馬嘯飛

【摘要】乒乓球其靈、巧、不易受傷、占地空間小等運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，使它得到了我國(guó)眾多人們的青睞。在乒乓球健身過(guò)程中，科學(xué)、合理的進(jìn)行鍛煉是非常必要的，這就對(duì)健身俱樂(lè)部的內(nèi)部設(shè)置和教練員素質(zhì)等提出了很高的要求。本文通過(guò)對(duì)秦皇島市幾所乒乓球健身俱樂(lè)部及其會(huì)員情況進(jìn)行調(diào)查， 分析和探討乒乓球運(yùn)動(dòng)的鍛煉價(jià)值，為更好地開(kāi)展秦皇島市乒乓球運(yùn)動(dòng)提供一些參考。

【關(guān)鍵詞】乒乓球健身俱樂(lè)部 現(xiàn)狀 研究

1 前言

隨著生活水平與收入的提高以及人們對(duì)自身的健康水平越來(lái)越重視。本文通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查法、訪談法以及邏輯分析法對(duì)秦皇島市乒乓球健身俱樂(lè)部會(huì)員的健身情況和教練員進(jìn)行調(diào)查研究，以期發(fā)現(xiàn)其中的優(yōu)勢(shì)與不足，并提出相關(guān)意見(jiàn)和建議，以促進(jìn)秦皇島市健身俱樂(lè)部的蓬勃發(fā)展。

2 研究對(duì)象與方法

2.1研究對(duì)象

秦皇島市海港區(qū)與經(jīng)濟(jì)技術(shù)開(kāi)發(fā)區(qū)5所乒乓球健身俱樂(lè)部會(huì)員共91人。

2.2研究方法

2.2.1文獻(xiàn)資料法

查閱有關(guān)文獻(xiàn)了相關(guān)研究現(xiàn)狀。利用書(shū)籍、報(bào)紙、網(wǎng)絡(luò)和有關(guān)雜志對(duì)所要闡述內(nèi)容進(jìn)行準(zhǔn)確界定，對(duì)相關(guān)信息收集、采納。

2.2.2問(wèn)卷調(diào)查法

秦皇島市海港區(qū)與經(jīng)濟(jì)技術(shù)開(kāi)發(fā)區(qū)5所乒乓球健身俱樂(lè)部會(huì)員的健身認(rèn)識(shí)和健身行為進(jìn)行抽樣調(diào)查，發(fā)放問(wèn)卷100份，回收98份，回收率98%，其中有效問(wèn)卷96份占回收問(wèn)卷總數(shù)的97.95%。

3 研究結(jié)果與分析

此次調(diào)查對(duì)象是專業(yè)健身指導(dǎo)員、體育教師、乒乓球?qū)I(yè)運(yùn)動(dòng)員以及乒乓球愛(ài)好者，根據(jù)本研究對(duì)乒乓球健身指導(dǎo)員的學(xué)歷作了歸納，本文中乒乓球健身指導(dǎo)員總?cè)藬?shù)為26人，在這些乒乓球健身指導(dǎo)員中以乒乓球愛(ài)好者為指導(dǎo)員的人數(shù)最多，達(dá)到15人，占總?cè)藬?shù)的57.69%。

3.1 對(duì)秦皇島市乒乓球健身俱樂(lè)部會(huì)員的分析

3.1.1對(duì)秦皇島市乒乓球俱樂(lè)部會(huì)員的健身態(tài)度的研究與分析

表1 對(duì)秦皇島市健身俱樂(lè)部會(huì)員對(duì)乒乓球能否鍛煉身體所持態(tài)度的調(diào)查

調(diào)查內(nèi)容 人數(shù) 比例（%）

對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)能鍛煉身體持肯定態(tài)度 91 94.79

對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)能鍛煉身體持否定態(tài)度 5 5.21

從表1中可以看出，對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)能鍛煉身體健康持肯定態(tài)度的有91人，對(duì)此觀點(diǎn)持否定態(tài)度的僅有5人，說(shuō)明大家還是非常喜愛(ài)乒乓球運(yùn)動(dòng)的。在對(duì)乒乓球健身俱樂(lè)部會(huì)員的交談中，他們也認(rèn)為乒乓球是一項(xiàng)很容易開(kāi)展的項(xiàng)目，由于秦皇島市的大眾健身的普及程度相對(duì)緩慢，許多健身項(xiàng)目（如網(wǎng)球、羽毛球等）因?yàn)橘Y金問(wèn)題、場(chǎng)地限制而遲遲得不到大力發(fā)展。而乒乓球健身從經(jīng)濟(jì)、場(chǎng)地等方面相對(duì)于其他項(xiàng)目而言比較容易開(kāi)展。

3.1.2 對(duì)秦皇島市乒乓球健身俱樂(lè)部會(huì)員的鍛煉計(jì)劃情況的研究與分析

表2 對(duì)秦皇島市乒乓球健身俱樂(lè)部會(huì)員鍛煉計(jì)劃情況的調(diào)查

調(diào)查內(nèi)容 人數(shù) 比例（%）

按計(jì)劃進(jìn)行鍛煉 44 45.83

無(wú)計(jì)劃，隨意進(jìn)行鍛煉 52 54.17

從表2 中我們可以看出，在被調(diào)查的會(huì)員中只有44人指定了健身計(jì)劃，占總數(shù)的45.83%，還有54.17%的人在無(wú)計(jì)劃鍛煉。由此可以看出乒乓球健身俱樂(lè)部會(huì)員對(duì)“健身”認(rèn)識(shí)不夠，還需要接受相關(guān)的健身理論指導(dǎo)。

