徐斌 蘇貴斌

作者簡(jiǎn)介：徐斌，男，漢族，山東青島，牡丹江師范學(xué)院，在讀碩士，研究方向：足球、體育教育訓(xùn)練學(xué)。

蘇貴斌，男，漢族，黑龍江牡丹江，牡丹江師范學(xué)院，副教授，研究方向：體育教學(xué)與管理。

摘要：傷病是足球運(yùn)動(dòng)員職業(yè)生涯的最大敵人，傷病不但對(duì)球員自身造成傷害而且對(duì)球隊(duì)實(shí)力造成削減，造成傷病的原因可以歸納為：球員所踢的位置、球隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)、球隊(duì)日常訓(xùn)練以及比賽等。通過(guò)對(duì)這些原因的分析、歸納與總結(jié)，試圖分析清楚造成傷病的原因，已對(duì)足球運(yùn)動(dòng)員的身體健康有所幫助。

關(guān)鍵詞：足球傷??；訓(xùn)練；影響

1.傷病對(duì)球員和球隊(duì)的影響

一場(chǎng)足球比賽對(duì)普通球員的基本要求：每場(chǎng)比賽需要跑動(dòng)8-13公里，這個(gè)跑不是圍著操場(chǎng)跑圈，而是要在運(yùn)動(dòng)中完成傳球、控球、射門、鏟球、搶斷、頭球等各種各樣的技術(shù)動(dòng)作。在足球比賽當(dāng)中我們經(jīng)常見(jiàn)到有球員受傷離場(chǎng)，那么這些傷病對(duì)當(dāng)時(shí)的比賽有什么影響，造成傷病的原因又是什么呢？

1.1消極影響

我們很容易想到，傷病不是什么好事，傷病影響球員的狀態(tài)，削弱球隊(duì)的整體實(shí)力。尤其核心球員的缺失，2002年世界杯的法國(guó)隊(duì)，齊達(dá)內(nèi)的受傷，小組未能出現(xiàn)，而擁有一個(gè)健康齊達(dá)內(nèi)的法國(guó)隊(duì)在1998年奪得世界杯冠軍，并在2006年法國(guó)隊(duì)奪得了世界杯亞軍，只是在最后齊達(dá)內(nèi)不夠冷靜用頭頂?shù)沽笋R特拉齊，被紅牌罰下，現(xiàn)在還記得他下場(chǎng)的時(shí)候與大力神杯擦肩而過(guò)的畫面。說(shuō)到傷病，還有一個(gè)人不得不提，那就是原阿森納球員迪亞比，迪亞比身材高大、腳下技術(shù)出色，攻防兼?zhèn)?，是一個(gè)步大力雄的中場(chǎng)球員，很多人因此將他和阿森納傳奇維埃拉相比較，雖然他的實(shí)力不俗，可是傷病毀了這名法國(guó)后腰。從2006年到2015年，他一共才代表槍手出場(chǎng)180次，其中在最后4個(gè)賽季，迪亞比僅僅亮相22次，在過(guò)去9年，迪亞比總共42次受傷?？梢哉f(shuō)傷病是球員職業(yè)生涯的最大敵人。

