路遙

查拉是美國北卡羅萊納州一個普通的家庭主婦，她決定在丈夫布萊德40歲時送他一份生日禮物——每天和他做愛，并精心制訂了365天改善計劃。這是個挑戰(zhàn)，但查拉總有辦法擠出時間與丈夫布萊德親密：把電視搬出臥室，因為黃金時間對節(jié)目的爭奪會影響感情；家務活沒做完，性愛之后再接著做也沒關系；在全家大聚會的時候，與布萊德離開l小時也沒人會注意到……

跟查拉一樣，每個女人都希望自己與伴侶的性生活和諧并充滿激情！但隨著時間的流逝，夫妻關系由最初的愛情變成親情、友情……這些由“愛情”轉(zhuǎn)化而來的“友誼”似乎讓性激情成為白開水似的“公糧”。

最初的性，沒有友誼 （石磊，29歲，蕭山人，企業(yè)繼承人：處于激情之中，往往會忽略去認知和感受對方，只想迫切地擁有。）

我和妻子結(jié)婚剛滿3個月，目前我們還處于激情之中，往往會忽略去認知和感受對方，只想迫切地擁有，看到的對方只是自己想要讓他/她成為的樣子。我們總是不由自主地充斥著對性的癡迷與渴望。但是激情過后，我們也會擔心隨著時間的推移，愛情變成了純粹的友情。

性福密碼：在夫妻關系的最初，友誼根本無法存在于情侶之間，因為在那個時刻，我們總是激情蕩漾，欲火焚身，恨不得每天都像小船兒一樣互相鉤著對方的身體。我們也往往會在這時混淆愛與發(fā)現(xiàn)的興奮。然而，最初的狂熱注定不能持久，否則我們的精力會被徹底耗盡！這種關系逐漸轉(zhuǎn)變、消退，我們害怕失去對方的顧慮也慢慢減輕，但這并不代表欲望會消失。

“友誼”——激情殺手？

（楊靈，41歲，麗水人，風投專家：所有愛情都會隨著時間的推移而逐漸消逝。）

以我個人的經(jīng)驗來看，所有愛情都會隨著時間的推移而逐漸消逝，我和丈夫的愛情亦如此。可是在結(jié)婚12年后，我們依然彼此信任，知道在任何危機時刻對方都會出現(xiàn)并陪伴在自己身邊。默契和信任度也在一點點增加，如同在朋友關系中一樣。更何況，愛情于人的魅力，往往反而正在于它的曇花一現(xiàn)。

當然了，我也不得不承認夫妻間的情感關系始終是由性作為紐帶，這是我們無法與朋友分享的私密行為。當我們與所愛的人在一起時，會出現(xiàn)另一個空間、另一種電流、另一種震撼，而這些是不可能存在于朋友之間的。

性福密碼： 友情的出現(xiàn)并不一定是促使愛情消逝的原因。人的感情沒有自動存儲系統(tǒng)，不會因為一邊的存儲池空了便需要另一邊的彌補。在不同情況下，每個人都在夫妻關系中扮演著不同的角色：愛人、父母、合伙人或朋友，而這些角色并不相互排斥。

性VS友誼，友誼勝？ （陳慧兒，33歲，杭州人，IT精英：情侶間的友誼反倒是性的盟友。）

為什么伴侶間的友誼不能是性的盟友？性總是多少含有一些不安全的成分。因此我們需要得到安全感，相信自己的身體不會被利用。這在只有感到安全才能放開享受快感的我和我的閨蜜身上，表現(xiàn)得尤為明顯。我們總會把友誼想象成破壞性愛關系的罪魁禍首，卻忽略了在出現(xiàn)問題時，伴侶間的性愛質(zhì)量往往會大大降低。更何況，性是拉近彼此分享彼此的過程。

性福密碼：每個人都應該清楚自己究竟希望分給性多少空間，而不是讓它成為一種制約。問題的關鍵不在于每天都必須做愛，而在于與自己的性需求和平共處。究竟是要更多的默契和分享，還是更多沒有默契和分享的性愛？

