薇閣

花道、茶道見得多了，但也有許多崇尚健康生活的人，愛上了香道。中醫(yī)認為，草本藥物的香氣通過口、鼻、皮毛等孔竅進入體內(nèi)，影響五臟的功能，平衡氣血，調(diào)和臟腑，祛病強身。這個理論也得到了西醫(yī)研究的證實，氣味分子可以促進人體免疫球蛋白的產(chǎn)生，提高身體抵抗力，同時能調(diào)節(jié)全身新陳代謝，平衡植物神經(jīng)功能。

雖然嚴格意義上的香道與花道和茶道—樣，帶有宗教儀式般的嚴謹和肅穆，在日常生活中不易施展。但古代中醫(yī)的一些香療方法，還是能讓我們一窺香道的密碼，也為生活帶來縷縷健康和情調(diào)的香味。

囊香

香囊具有清香、驅(qū)蟲、避瘟、防病的功能，我國民間自古就有“帶個香草袋，不怕五蟲害”的說法。佩戴香囊是我國的端午習俗，因為不少中藥的有效成分對多種細菌、病毒和霉菌有不同程度的抑制或火殺功能，從而起到驅(qū)邪避瘟、預防感冒的作用。

這種香囊是將芳香開竅的中草藥如蒼術(shù)、藿香、吳茱萸、艾葉、肉桂、砂仁、白芷等制成藥末，裝在特制的布袋中，佩戴在胸前、腰際等處，也可掛在車里、家里，但要注意定期更換，以保證藥效。

爐香

“閑吟四句偈，靜對一爐香”，讀書寫字、琴棋書畫之時，都少不了香氣縈繞。在書房點香，檀香、沉香、麝香等香品的氣味圣潔而內(nèi)斂，點在書房，可以使人寧神清心，摒除煩躁，專注意念。帶有薄荷、冰片等提神醒腦成分的香也較為適合，但要注意孕婦慎用。臥室里，薰衣草的花香是具有助眠作用的代表香味，此外，茉莉、蘭花、薔薇等花香也能舒緩情緒，有助安眠。而客廳用香宜清淡平和，草香適合品茶、閑談，茶香、松針香都不失為適宜之選；而荷花、百合等清雅的花香也能平添一份君子之居的雅致；白麝香能通經(jīng)活絡(luò)，振奮精神，且香味持久，亦為客廳用香的佳品。

茶香

長期過量飲酒會導致酒精性肝病的產(chǎn)生，中醫(yī)認為，有酒精性肝病的人多為濕熱體質(zhì)，所以，喝點消除濕熱的“香茶”，有助于輔助治療溫病熱盛煩渴、流行性感冒。香茶的配方為：金銀花10克，大青葉12克，茵陳10克，甘草3克。金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。大青葉清熱、解毒，茵陳清濕熱、退黃疸。

湯香

很多人在忙碌了一天后，渾身困乏，不妨試試喝點梅花雞塊湯。明代李中立的《本草原始合雷公炮制》中對梅花的功效有這樣的記載：“清頭目，利肺氣，去痰壅滯上熱?！爆F(xiàn)代醫(yī)藥研究也證實，梅花花蕾含揮發(fā)油，促進胃腸蠕動，增加食欲，幫助消化，具有一定的健胃作用，同時對多種病菌有抑制作用，為藥食佳品。梅花雞塊湯的做法為：熟雞塊去骨，切成小塊，和蘑菇、豌豆等加水煮開，后放鹽，調(diào)好口味，再撒入梅花瓣，微微沸騰后即可食用。

枕香

如果你“晚上失眠、白天困倦”，在排除其他病理因素后，不妨試試中醫(yī)的藥枕芳香療法。藥枕療法屬中醫(yī)“聞香治病”的外治法范疇。藥枕的保健原理是，人睡眠時頭頸部溫度可以使藥枕內(nèi)藥物的有效成分緩慢地散發(fā)出香氣，這些香氣凝聚于枕部，通過鼻腔、口腔、咽腔黏膜和皮膚對藥物進行吸收，經(jīng)過肺的氣血交換進入體內(nèi)，達到疏通氣血、調(diào)節(jié)腦部血液循環(huán)、促進腦細胞代謝、聞香治病的效果，達到安神入眠的目的。藥枕療法適用于慢性疾病，如神經(jīng)衰弱、失眠等的調(diào)理。

浴香

很多影視劇中都有花瓣入浴的鏡頭，如果您比較注重肌膚的保養(yǎng)，不妨試試玫瑰花足浴。中醫(yī)認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散瘀和調(diào)經(jīng)止痛。玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。玫瑰花泡腳可以起到緩解壓力的作用，在工作和生活壓力越來越大的今天，男人們也可以試試這個方法。