3.1.3對(duì)秦皇島市乒乓球俱樂(lè)部會(huì)員每周鍛煉的次數(shù)的研究與分析

表3 對(duì)秦皇島市乒乓球健身俱樂(lè)部會(huì)員每周鍛煉次數(shù)情況的調(diào)查

調(diào)查內(nèi)容 人數(shù) 比例（%）

每周鍛煉2次或2次以下的人數(shù) 39 40.63

每周鍛煉3次或更多的人數(shù) 25 26.05

每周的鍛煉無(wú)規(guī)律 32 33.33

從健身行為來(lái)看，表3中我們知道健身俱樂(lè)部會(huì)員每周參加兩次或兩次以下的有39人，占調(diào)查人數(shù)的40.63%，每周三次或更多的人數(shù)為25人，占調(diào)查比例的26.05%，而無(wú)規(guī)律進(jìn)行鍛煉的有32人，占調(diào)查比例的33.33%。

3.2對(duì)健身指導(dǎo)員情況的研究與分析

表5 對(duì)秦皇島市5所乒乓球俱樂(lè)部健身指導(dǎo)人員學(xué)歷情況的調(diào)查

調(diào)查對(duì)象 本科 ?？?高中

專業(yè)健身指導(dǎo)員 1 0 0

體育教師 3 2 0

乒乓球?qū)I(yè)運(yùn)動(dòng)員 1 1 3

乒乓球愛(ài)好者 4 9 2

總?cè)藬?shù) 9 12 5

{注：乒乓球?qū)I(yè)健身指導(dǎo)員1人，體育教師5人，乒乓球?qū)I(yè)運(yùn)動(dòng)員5人（1名國(guó)家級(jí)運(yùn)動(dòng)員，1名國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員，國(guó)家三級(jí)運(yùn)動(dòng)員3名），乒乓球愛(ài)好者15人}

由表5可知，在所調(diào)查的乒乓球健身俱樂(lè)部中只有1名國(guó)家級(jí)乒乓球運(yùn)動(dòng)員，1名乒乓球國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員，國(guó)家三級(jí)乒乓球運(yùn)動(dòng)員3名，一般乒乓球愛(ài)好者15人。將26名指導(dǎo)健身工作的人員平均分配到5所俱樂(lè)部，可以看出每所俱樂(lè)部平均擁有健身指導(dǎo)員不到1人，專業(yè)運(yùn)動(dòng)員僅1人。按照每個(gè)教練指導(dǎo)20人計(jì)算，根據(jù)對(duì)秦皇島市5所乒乓球健身俱樂(lè)部會(huì)員人數(shù)的統(tǒng)計(jì)，秦皇島市5個(gè)俱樂(lè)部會(huì)員共計(jì)657人左右，加上俱樂(lè)部里青少年培訓(xùn)班進(jìn)行乒乓球運(yùn)動(dòng)，而這么少的教練員很明顯不能滿足大眾對(duì)教練員的需求。

從表5中可以看出俱樂(lè)部健身指導(dǎo)員能力相對(duì)較差，所有教練員從學(xué)歷上看有21人是專科以上學(xué)歷，占總?cè)藬?shù)的80.77%，而21人中僅有6人是進(jìn)行過(guò)系統(tǒng)的乒乓球訓(xùn)練，學(xué)過(guò)專業(yè)的乒乓球知識(shí)，其余的15人都沒(méi)有進(jìn)行過(guò)乒乓球理論和專業(yè)技術(shù)方面知識(shí)的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，如果做出了錯(cuò)誤的示范動(dòng)作也不能及時(shí)進(jìn)行糾正，對(duì)學(xué)員進(jìn)一步學(xué)習(xí)乒乓球造成不良影響。從調(diào)查中還可以看出，高中以下有5人，占總?cè)藬?shù)的19.23%，這些人在專業(yè)技能和專業(yè)理論知識(shí)上就更談不到科學(xué)，只是憑經(jīng)驗(yàn)教學(xué)。

4 結(jié)論

4.1 結(jié)論

4.1.1通過(guò)調(diào)查與研究后發(fā)現(xiàn)，使得俱樂(lè)部健身不科學(xué)的主要原因在于俱樂(lè)部會(huì)員的“科學(xué)健身”意識(shí)弱，需要增強(qiáng)相關(guān)的科學(xué)健身理論知識(shí)以更好的指導(dǎo)健身活動(dòng)。

4.1.2乒乓球健身有較好的群眾基礎(chǔ)，乒乓球健身俱樂(lè)部對(duì)乒乓球?qū)I(yè)指導(dǎo)員的需求量大，而在目前俱樂(lè)部中的健身指導(dǎo)員近一半以上都沒(méi)有相應(yīng)的科學(xué)健身理論知識(shí)，只是憑經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行教學(xué)。

【參考文獻(xiàn)】

[1]朱漢義.對(duì)體育院校體育教育專業(yè)課程設(shè)置的思考[J].體育成人教育學(xué)刊.2005，21（2）：74-75