漱口水用太多可能會(huì)影響心臟健康

漱口水用太多可能會(huì)影響心臟健康。倫敦大學(xué)瑪麗女王學(xué)院一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，頻繁使用漱口水會(huì)給健康帶來(lái)災(zāi)難性后果，增加患心臟病和中風(fēng)的危險(xiǎn)。 新研究中，19名健康參試者每天使用漱口水洗必泰（ Corsodyl）兩次。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，漱口后幾個(gè)小時(shí)，參試者的血壓明顯升高2～3.5毫米汞柱。洗必泰中含有0.2%的殺菌劑氯己定，其他殺菌漱口水中該物質(zhì)含量也基本相當(dāng)。氯己定同時(shí)也會(huì)殺滅一些“有益菌”，這些有益菌能制造出少量的亞硝酸鹽，它對(duì)血管擴(kuò)張具有重要作用。少量亞硝酸鹽可保護(hù)心臟，對(duì)人的健康產(chǎn)生積極的影響。常用滅菌漱口水，會(huì)導(dǎo)致口腔中亞硝酸鹽水平降低90%，血液中亞硝酸鹽水平降低25%。

驗(yàn)血或能查明自殺傾向

美國(guó)研究人員20日說(shuō)，血液中的一些蛋白質(zhì)或許有助于判斷人們的自殺傾向，這使將來(lái)通過(guò)驗(yàn)血來(lái)判斷、預(yù)防自殺風(fēng)險(xiǎn)成為可能。

罹患躁郁癥的患者以及自殺者血液內(nèi)的SAT1等蛋白質(zhì)水平顯著升高，首次從原理上表明，SAT1等蛋白質(zhì)或可作為生物標(biāo)記來(lái)檢測(cè)高自殺風(fēng)險(xiǎn)。

經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)研究表明，SAT1這些生物標(biāo)記不僅反映了當(dāng)前的自殺風(fēng)險(xiǎn)，也與長(zhǎng)期自殺風(fēng)險(xiǎn)直接關(guān)聯(lián)。不過(guò)，這一研究的對(duì)象都是男性，而男女不同性別之間可能存在差異，因此還需更多研究來(lái)證實(shí)他們的發(fā)現(xiàn)。

胖子聽(tīng)力差腰部太胖可能導(dǎo)致耳聾

體重過(guò)大可能增加耳聾的風(fēng)險(xiǎn)？這不是危言聳聽(tīng)，新研究發(fā)現(xiàn)，腰部太胖可能導(dǎo)致耳聾，且體重越大越可能讓人失聰。不過(guò)，如果經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，例如每個(gè)星期走至少兩小時(shí)，也能降低聽(tīng)覺(jué)損失的風(fēng)險(xiǎn)。

一項(xiàng)針對(duì)7萬(wàn)女性為時(shí)20年的研究發(fā)現(xiàn)，體重越大，越可能讓人失聰。雖然這項(xiàng)研究只針對(duì)女性，但科學(xué)家認(rèn)為這一結(jié)論在男性身上也同樣適用。

心情差就吃南瓜子

心情不好時(shí)很多人熱衷于吃甜品，但起到的只是短暫甚至反面的效果。比起其他的食物，吃瓜類的種子反而更能讓人走出低落的陰霾。首選的是南瓜子和奇雅子。

所謂味道，是“情緒食品”的重要組成部分，如果我們喜歡自己所吃的食物，而這食物又有利于身心，那么就一舉兩得了。而南瓜子的亞油酸含量特別高，能夠有效地降低血糖，是糖尿病患者的良藥。因此朋友們，下次情緒低落時(shí)，試試南瓜子，可生吃，亦可炒熟吃，抑郁心情或許就一掃而光了。

外表年輕的女生壽命長(zhǎng)

國(guó)外一項(xiàng)新研究實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，外表看起來(lái)年輕的女性可以獲得更長(zhǎng)的壽命。研究者以514名平均年齡為63歲的成年人作為測(cè)試對(duì)象，患心血管類疾病風(fēng)險(xiǎn)最低的女性群體，外貌普遍看起來(lái)比高風(fēng)險(xiǎn)群體年輕兩歲以上。

根據(jù)聯(lián)合利華與荷蘭萊頓大學(xué)醫(yī)學(xué)中心所做的一項(xiàng)新研究稱，外表看起來(lái)年輕的女性，通常代表她們有更低血壓，出現(xiàn)心臟病或中風(fēng)等心血管疾病的可能性大大降低，從而可以獲得更長(zhǎng)的壽命。

另外，男性外貌與壽命也存在一定的關(guān)聯(lián)性，盡管沒(méi)有女性那么明顯?？蒲腥藛T發(fā)現(xiàn)，來(lái)自長(zhǎng)壽家庭的男性，與來(lái)自壽命只有平均期望壽命家族的同齡人相比，外表看起來(lái)年輕大約1 4歲。

女性經(jīng)期前2周慢跑更易傷膝蓋

若是平日喜好慢跑運(yùn)動(dòng)的女性，得要注意了，在經(jīng)期前2周內(nèi)從事慢跑運(yùn)動(dòng)，小心會(huì)更容易造成膝蓋受傷。英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，過(guò)去針對(duì)男女運(yùn)動(dòng)傷害上的統(tǒng)計(jì)中就發(fā)現(xiàn)，女性較男性更容易有膝蓋損害的問(wèn)題，此外在韌帶損傷與慢性疼痛上也較為明顯。

紅光可能會(huì)讓人的情緒變好

紅色不僅代表激情，還能給人帶來(lái)好心情。美國(guó)俄亥俄州立大學(xué)的神經(jīng)科學(xué)和心理學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，紅光可能會(huì)讓人的情緒變好。

這項(xiàng)研究通過(guò)對(duì)倉(cāng)鼠進(jìn)行實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)：夜間燈光的顏色會(huì)對(duì)倉(cāng)鼠的情緒產(chǎn)生影響，暴露在紅光中的倉(cāng)鼠，大腦分泌與抑郁癥有關(guān)的化學(xué)物質(zhì)更少。

口渴的時(shí)候反應(yīng)變慢

據(jù)英國(guó)最新報(bào)道，口渴的時(shí)候，人的反應(yīng)會(huì)變慢，喝一杯水能提高大腦的工作效率。

英國(guó)東倫敦大學(xué)的科學(xué)家做了一項(xiàng)試驗(yàn)：讓34名男性和女性分兩次完成一系列測(cè)試，早餐只吃了一塊餅干后做一次測(cè)試，早餐吃了一塊餅干又喝了一瓶水后，再做一次測(cè)試。那些不口渴的人，在喝水和不喝水的情況下，大腦的反應(yīng)時(shí)間一樣。但是那些口渴的人，喝水后大腦反應(yīng)速度比之前快。

研究人員認(rèn)為，人在口渴時(shí)，大腦處理口渴感信息占用了大腦部分資源。而在補(bǔ)水之后，這部分大腦資源就釋放了，提高了大腦的整體反應(yīng)速度。