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        美味寄情溫暖人心

        2015-05-30 10:48:04
        美食堂 2015年5期
        關鍵詞:彩椒蒜末老抽

        山楂紅燜肉

        用料

        500克 五花肉/30克 新鮮山楂/15克蔥段、生姜/5克蒜/1茶匙鹽/1湯匙白糖、料酒/2湯匙 生抽/適量 油

        做法

        新鮮山楂洗凈去核,放入鹽水中浸泡10分鐘。生姜去皮,5克切末,10克切片。蒜去皮切片。五花肉洗凈后放入鍋中,加料酒、姜片、蔥段和適量清水,大火煮開后撈出瀝水晾涼,再將其切成3厘米見方的塊狀。鍋內(nèi)倒入適量油燒熱,下姜末、蒜片炒香,放入處理好的五花肉塊,煸炒出油后撈出瀝油待用。鍋內(nèi)留底油燒熱,下白糖炒出糖色,將五花肉塊回鍋,同時加入生抽、清水和處理好的山楂,大火燒開后改小火燜煮片刻,最后加鹽調(diào)味即可。

        綠竹釀肉

        用料

        200克 豬瘦肉/2根 黃瓜/30克 彩椒/1/2茶匙 鹽/1茶匙 白糖、胡椒粉/1/2湯匙 生抽/1湯匙 料酒、豆瓣醬/

        適量油

        做法

        豬瘦肉剁成肉末,加料酒、胡椒粉、生抽攪拌均勻后腌制片刻。彩椒洗凈,去蒂去籽,切成小丁。黃瓜洗凈后去頭去尾,切成長短一致的長段。用刀將黃瓜段中間挖空(不挖穿底部),雕成黃瓜盅。鍋內(nèi)倒油燒熱,放入腌制好的肉末快速翻炒,待肉末變色后放入彩椒丁、豆瓣醬、鹽、白糖和適量清水翻炒均勻。黃瓜盅擺入盤中,將炒好的肉末小心釀入黃瓜盅內(nèi)即可。

        菌菇燴白蘆

        用料

        250克 白蘆筍/50克 草菇/40克 香菇/15克 彩椒/10克 蔥碎、蒜末/1/2茶匙 白糖/1茶匙 鹽/1湯匙 老抽/適量油

        做法

        香菇洗凈后去根蒂,切小塊。草菇洗凈后對半切開。彩椒洗凈,去蒂去籽,切小丁。白蘆筍洗凈后切長段,氽燙后擺入盤中待用。鍋內(nèi)倒油燒熱,下蔥碎、蒜末煸香,放入處理好的香菇、草菇、彩椒丁微炒至斷生,倒入老抽、適量清水翻勻,加白糖、鹽調(diào)味煮熟。將煮好的彩椒菌菇均勻地倒于盤中,覆蓋在白蘆筍段上即可。

        香炒洋薊

        用料

        1朵 洋薊/5克 蒜/3克 紅尖椒/1茶匙 鹽/適量油

        做法

        洋薊切去莖部,剪去頂端花瓣,浸于鹽水中,將其掰開成片待用。蒜去皮切末,紅尖椒去蒂去籽后洗凈切碎。炒鍋內(nèi)倒入適量油燒熱,下蒜末、紅尖椒碎炒香,放入處理好的洋薊片翻炒均勻,再加入鹽調(diào)味即可。按個人喜好也可搭配醬汁、美乃滋等一起食用。

        干煸鱔絲

        用料

        500克 黃鱔/100克 芹黃/20克豆

        瓣醬/10克 姜、蒜、麻油/5克 花椒粉、醋/1/2茶匙 鹽/1湯匙 料酒、老抽/適量油

        做法

        黃鱔預先處理好,去頭尾去骨后洗凈,切絲待用。芹黃擇洗干凈后,切4厘米長段。姜去皮切絲,蒜去皮切末,豆瓣醬剁細待用。鍋內(nèi)倒入適量油燒熱,下姜絲、蒜末炒香,放入鱔絲后反復煸炒除去水分,再放入芹黃段翻炒均勻,加入處理好的豆瓣醬、鹽、老抽、料酒,淋上醋、麻油翻勻,出鍋前撒上花椒粉。

        白果沙參燉俏鴿

        用料

        1只鴿子/60克白果/20克枸杞/15克沙參/10克姜/1茶韙鹽/適量油

        做法

        鴿子預先處理好,洗凈切塊,焯水待用。白果去殼去芯后洗凈。沙參洗凈切小段。姜洗凈,去皮切片。炒鍋內(nèi)倒油燒熱,下白果炒至金黃時撈出瀝油。取一砂鍋,放入處理好的鴿肉塊、白果、沙參段、姜片和枸杞并注入清水,大火煮沸后改小火燜煮,出鍋前加鹽調(diào)味即可。

        3只咸鴨蛋/200克綠米莧/500毫升高湯/3片蒜瓣/3克蔥花/1茶匙白胡椒粉、鹽/適量油

        綠米莧擇洗干凈后控水。成鴨蛋清洗擦干,掰開蛋殼取成蛋黃切碎備用。蒜瓣拍碎。鍋內(nèi)倒入適量油燒熱,下拍碎的蒜瓣炒香,放入綠米莧翻炒片刻,加高湯煮沸,放入咸蛋黃,加鹽調(diào)味后便可出鍋,最后撒上白胡椒粉提味、蔥花點綴即可。

        皂角桃膠銀耳羹

        用料

        100克皂角米/50克桃膠、銀耳/10克枸杞/適量冰糖

        做法

        桃膠與皂角米預先浸泡一夜后洗凈待用。枸杞洗凈后瀝水待用。銀耳于清水中浸泡2—3個小時,除去根部,撕成小呆。將處理好的桃膠、皂角米、銀耳放入鍋中,注入適量清水,大火煮開后改小火,再放入泡發(fā)的枸杞慢燉至熟爛。最后按個人喜好加入適量冰糖調(diào)味即可。

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