1.2積極影響

在足球賽場(chǎng)上，有種比較有趣的現(xiàn)象，帶傷作戰(zhàn)反而表現(xiàn)更好，似乎是見(jiàn)著血，激發(fā)男性荷爾蒙的釋放，就有那么一種浴血奮戰(zhàn)的豪情，更有殺氣，更有斗志，如同干柴遇上烈火，熊熊燃燒。比如說(shuō)2013-14賽季歐冠八分之一決賽次回合，英超曼聯(lián)主場(chǎng)對(duì)陣希臘球隊(duì)奧林匹亞科斯，比賽進(jìn)行到第六分鐘時(shí)，在定位球爭(zhēng)奪的時(shí)候，奧林匹亞科斯球員把頭頂在了瓦倫西亞的眼眶上，片刻眼部由于腫脹形成了一個(gè)大包，在接下來(lái)的比賽時(shí)間都是只用一只眼在踢球，這種看似不利的事情，確使球員更積極的投入到比賽，這場(chǎng)比賽最終由范佩西上演帽子戲法，從而實(shí)現(xiàn)逆轉(zhuǎn)，進(jìn)入歐冠八強(qiáng)，可以說(shuō)一個(gè)人的激發(fā)，帶動(dòng)或者喚醒了整支球隊(duì)。再舉例，2004年亞洲杯決賽，中國(guó)隊(duì)迎戰(zhàn)日本隊(duì)。雖然這場(chǎng)比賽的結(jié)果是1：3輸了，但是對(duì)郝海東頭纏繃帶還是記憶深刻?，F(xiàn)在有很多的日本、韓國(guó)球員在歐洲主流聯(lián)賽、甚至是豪門球隊(duì)踢球，恒大主帥里皮曾說(shuō)過(guò)中國(guó)球員只有張琳芃達(dá)到去歐洲踢球的水準(zhǔn)。著名的足球評(píng)論員賀煒有句話“日本人在向世界不斷的證明亞洲人也可以在足球這個(gè)項(xiàng)目上踢得有模有樣，而中國(guó)人好像在努力反駁這一點(diǎn)”。在這里想送給我們可愛(ài)的中國(guó)球迷一句話：早知道傷心總是難免的，你又何苦一往情深。

2.造成傷病的原因

2.1球員自身特點(diǎn)及其在比賽中所踢的位置

什么樣的隊(duì)員更容易受到傷病的困擾，在這里考慮兩個(gè)方面，一是技術(shù)與身體條件，二是在比賽中所踢的位置。門將是受傷病困擾最少的，在比賽過(guò)程中很少見(jiàn)到門將因傷被換下，很多時(shí)候，門將都是會(huì)打滿全場(chǎng)的，門將下場(chǎng)最多的原因應(yīng)該是紅牌加點(diǎn)球被罰下，當(dāng)然這與傷病無(wú)關(guān)，這是規(guī)則問(wèn)題；受傷病困擾最多的應(yīng)該以速度見(jiàn)長(zhǎng)的球員，比如羅納爾多，在羅納爾多長(zhǎng)達(dá)18年的職業(yè)生涯里，總共攻入414粒進(jìn)球，幾乎奪得全部的榮譽(yù)，然而與進(jìn)球和榮譽(yù)相伴的，就是“外星人”始終揮之不去的傷病。傷病的時(shí)間加起來(lái)，估計(jì)有將近6年的時(shí)間，其中在為國(guó)米效力時(shí)期的髕骨健斷裂最為悲劇。許多球迷都會(huì)想，如果沒(méi)有傷病，羅納爾多或許會(huì)超越兩代球王，但是足球世界不相信如果。

2.2球隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)

球隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)，往往會(huì)對(duì)球員有具體而明確的要求。什么樣的戰(zhàn)術(shù)更容易受傷病威脅？“天下武功，唯快不破”現(xiàn)代足球發(fā)展趨勢(shì)之一就是攻防速度更快。防守反擊，倆翼齊飛，突出的就是一個(gè)快字，讓對(duì)手猝不及防，很多球都是在反擊中打入的，很多歐洲聯(lián)賽球員百米速度都在11秒以內(nèi)。有一種想法就是讓博爾特踢球會(huì)是怎么樣一種場(chǎng)景，我們知道他是目前這個(gè)星球上跑的最快的人，那么是不是速度快，踢球就好呢，在這里少考慮了一個(gè)至關(guān)重要的因素：人球結(jié)合的能力，只是速度快是不夠的，要能在高速運(yùn)動(dòng)中控制住球，不能人呼呼跑到球面去了，球還拉在后面，或球一趟十幾米遠(yuǎn)，人追不上了，這些都不行?？疵肺魈咔蚓蜁?huì)發(fā)現(xiàn)，梅西在帶球過(guò)程中，腳不離球，球不離腳，球就像粘在腳上似的，人球合一，這就是球員能力的一種體現(xiàn)。最近幾個(gè)賽季的巴薩、拜仁都采取高位壓迫、全場(chǎng)緊逼的戰(zhàn)術(shù)，這種戰(zhàn)術(shù)勢(shì)必會(huì)對(duì)球員的身體損耗更多，這種戰(zhàn)術(shù)的優(yōu)點(diǎn)不必多說(shuō)，這種戰(zhàn)術(shù)的缺點(diǎn)也很明顯，由于戰(zhàn)術(shù)復(fù)雜，需要全隊(duì)高度統(tǒng)一才能完成高位壓迫式的搶斷，這需要前鋒、中場(chǎng)、后衛(wèi)甚至守門員都要參與，同時(shí)對(duì)體能有更嚴(yán)格的要求，特別是中前場(chǎng)球員的體能很難保證90分鐘的高位壓迫。體能的不支，易造成技術(shù)動(dòng)作的變形，更容易給球員帶來(lái)傷病的困擾。

