張惠璽

【摘要】新時期各國主要競爭的對象是綜合素質(zhì)全面的人才，然而綜合素質(zhì)全面的人才必須具有良好的心理素質(zhì)。高校承擔著培養(yǎng)高素質(zhì)人才的重任，對大學生的心理健康問題必須得高度重視，要密切關(guān)注大學生心理的起伏過程，如果發(fā)現(xiàn)學生存在某方面的心理問題，要及時針對問題，制定相關(guān)的方案，教育疏導大學生心理存在的相關(guān)問題。社會在發(fā)展，大學生的心理也隨著社會的發(fā)展而改變，作為高等院校一定要用創(chuàng)新及與時俱進的眼光看問題，不要形式主義，要看重效果，通過科學的多途徑的方式針對大學生進行適合他們的相關(guān)的心理健康教育。

【關(guān)鍵詞】大學生；心理健康教育；科學

一、引言

近些年來，我國的經(jīng)濟發(fā)展的很快，尤其是互聯(lián)網(wǎng)的普及，大學生每天接受的信息量很大，思想意識被新鮮事物不停的沖擊著，校園環(huán)境也在不斷變化。心理健康問題越來越多的被社會所關(guān)注，專家們也提出了自己的相關(guān)觀點，武漢大學黃代翠老師從關(guān)注心理狀況本身的角度出發(fā)，認為心理健康反映出一種良好的、有序的心理狀態(tài)，其本身蘊含著人與自然的和諧、人與人的和諧、人與社會和諧的三個維度與和諧社會存在內(nèi)涵和訴求上的一致性?！?】所以心理健康是一個非常復雜的概念，在不同的社會中，對人的心理健康要求也是不同的。近些年來高等院校里出現(xiàn)了一部分網(wǎng)癮嚴重、學習困難、家庭經(jīng)濟貧困、經(jīng)常違規(guī)違紀的問題學生，大學生群體作為社會中的高素質(zhì)人才，也是心理問題的高發(fā)人群，很容易出現(xiàn)自殺或傷人等心理危機事件。不僅對自己和其他學生產(chǎn)生不良影響，還會對學校及社會產(chǎn)生不穩(wěn)定的因素，因此，加強對大學生的心理健康教育，探索新時期大學生特殊群體的心理健康對策，有著很重要的意義。

二、大學生心理問題的主要表現(xiàn)

大學生從來都是最容易接受新思想，最容易將各種新思想轉(zhuǎn)化為有組織的社會行動的一個群體。新時代的大學生，從原來高中時的“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”，到步入大學后每天接受大量的國內(nèi)外信息，與突然進入到社會后接觸到的一些之前沒有接觸過的人和事，對自己原來的價值觀，人生觀進行了很大的沖擊，心理必然受到影響，一些在高中學習好的佼佼者來到高校后發(fā)現(xiàn)自己不在是拔尖的學生而感到苦惱，一蹶不振；一些學生因為在網(wǎng)上戀愛而失戀就會選擇自殺；還有些學生因別人嘲笑他兩句也會選擇結(jié)束自己的生命，這些都是充分說明了大學生心里的脆弱，不堪承受一點壓力，遇到現(xiàn)實問題不去想辦法解決，而是逃避，逃避到無路可逃時就會選擇結(jié)束自己的生命，給自己以及家人帶來永遠無法彌補的傷害。大學生是社會發(fā)展的新生力量，是祖國的未來與希望。大學生正處于青少年時期，會隨著生理、心理的發(fā)育成熟、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，容易在學習、生活、人際交往、自我意識和升學就業(yè)等方面，遇到各種心理困惑和問題。據(jù)調(diào)查，在現(xiàn)在高等院校學生中34%有心理障礙，12.5%有心理缺陷、28.1%有心理異常。大一大二學生心理問題普遍較多，占17.6%，各高校農(nóng)村學生占相當?shù)牡谋戎?，邊遠農(nóng)村比例最高為19%，大學生貧困生占到30%，特困生占到10%，有的貧困生心理問題到了很嚴重的程度?！?】所以青少年的心理健康不容忽視。具體的問題表現(xiàn)在以下幾個方面：

