練聲時(shí)充分的發(fā)揮我們的想像，通過具體形象的聯(lián)想，將發(fā)聲的原理和機(jī)能中的各種較抽象和不易理解的概念變得清晰可辯。

二、輔助借鑒練唱法

其實(shí)我們練聲時(shí)還可以借助其他有力的條件進(jìn)行輔助練習(xí)，比如在我們上課時(shí)可借用錄音機(jī)把上課時(shí)的全過程錄下來加以保存，等在課余的時(shí)候，我們可以從新打開錄音機(jī)，然后對(duì)錄音機(jī)錄里的每一個(gè)細(xì)節(jié)進(jìn)行比較分析，并找出自己的不足，同時(shí)對(duì)一些較好的發(fā)聲做好紀(jì)錄，并牢牢記住。假如你在某些時(shí)候進(jìn)行發(fā)聲時(shí)找不到感覺，你就可以再次打開錄音資料去幫助練習(xí)，從新找回歌唱的發(fā)聲狀態(tài)。我們還可以將歌唱的發(fā)聲訓(xùn)練和學(xué)習(xí)優(yōu)秀者的演唱經(jīng)驗(yàn)結(jié)合起來，努力促進(jìn)我們音樂聽覺的發(fā)展，不斷的提高我們聽覺分辨聲音技巧好壞的能力，以便在反復(fù)發(fā)聲訓(xùn)練中可以對(duì)所發(fā)出的每一個(gè)聲音進(jìn)行辨別和區(qū)分，通過思考、分析、不斷的肯定正確的方面，否定和舍棄不好的方面。并把聽起來較好的聲音和正確的發(fā)聲感覺在頭腦里不斷的鞏固起來，建立起正確的歌唱發(fā)聲的概念。

三、無聲練唱學(xué)習(xí)法

無聲的或心理的練唱，作為鍛煉喉肌，背誦歌曲和促進(jìn)形象化和音樂思維的手段，能在不引起別人的注意以及在任何環(huán)境中練唱。這對(duì)學(xué)習(xí)聲樂，熟悉特定的技巧組合以及在思想上準(zhǔn)確的預(yù)知他人的最終演唱有幫助。我們可以采用"狗喘氣"式，先無聲的將氣吸進(jìn)后，腰部的肌肉會(huì)往外擴(kuò)，然后再保持腰圍的緊繃和橫膈膜向下墜壓，在此前提下，小肚子向里彈動(dòng)數(shù)次，每彈一次后立即放松，再彈第二次，再次放松。有時(shí)腰、橫膈膜、小肚子的彈動(dòng)不可能同時(shí)綜合協(xié)調(diào)的做到，但是要是經(jīng)過多次的練習(xí)，各個(gè)器官才會(huì)協(xié)調(diào)起來，應(yīng)用自如。

四、練習(xí)曲練聲法

練聲曲起音是發(fā)聲的基礎(chǔ)之基，正確的起音要求學(xué)生有良好的氣息支持和運(yùn)用能力，起音時(shí)要考慮到共鳴的位置，喉嚨要松弛的打開，深穩(wěn)的吸氣以及正確的呼吸與咬字的結(jié)合問題，并且還要把這幾個(gè)方面正確的聯(lián)合在一起，而且要瞬間完成，這樣發(fā)出來的聲音才會(huì)干凈、利落、圓潤(rùn)。對(duì)一些特殊毛病的學(xué)習(xí)者來說，如發(fā)出聲音暗淡發(fā)悶，我們可以采用帶"i"母音的練習(xí)曲；如發(fā)出的聲音出現(xiàn)僵硬，擠卡的話，我們可用帶"o u"母音的練習(xí)曲；對(duì)一些沒有什么特殊毛病的學(xué)習(xí)者來說，我們可以選用"a"母音作為起音的練習(xí)曲；而舌根音較重的學(xué)習(xí)者，可以選用母音前加子音的練習(xí)曲，如"lo lu"或"ma mo"的練習(xí)曲。也可以用"m"音做哼鳴練習(xí)。練習(xí)練聲曲，盡量由淺入深，由易到難。先采取三度音程的下行音階開始練習(xí)，如|321-|321-|的練習(xí)曲，并逐漸增加到五度或八度，它可下行也可上行，如|54|32|1-|。注意每個(gè)音的連貫性，線條性和位置性。

