李一芬

摘 要：清華大學的體育精神是“為祖國健康工作五十年”，其具體是要表達：五十年對一個人來講跨越了青年、中年和老年，為祖國健康地工作五十年，就是要在人生中熱情最高漲、精力最充沛、經(jīng)驗最豐富的各個階段為黨和人民的事業(yè)作出貢獻。而“為祖國健康工作五十年”目標的實現(xiàn)就需要不斷強身健體，在學生階段就是要注重體育課的學習。在課上有教師的指導和督促，學生可以按要求按量完成體育鍛煉，但是在課后就需要教師安排一定的作業(yè)，使學生在課下也能夠得到體育鍛煉。下面就對如何安排初中體育作業(yè)進行簡單的探討。

關鍵詞：體育作業(yè)；作業(yè)安排；安排方式

體育課是初中的一門必備課程。其必備的意義并不在于要讓學生考多少分，而是要讓學生明白體育鍛煉對于一個人的重要性。初中體育不僅在課上需要學生認真跟著教師的要求學習，而且要在課后認真完成體育作業(yè)。所以作為體育教師，我們要在體育作業(yè)方面不斷探索出真正對學生身心發(fā)展有益的安排方式。

一、根據(jù)課堂內(nèi)容和生活實際安排體育作業(yè)

作業(yè)的主要功能就是要讓學生鞏固課堂知識，并在鞏固中有新的進步，所以教師在布置課后作業(yè)時要聯(lián)系課堂內(nèi)容，同時，聯(lián)系生活實際也是安排作業(yè)所要重點考慮的因素之一。比如，上課學的是擲實心球，擲實心球的要點有很多，比如原地的要求就是在球沒有出手前，兩腳的任何一點同時著地，這樣更有利于重心的前后移動。一般采用兩腳前后站立，也可以采用左右開立的姿勢；對雙手的要求是雙手同時持球，并用相同的力將球擲出，而不是像單手投籃一樣，一手撫球，一手用力；對頭上的要求是球出手時必須經(jīng)過頭上擲出，而不是經(jīng)過身體其他任何部位。這些要點雖然看起來簡單，但是做起來卻不見得容易，要想通過課堂上的四十分鐘就將這些要點一一練到位是很困難的，所以教師要在課上將要點知識和動作要領講清楚，使學生有個初步的掌握，在課后作業(yè)的安排中讓學生進行擲實心球的練習。此外，練習擲實心球需要的場地和空間不需要太大，有一顆實心球，能掌握基本要領加上不斷練習即可，符合生活實際。這樣安排的課后作業(yè)既能考慮到每個學生的生活實際，又能提高學生的體育技能。

二、根據(jù)季節(jié)變化及個人情況安排體育作業(yè)

平時課后的體育作業(yè)應該緊跟課堂內(nèi)容，幫助學生鞏固舊的知識。但是在寒暑假的體育作業(yè)中，教師就可以適當讓學生做一些與課堂內(nèi)容不太相關但依然能夠鍛煉學生身體素質(zhì)的作業(yè)，比如跆拳道、爬山、游泳、武術、劍術等項目。而體育是一門受各方面影響都比較大的課程，因為各個地方的地理位置不同，所形成的氣候也就不同，而且每個學生的身體素質(zhì)不同、家庭不同，經(jīng)濟條件也不同，所能完成的作業(yè)內(nèi)容也就不同，這些都需要教師在安排作業(yè)時考慮周到，所以教師不僅要給學生安排適合本季節(jié)的作業(yè)，也要安排適合學生本人身體狀況及適合學生家庭經(jīng)濟條件的作業(yè)。比如，在夏秋季節(jié)，如果家庭條件較好而且身體素質(zhì)也較好的學生，就可以適當安排一些游泳、騎自行車、武術、騎馬等運動，對于家庭條件稍差、身體素質(zhì)也較弱的學生，就可以安排一些散步、短跑、羽毛球、柔力球等運動；在冬春季節(jié)，對于家庭條件和個人身體素質(zhì)都好的學生，可以安排跆拳道、劍術、滑冰等運動，對于身體素質(zhì)和家庭條件都不太允許的學生，可以安排一些上樓梯、慢跑、爬山等運動。根據(jù)不同的情況安排不同的作業(yè)，才能取得讓人滿意的成果。

三、根據(jù)學生的興趣愛好安排體育作業(yè)

興趣愛好對學生完成作業(yè)效果的作用是很關鍵的。由于學生還處在初中階段，年齡、心智等各方面都還不成熟，在學習方面很大的決定力量還是要靠學生對所學內(nèi)容的興趣，都說興趣對學生的作用比老師對學生的作用更重要，也許這樣的觀點有些片面，但是足以證明興趣對學生學習的重要性。所以教師在為學生安排體育作業(yè)時要盡量滿足學生的興趣愛好，有的學生愛好球類運動，那么教師就要在布置作業(yè)時為這類興趣偏向球類運動的學生安排一些羽毛球、乒乓球等運動，男生還可以安排打籃球、踢足球等簡單易操作的球類作業(yè)，這樣不僅可以使學生在體育作業(yè)中得到身體上的鍛煉，而且能通過對學生興趣愛好的滿足，提高學生的學習效率。

隨著新課程改革的推進，“健康第一”成為體育教學的新理念，要以促進學生身心發(fā)展、提高學生社會適應力作為初中體育教學的目標。所以教師不僅要在課上認真為學生上課，提高學生的身體、心理素質(zhì)，而且在課后作業(yè)的安排過程中也要根據(jù)學生的實際情況來進行，只有適合學生發(fā)展的作業(yè)才是真正的有效作業(yè)。此外，在作業(yè)安排中也要綜合考慮作業(yè)量以及作業(yè)的安全性等因素。初中體育課和體育作業(yè)的安排都是為了能夠讓學生切實得到鍛煉，提高學生整體的身體素質(zhì)，所以教師在教學過程中要不斷探索真正適合學生的作業(yè)，引導學生課上認真學習，課后有效鞏固，這樣就一定能取得滿意的成果。

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編輯 王夢玉