（一）學習沒有興趣，缺乏動力，適應(yīng)大學生活困難。大學的學習主要是以自學為主，但是有些缺乏學習興趣的學生控制力較弱，沉迷于游戲中，經(jīng)常出入網(wǎng)吧，不愿意學習，導致成績一落千丈，經(jīng)常性掛科。意志力弱。不能堅定自己的信念和目標，有的學生決定大四考研，可是復習一半，認為太枯燥就放棄，對任何事情遇到困難就退縮，不愿意持之以恒。

（二）不善于處理人際關(guān)系。由于許多大學生來到一個新的環(huán)境，不能一下子適應(yīng)大學生活，導致學生將主要精力投身于網(wǎng)絡(luò)中，在虛擬世界中才能感受到自我存在感，久而久之，越來越不愿與同學、老師溝通，會使學生對自我錯誤定位，情感也容易失控。戀愛心理困惑。大學生心理起伏比較大，戀愛失敗后使得心理變異，產(chǎn)生自悲感等。

（三）就業(yè)心理困惑。用人單位比較多，自身準備不足，有的學生盲從，不知哪個領(lǐng)域適合自己，無從下手，最后簽到的單位和自己理想又感覺相差甚遠。工作學習中遇到問題就逃避，自己動手解決問題能力差，遇到任何困難挫折，就會一蹶不振。

三、大學生心理問題的存在的原因及分析

大學生會出現(xiàn)各種心理問題，既與大學生自身有關(guān)，還與學校和家庭有關(guān)，雖然心理健康教育現(xiàn)在在大學也很受到重視，但是依然存在著許多問題：

（一）部分大學生自身生理成熟與心智、理智幼稚矛盾

大部分大學生基本都處在青少年時期，他們的人生觀和價值觀也是在這個時期形成的關(guān)鍵階段。剛接觸社會的大學生會感到迷茫，對自己的人生和認識問題的看法感到不確定，有的時候理智全面，有的時候幼稚錯誤，反映出他們心里的逐步成熟和不完善狀態(tài)，在意識中充滿著自相矛盾，獨立與依賴共存，情緒與理智互相影響，求知欲和較差的辨別是非的能力相交替，所以產(chǎn)生了心里的各種矛盾沖突，這些矛盾沖突，如果不及時進行引導，時間越久，問題堆積的越多，就會形成影響心理健康。

（二）在高校中的心理輔導員沒有系統(tǒng)的知識水平，缺乏一定的督導

從目前看來，我國在心理健康教育上面還缺乏相應(yīng)的督導制度。許多心理輔導員缺乏平時的練習訓練，自己本身平日的工作生活壓力就很大，有時感到焦慮，所以導致心理輔導員自身就存在一定的心理問題，工作方式方法必然不是科學合理的途徑。高等院校作為培養(yǎng)高素質(zhì)人才的搖籃，在針對大學生心理健康教育這方面，主要還是對心理健康教育的準備和認知程度不夠。一直以來，我國各大高校都重視學生的智力發(fā)展，比較看重學生的學習成績和學術(shù)造詣，這都是受了傳統(tǒng)教育的影響，從而對學生的心理健康教育重視程度不夠，使得學生理性認識強于感性認識，容易使得學生遇到具體問題時心理狀況不協(xié)調(diào)，影響健康的心理發(fā)展。

（三）大學生學習壓力與家庭經(jīng)濟入不敷出構(gòu)成尖銳的矛盾

我國經(jīng)濟飛速發(fā)展，帶動了整個教育行業(yè)的發(fā)展，學生成才的壓力導致了自身超負荷運轉(zhuǎn)，現(xiàn)在的學生都很重視考研、過級、考證，長期神經(jīng)都繃得很緊，在高壓的環(huán)境氛圍下，有很大的精神壓力。高校普遍農(nóng)村學生比較多，貧困地區(qū)的學生也有相當一部分數(shù)量，這些學生望著每年的學費，家庭都感到很大的壓力，所以提高自己的學歷，參加校外輔導等項目，貧困學生基本上都望而止步了。因此，這些學生心理的苦悶無法用語言表達。