為了達(dá)到發(fā)聲更高要求，可以采用包括各種技巧的練習(xí)曲去訓(xùn)練，如帶頓音、跳音、琶音、震音、輕音、弱音的練習(xí)曲。對(duì)于難度較高的練習(xí)曲，可以根據(jù)自己的具體情況去分階段合理的選擇安排。如練習(xí)中國聲樂發(fā)聲里的十三轍，這對(duì)對(duì)演唱中國作品時(shí)的咬字發(fā)音起十分重要的作用，我們可以采用字音聯(lián)合十三轍里的母音和復(fù)母音或韻腳，并通過練唱練習(xí)曲的形式進(jìn)行訓(xùn)練，這種訓(xùn)練對(duì)演唱中國聲樂作品是十分有幫助。

五、換聲練唱法

女高音低聲區(qū)到中聲區(qū)換聲明顯的人，練聲可以先從高音區(qū)開始，再向中低聲區(qū)作下行的音階訓(xùn)練，不一定要按一般的練聲習(xí)慣從低往高唱。從高聲往低聲區(qū)唱時(shí)，必須注意聲音的高位置，再將高位置的唱法帶入中低聲區(qū)，經(jīng)過一段時(shí)間的訓(xùn)練后逐漸就會(huì)磨去換聲的“點(diǎn)”。而中聲區(qū)向高聲區(qū)換聲較明顯的人，往往發(fā)生會(huì)出現(xiàn)真假聲未能結(jié)合的問題，這類人常常會(huì)用大本嗓去演唱，對(duì)于這種情況，可以采用假聲喊嗓法。如從低音往高音喊，采用八度跳練聲方式，如|1i1|等，剛開始練習(xí)會(huì)出現(xiàn)高音區(qū)的聲音輕弱，但如果加強(qiáng)氣息的運(yùn)用并結(jié)合喉嚨的打開和高位置，經(jīng)過一段時(shí)間的訓(xùn)練后，假聲就會(huì)逐漸圓潤(rùn)壯實(shí)起來，不僅能與真聲很好的結(jié)合在一起，換聲點(diǎn)也會(huì)逐漸消失，音域得到擴(kuò)展。

男高音的換聲點(diǎn)往往在中聲區(qū)往高聲區(qū)轉(zhuǎn)換時(shí)較為明顯，因此在中聲區(qū)較高的音域可以采用“a”母音進(jìn)行訓(xùn)練，但我們要注意適度的咽腔垂直方向的向下，再往f以上，可采用“o”母音（并略帶“u”母音的狀態(tài)）來練唱，直至a以上的可在o 、u母音的位置基礎(chǔ)上運(yùn)用帶“ei”（哎）的復(fù)母音訓(xùn)練。對(duì)于有一定基礎(chǔ)的男高音可采用八度跳的形式進(jìn)行練習(xí)，如|1 1 1-|2 2 2-|這樣的練習(xí)曲。

我國民族唱法中“冬練三九，夏練三伏”的說法，就是要求學(xué)習(xí)歌唱的人要持之以恒，不怕困難，不怕吃苦的精神。

參考文獻(xiàn)

[1]湯雪耕.怎樣練習(xí)歌唱[M].北京：人民音樂出版社，1997.

[2]天鳴恩.科學(xué)的唱法：—如何唱高音[M].北京：人民音樂出版社，1987.

作者簡(jiǎn)介：葉軍（1981—），男，賀州學(xué)院西校區(qū)音樂學(xué)院教師，講師，主要研究方向：聲樂教學(xué)與研究。