新婚初期，夫妻性生活如同美味大餐，讓雙方胃口大開(kāi)，總是欲罷不能。但隨著歲月流逝，性愛(ài)變得越來(lái)越單調(diào)，一成不變的步驟、循規(guī)蹈矩的動(dòng)作，讓夫妻逐漸失去了“性趣”。為此，多位性學(xué)專(zhuān)家總結(jié)出了一些需要打破的性常規(guī)，并給出了破解之道。

總是用同一種姿勢(shì)。男上女下的姿勢(shì)又被稱(chēng)為傳教士體位，是夫妻性愛(ài)中使用頻率最高的。這種姿勢(shì)簡(jiǎn)便易行，節(jié)省體力，無(wú)需扭曲身體，于是很多夫妻性愛(ài)欲火變?nèi)鹾笸徊扇鹘淌矿w位，性愛(ài)完全變成了例行公事，而非增進(jìn)關(guān)系。

解決之道：老夫老妻無(wú)需不厭其煩嘗試各種體位，但需變化做愛(ài)地點(diǎn)，或者變換些花樣，如可將一條腿放到男伴肩上等。專(zhuān)家表示：“任何偏離常規(guī)的東西都會(huì)對(duì)大腦產(chǎn)生額外刺激，進(jìn)而提升性愛(ài)的刺激度。”

夫妻不再調(diào)情。懶惰或許是導(dǎo)致這一問(wèn)題出現(xiàn)的部分原因。很多夫妻總是想直達(dá)最終結(jié)果——性高潮，而相互調(diào)情中的趣味元素則可能被忽略。

解決之道：每個(gè)月安排一晚或兩晚不做愛(ài)，只是相互取悅，這樣就會(huì)卸下性高潮的壓力。

每次都在黑燈瞎火中做愛(ài)。沒(méi)有人喜歡在強(qiáng)光下做愛(ài)，但黑燈瞎火也不太適宜。關(guān)燈可以避免對(duì)自己的身體太過(guò)在意，但在黑暗中做愛(ài)，夫妻就沒(méi)有了深情對(duì)視、目光交流的機(jī)會(huì)，不利于增強(qiáng)兩人親近感。

解決之道：關(guān)掉頭上的燈，點(diǎn)上蠟燭。燭光可以使相互看得清，而且可以消除毫無(wú)遮掩的尷尬。還可以給頂燈裝上調(diào)光開(kāi)關(guān)，或者打開(kāi)鄰近衛(wèi)生間、門(mén)廳的燈。

夫妻上床時(shí)間不同。大多數(shù)新婚夫妻都會(huì)同時(shí)上床依偎在一起。但蜜月期過(guò)后，夫妻開(kāi)始干各自的事。在不同時(shí)間上床開(kāi)始成為習(xí)慣。

解決之道：一方可以主動(dòng)調(diào)整作息，以使夫妻兩人的上床時(shí)間一致。夫妻也可以在早晨醒來(lái)后做愛(ài)。

妻子在性愛(ài)時(shí)未完全脫光。隨著年齡變大，許多女性在性愛(ài)時(shí)想用一件衣服遮住凸起的腹部，但是大多數(shù)男性對(duì)這些并不在意，他們更愿意一覽無(wú)余地欣賞妻子的身體。

解決之道：夫妻可以在浴室內(nèi)開(kāi)始醞釀性愛(ài)激情。淋浴不僅可以迫使妻子完全脫光，而且水霧可以起到遮擋身體的作用，使妻子的身體更有朦朧美，還不會(huì)因赤裸裸而感到難為情。

接吻越來(lái)越少。接吻是培育親近感的最有效方法。對(duì)一些人而言，接吻比實(shí)質(zhì)性交更讓人感到親密。但是婚后多年，人們往往忽略了較長(zhǎng)時(shí)間接吻的強(qiáng)大力量。

解決之道：每次說(shuō)再見(jiàn)的時(shí)候，妻子可以吻一下丈夫，而且形成習(xí)慣。當(dāng)接吻成為夫妻日常生活中的一部分后，性愛(ài)過(guò)程中吻戲就會(huì)變得非常自然。

（《生命時(shí)報(bào)》）