楊雷

隨著素質(zhì)教育的發(fā)展，學(xué)生體能素質(zhì)的提高得到了越來越多的重視，下面針對(duì)現(xiàn)階段高中生在體育課上體能素質(zhì)的訓(xùn)練現(xiàn)狀展開一系列分析討論。

一、高中體育課上學(xué)生體能訓(xùn)練現(xiàn)狀

1. 教師和學(xué)生對(duì)體能發(fā)展不夠重視。從高中體育教學(xué)現(xiàn)狀來看，更多的體育教師很難捍衛(wèi)學(xué)生的體育課訓(xùn)練時(shí)間，尤其是各種考試的前期，如此體育課便成了課程表中的擺設(shè)。對(duì)于高中生來說，他們自身也缺少對(duì)體育課的重視程度，可以說他們更愿意把體育課時(shí)間用來處理沒有完成的學(xué)習(xí)任務(wù)，即使有些學(xué)生傾向于上體育課，也只是單純地將體育課當(dāng)作游戲的課程，這樣的態(tài)度和方法很難讓學(xué)生的體能得到有效發(fā)展。

2. 缺乏足夠的體育教學(xué)資源?，F(xiàn)在很多中學(xué)不愿意將有限的資源花費(fèi)在體育教學(xué)中，他們更愿意將其用來添置物理和化學(xué)這類相對(duì)來說重要的學(xué)科上面，使得體育教學(xué)的資源遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到體育教學(xué)的要求，更無法滿足學(xué)生的鍛煉需求。通過對(duì)一些中學(xué)體育教學(xué)資源的研究來看，體育課上用到的器材多為十幾年前的老器材，數(shù)量上也存在很大的不足，尤其是趕上下午體育課較為密集的時(shí)段，一旦體育教師申請(qǐng)的比較晚，就很有可能拿不到本節(jié)課的教學(xué)器材，給高中體育教學(xué)造成了很大的困擾。

3. 學(xué)生缺乏相應(yīng)的成功體驗(yàn)。在每一個(gè)班級(jí)里，總是會(huì)存在幾個(gè)運(yùn)動(dòng)能力強(qiáng)的“天才”，也只有這些運(yùn)動(dòng)“天才”才是教師眼中的“寵兒”，在體育課堂上，教師的眼光總是會(huì)停留在這些所謂的“寵兒”身上，對(duì)于一些動(dòng)作的示范和參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的機(jī)會(huì)也必定會(huì)留給他們，而對(duì)于那些運(yùn)動(dòng)能力較差、體型較胖、個(gè)頭較矮的學(xué)生，很少有機(jī)會(huì)在體育課上獲得成功的體驗(yàn)，久而久之，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣自然會(huì)逐漸降低，體能也就得不到足夠的訓(xùn)練。

二、高中體育教學(xué)對(duì)促進(jìn)學(xué)生體能發(fā)展的探討

1. 提高教師和學(xué)生對(duì)體能發(fā)展的重視程度。眾所周知，高中生面臨著嚴(yán)峻的高考?jí)毫?，在此背景之下，學(xué)生想要抽出一定的時(shí)間用來鍛煉自己的身體確實(shí)是一件非常困難的事情。所以作為高中的體育教師先要提高自身對(duì)學(xué)生體能發(fā)展的重視程度，才能在一定程度上影響到學(xué)生對(duì)體能發(fā)展的認(rèn)識(shí)。首先，體育教師要端正對(duì)體育課的態(tài)度，通過長(zhǎng)期的堅(jiān)持來幫助學(xué)生捍衛(wèi)體育訓(xùn)練的主權(quán)，久而久之，其他教師才會(huì)意識(shí)到體育課并不是用來解決自己學(xué)科知識(shí)的時(shí)間，進(jìn)而確保學(xué)生體育訓(xùn)練的時(shí)間。其次，教師應(yīng)該正確引導(dǎo)學(xué)生對(duì)體能發(fā)展的認(rèn)識(shí)，讓學(xué)生明白正是由于高中階段繁重的課業(yè)壓力，所以學(xué)生更要鍛煉一個(gè)強(qiáng)健的體魄，這樣才能為自己日后的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。

2. 充分利用有限的教學(xué)資源。面對(duì)體育教學(xué)資源不足的情況，教師不能坐以待斃，要充分利用起有限的教學(xué)資源來最大限度地發(fā)展學(xué)生的體能素質(zhì)。為了達(dá)到此目的，教師和學(xué)生不需要僅限于目前的教學(xué)器材，可以利用起身邊的各種資源來豐富體育課的教學(xué)內(nèi)容。比如教師完全可以通過讓學(xué)生“踢毽子”來培養(yǎng)學(xué)生的手眼靈活能力和單肢站立平衡能力。為了避免學(xué)生“踢毽子”枯燥，教師可以組織學(xué)生以個(gè)人比賽或者是小組比賽的形式來提高學(xué)生的參與熱情，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力。另外，教師還可以結(jié)合學(xué)生的個(gè)人興趣愛好，讓學(xué)生從興趣的角度出發(fā)，然后針對(duì)不同的個(gè)體為他們量身制定切合實(shí)際的訓(xùn)練方法。

3. 讓每一個(gè)學(xué)生都能獲得成功的體驗(yàn)。教師在教學(xué)的過程中要避免將所有的注意力都集中在運(yùn)動(dòng)能力強(qiáng)的學(xué)生身上。其實(shí)那些運(yùn)動(dòng)能力差、身材較胖、個(gè)頭較矮的學(xué)生更需要得到教師的關(guān)注，也更需要進(jìn)行相應(yīng)的體能訓(xùn)練，所以教師要以平等的心態(tài)來對(duì)待所有的學(xué)生，對(duì)于那些在運(yùn)動(dòng)方面有所欠缺的學(xué)生，教師應(yīng)該付出更多的努力。那么，如何才能最好的關(guān)注體育課上的“弱勢(shì)群體”呢？讓學(xué)生獲得成功而體驗(yàn)不失為一個(gè)很好的教學(xué)方法。比如在進(jìn)行30米加速跑時(shí)，教師需要給予那些身材偏胖的學(xué)生參與的機(jī)會(huì)，并且鼓勵(lì)他們勇敢的挑戰(zhàn)自我。當(dāng)一個(gè)平時(shí)并不善于跑步的學(xué)生成功的跑完了30米加速跑時(shí)，即使這時(shí)他已經(jīng)累得氣喘吁吁，但是成功的體驗(yàn)將會(huì)為他們未來的體能訓(xùn)練打下良好的基礎(chǔ)。

總之，針對(duì)現(xiàn)階段高中生在體育課上體能訓(xùn)練的現(xiàn)狀，教師要從自身對(duì)提高學(xué)生體能素質(zhì)的認(rèn)識(shí)出發(fā)，通過充分利用體育課有限的教學(xué)資源來增加每一個(gè)學(xué)生在運(yùn)動(dòng)上成功體驗(yàn)的機(jī)會(huì)，提高學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的積極性和主動(dòng)性，進(jìn)而達(dá)到提高高中生體能素質(zhì)的目的。