沒有性，也沒有友情

（盧濤，39歲，寧波人，企業(yè)高管：禁欲對我來說，不是戰(zhàn)斗，倒更像是盤點自己的狀況。）

我和妻子已經(jīng)禁欲6年，對我們來說，這不是戰(zhàn)斗，倒更像是盤點自己的狀況。我不覺得自己是無法滿足的沖動的囚徒。但我內(nèi)心深感痛苦，我覺得自己錯過了男人生活中重要的一部分。是的，我想做愛。但是每當我這樣想時，我就覺得自己癱瘓了一般，似乎失去了與自己的身體、別人的身體交流的能力。后來，進入了一個惡性循環(huán)：我越是渴望性愛，就越害怕，也就越無法靠近。但是這個欲念現(xiàn)在越來越少了，我為自己找了理由，我覺得生活不完整，自己在空虛地活著。

性福密碼：有些伴侶間存在一種微妙的關系，他們總是理解對方，以父母的態(tài)度照顧對方，這種手足情感，使他們擁有亂倫的錯覺。多數(shù)情況下，這些夫妻對于他們的性關系都有同樣的恐懼一一性確實會激發(fā)他們最原始的情緒，讓他們赤裸相對，暴露出自身隱藏最深、最脆弱的部分。在經(jīng)過滿足與欣喜之后，有的人開始對性敬而遠之，因為這喚醒了他們潛意識中的恐懼，不再做愛可以消除他們的恐懼，因為他們感到自己不被渴望或擔心失去自我控制一一而這與產(chǎn)生自然友誼的伴侶恰恰相反。笑聲和默契不只存在于臥室中，成功的愛情，是和伴侶一起得到歡樂，就像最好的朋友帶來的歡樂一樣。

無性，首先女人不答應，請自救性生活

（嚴燕，34歲，臺州人，全職太太：沒有性生活，一點小事就能激起我的無名火。）

生完孩子后，我和丈夫的性生活就很少了，我只能通過照看女兒轉(zhuǎn)移注意力。不過一點小事就能激起我的無名火。到我生完老二，干脆沒有性生活了。丈夫是一家上市集團的CEO，工作很忙。我知道他在外面絕沒有女人，下班后多是去踢球，我想他把自己的性欲望都通過這種方式轉(zhuǎn)嫁了。可我受不了啊，我正大好年華呢！于是我開始采取行動，減肥，打扮自己，我要跟丈夫離婚，真正地離婚！當時怎么分割財產(chǎn)，孩子誰撫養(yǎng)，我都考慮得非常周全。當我非常認真地跟丈夫攤牌時，他才意識到問題的嚴重性！于是，他采取了積極的態(tài)度，開始學習，上網(wǎng)查閱資料，還親自購買情趣道具?，F(xiàn)在的夫妻生活，我非常滿意。前幾天一家人周末去郊外度假，在保姆帶著兩個孩子玩的空當，丈夫居然在賓館又開了一個小時的鐘點房！

性福密碼： 不過不管如何歸類，性太少或是沒有，總是讓人擔憂。如果把欲望比作火，隨著女人越來越自信以及年齡的增長，欲望會像大火！假如友誼多到性很少或是沒有，多數(shù)女人肯定不答應。不管你承不承認，性能量也遵循守恒定律，當性能量失衡時，就會以其他方式轉(zhuǎn)嫁。最常見的就是無端發(fā)火。

夫妻在婚姻不再有性激情時，也需要像嚴燕的丈夫一樣為改善性生活而努力。當然像查拉那樣每天都吃頓性愛大餐可能太行為藝術。我們有班要上，又忙。這種情況下，質(zhì)量更重要！這也是德國人最近流行的性觀念——即使1個月只有1次，但很精心，寧愿選擇這1次，寧缺勿濫。性福是可以規(guī)劃的，比如增加親呢。反正，我們的追求是：伴侶間既要友誼，也要性！但究竟如何獲得性福還在個人！