四、提高大學生心理健康教育的對策

針對新時期下的大學生心理健康問題，為了加強高等院校對心理健康教育的工作，我認為應(yīng)該從以下幾方面入手：

（一）把心理健康教育加入到整個教育框架中，對大學生的心理健康教育要投入更多的時間和精力

如果要做好這一點內(nèi)容，必須把心理健康教育放在與智力教育，學科教育同一個層面上，之所以要將心理健康教育在高校的地位提升，是希望能將這三種教育融會貫通，相輔相成的運用在日常的工作學習中，要讓心理健康教育不再是其他教育種類的備選項目。心理健康教育一定要有自己的教育模式，計劃、目標、內(nèi)容、考核等，應(yīng)該成一個完整的體系，不能當成選修科目?！?】鑒于高等院校的大部分教育模式依舊是課程化教育，高校也可考慮設(shè)立相應(yīng)的心理健康教育課程，也許這樣才能使得心理健康教育規(guī)范化。

（二）舉辦高水平的心理健康講座，吸引高校大學生自發(fā)學習心理健康知識

舉辦趣味性的心理健康講座應(yīng)該來源于實踐，選材的角度因該貼近我們的生活，辦講座的人員應(yīng)該具有豐富的心理健康教育經(jīng)驗，通過引用一系列經(jīng)典的案列，給大學生給以發(fā)自內(nèi)

心的真實感受。在辦講座時要遵循開放性和針對性原則，講座的開放性，首先就是要讓在場的大學生感到講課的老師和自己是平等的，要以學生發(fā)言為主，互動性要強，只有學生愿意將自己的內(nèi)心世界袒露出來，心理健康教育工作者才能發(fā)現(xiàn)學生的問題在哪，現(xiàn)場給學生答疑解難，能將學生的思路理清，再配合上相應(yīng)的理論知識，能讓大學生的心理問題得到很好的改善，講座做好具有針對性，每次的講座最好根據(jù)最近的社會熱點事件或者學校最近發(fā)生的事情，有針對性的進行講座，學生會感到和自己的生活息息相關(guān)，不會感到自己永遠是個局外人。

（三）對心理咨詢的場所要重視，使之成為解決心理健康問題的重要地方

每個高校應(yīng)該有自己的心理咨詢室和專業(yè)的解決心理健康問題的老師，尤其是對心理老師要求要相對較高，必須是專業(yè)的從事心理健康教育的人員，不能是思想政治教育的老師勉強來心理咨詢室給學生解決心理問題。心理咨詢室是在學校的一個機構(gòu)，要主動去發(fā)現(xiàn)問題，走到大學生隊伍中去，及時發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，而不是一味的在等待學生主動上門咨詢。

（四）心理健康教育不能只局限于有問題的大學生，而是要面向全體大學生

治療大學生的心理問題不是開展心理健康教育的根本目的，根本目的是要及時發(fā)現(xiàn)問題去預防。高等院校在開展心理健康教育時要面向全體學生，使學生的身心能有良好全面的發(fā)展，在實際的工作中傾向的對象可以有一定的偏移，但絕不能將教育的重點只放在少數(shù)學生身上，應(yīng)該建立科學完善的工作理念。

五、結(jié)語

隨著社會各方面的發(fā)展，人們的精神要求也在加大，所以心理健康就在生活中顯得尤為重要，尤其是對新時期下的大學生。由于歷史原因和其他各種原因的堆積，我國在心理健康教育的模式、觀念、發(fā)展上還不能和西方國家相比較，在新形勢下，面對大學生心理健康教育，我國高校老師一定要充分認識到心理健康教育的重要性，要將在學生工作前沿的輔導員和班級導師充分利用好，在心理健康教育這項工作的開展中，一定要有科學的方法，途徑的創(chuàng)新，將理論與實踐相結(jié)合，只有這樣，高校的心理健康教育才能順利實現(xiàn)，對人才的培養(yǎng)才更有希望。

參考文獻：

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