讓孩子從小進廚房更健康

如今雖然生活越來越講究，可孩子們的營養(yǎng)健康依然讓很多父母憂心，“小胖墩”、“豆芽菜”越來越多。身為父母，不僅要給孩子提供充足的食物，更要從小培養(yǎng)良好的飲食習慣。 加拿大亞伯達省的健康部門進行了一項新研究，他們選取了151所學校，調(diào)查孩子們的烹飪經(jīng)驗和食物選擇習慣。結果發(fā)現(xiàn)，那些經(jīng)常在廚房幫忙，和父母一起參與食材選擇和烹飪過程的孩子，飲食習慣更加健康。與從不插手做飯的孩子相比，他們更喜歡蔬菜、水果等健康食物，而不是垃圾食品。這項研究還顯示，讓孩子參與買菜做飯，有利于提高他們的學習能力和自尊心。

2歲前多碰腳掌 寶寶智商高

孩子只要學會了爬，媽咪們就可以讓孩子試著光腳在地上感受地面了。腳下不同的感覺可以對孩子起到不同的刺激，對神經(jīng)元的發(fā)育和敏感度都大有幫助?？梢韵仍诩依锏牡匕迳细惺?，慢慢可以帶孩子到沙池感覺沙子在腳心處癢癢的感覺，或是帶孩子去泥田里感受泥巴的樂趣。腳下不同的感覺可以對孩子起到不同的刺激，對神經(jīng)元的發(fā)育和敏感度都大有幫助。孩子從中還獲得了生活的樂趣，增長了生活體驗。2歲前多碰寶寶腳掌促智力，讓孩子更加聰明！