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色彩：夏季著裝四法則

盡管誰都想把自己打扮得年輕漂亮，但是由于每個人的審美觀、身材、經歷和經濟條件等因素的不同，中老年婦女以著裝展示自我氣質的效果顯得各異。夏季已經來臨，著裝的協(xié)調美尤其值得注意：

1.穿著要艷麗而素雅，最好不穿同一深顏色的夏裝，否則容易顯得比實際年齡老。

2.在國外，很多老太太、老爺子都會選擇穿一些色系明朗的衣服，因為他們認為這樣能帶給自己和別人一個好心情。建議中老年朋友選購衣服時大膽一點，挑選一些亮色的衣服，像白色、紫色、紅色、藍色、黃色等。

3.上衣和褲（裙）子一花一素搭配比較協(xié)調。如果穿一身花色服裝，最好上、下花色一致，否則整體看上去不協(xié)調。

4.盡量避免運用對比色和互補色來搭配，如紅配綠、黃配紫等，因為這種搭配對比鮮明、強烈奪目、個性突出，不適宜中老年人。

風格：穿衣打扮四注意

老年人在穿衣打扮上盡量做到4點，即年輕化、舒適性、講究色彩、注重整潔和搭配。

1.年輕化：在穿衣打扮上，應參照比自己實際年齡小10歲的年齡段去努力，通過服飾給自己一個“還年輕”的心理暗示。

2.舒適性：老年人早、晚穿上一身“運動裝”，既舒適休閑又有利于鍛煉身體，顯得健康、活潑、富有朝氣。

3.講究色彩：如果你是一個性格比較內向的人，在穿衣上應該選擇鮮艷一點的；反之，如果性格外向就應選擇色調暗淡一點的。

4.注重整潔和搭配：老年人最忌邋遢，因此，服飾一定要整潔。

搭配：揚長避短四妙招

由于中老年人工作繁重，再加上鍛煉機會少，體型有了很大的變化，駝背、凸肚等體型都展現出來。那么，如何揚長避短呢，4個小妙招幫您忙。

1.中年發(fā)胖是當今女士們最傷腦筋的事，宜選單襟，單行紐扣的上衣，應選直條或小花服裝。裙子長度適中，選擇懸垂性較好的品種，全身打扮宜用偏暗色調，上衣的下擺應露于裙外或褲外，避免穿荷葉領、燈籠袖、喇叭袖和大翻領等花樣的服裝。

2.腹部凸起是常見的中老年發(fā)福的體型。穿上一般衣服后，常常顯得衣服的前下擺短一截，并向前翹起，這些女士不要穿短小的主衣，一定要穿寬松的，面料挺括的半長外套，配寬擺裙，也可在服裝的上部加點綴，轉移視線。

3.背部微駝，雙肩又前傾下溜的人，應穿有墊肩的衣服，墊肩在前后多墊一些，同時后片也要加大，把衣服前胸塑造得豐滿挺括些。

4.年紀大了，膚色變深，應穿色調柔和的衣服；皮膚變糙，應避免穿嬌嫩色調的衣服。

（責編：辛婭）