2.3訓(xùn)練、比賽（犯規(guī)、自身）

力量訓(xùn)練的缺乏，使球員身體機(jī)能下降，從而減弱抵御傷病的能力就說(shuō)現(xiàn)在的阿森納，球隊(duì)出現(xiàn)大面積的傷病，在聯(lián)賽沖刺的關(guān)鍵時(shí)期，卻不能以全主力出戰(zhàn)。由萊斯大學(xué)承擔(dān)的國(guó)際足聯(lián)研究報(bào)告分析：傷病的發(fā)生大約50%來(lái)源于訓(xùn)練。溫格不太喜歡讓球員做純力量訓(xùn)練，更喜歡做有球訓(xùn)練，這幾個(gè)賽季經(jīng)?？吹角蜿?duì)出現(xiàn)多名主力球員長(zhǎng)期處在傷病之中，不能為球隊(duì)奉獻(xiàn)自己。在足球訓(xùn)練和比賽時(shí)足球運(yùn)動(dòng)員常會(huì)因?qū)Ψ降姆敢?guī)、自我保護(hù)能力不夠、訓(xùn)練水平不高、場(chǎng)地條件差以及情緒不穩(wěn)定等原因而受傷，在比賽過(guò)程中也會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)由于體力不支，而出現(xiàn)腿部肌肉抽筋現(xiàn)象[1]。一提到犯規(guī)，就想到紅黃牌，想到那些球場(chǎng)上的武僧們，施展各式各樣的中國(guó)功夫尤其在高速運(yùn)動(dòng)中的犯規(guī)，非常容易使對(duì)手受傷，例如，在球隊(duì)打反擊的時(shí)候，防守的后衛(wèi)如果讓對(duì)方前鋒過(guò)去，形成單刀，直接面對(duì)門將，這是非常危險(xiǎn)的，為了確保球隊(duì)不失球，就會(huì)對(duì)對(duì)方進(jìn)行犯規(guī)，放鏟、拉拽，甚至是抱住對(duì)方，所付出的代價(jià)就是一張黃牌，也可能是一張紅牌，有時(shí)候，扼殺對(duì)方一個(gè)非常好的進(jìn)球機(jī)會(huì)，也是值得的。個(gè)別聯(lián)賽賽程過(guò)密，這也勢(shì)必會(huì)影響球員的狀態(tài)甚至可能造成傷病，比如英超，20支球隊(duì)，僅聯(lián)賽每支球隊(duì)就有38輪，對(duì)于豪門球隊(duì)賽事會(huì)更多，就像歐洲冠軍杯、聯(lián)賽杯、足總杯等等的賽事，過(guò)多的高強(qiáng)度、高對(duì)抗的賽事對(duì)球員的身體造成一定的損傷。

3.怎樣才能減小球員受傷的幾率

有的人的離去是一種幸福，而對(duì)于那些因傷而退的球員，他們的離去則是一種苦澀。是幸福，是苦澀，這都是生活。怎樣才能減小球員受傷的幾率？只有通過(guò)科學(xué)訓(xùn)練，合理安排比賽，積極性的休息調(diào)整，保持訓(xùn)練、比賽、休息的合理平衡才可以減小球員受傷的幾率。（作者單位：牡丹江師范學(xué)院）

參考文獻(xiàn)：

[1]林青，影響足球運(yùn)動(dòng)員比賽能力的十大因素分析（一）[J]，南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2001