對(duì)于很多孩子來(lái)說(shuō),上醫(yī)院時(shí),常常要打預(yù)防針、檢查鼻子或扁桃體等,這些體驗(yàn)都讓他們覺(jué)得陌生、焦慮、不情愿。其實(shí),有些策略能夠讓孩子不害怕看病。
你的孩子無(wú)論是生了病,還是做定期體檢,去醫(yī)院看病會(huì)讓孩子不斷健康成長(zhǎng),有精力學(xué)習(xí)和游戲。不過(guò)有些孩子一說(shuō)去看病,就會(huì)感到焦慮。以下幾個(gè)辦法有助于在看病就醫(yī)前安撫孩子,使孩子下次去兒科看病時(shí)能比較輕松。
玩醫(yī)生和病人的角色扮演游戲 ? ?
小孩子都喜歡玩角色扮演游戲,喜歡想象和嘗試不同角色。下次看到孩子在家里玩角色扮演游戲的時(shí)候,你可以鼓勵(lì)孩子扮演醫(yī)生,假裝給父母或者毛絨玩具看病。可給孩子準(zhǔn)備個(gè)玩具醫(yī)務(wù)箱,讓他用玩具聽(tīng)診器感覺(jué)并聽(tīng)聽(tīng)你的心跳。也可以讓他假裝幫你檢查耳朵,或者你也可以張大嘴說(shuō)“啊……”讓他向你的嘴里張望。還可以讓他假裝給你打針,并告訴他打針可能有一點(diǎn)點(diǎn)疼,但很快就好了。告訴孩子,打針可以預(yù)防生病,或幫助病人較快恢復(fù)健康。讓孩子來(lái)“履行”醫(yī)生的職責(zé),可以讓孩子在聽(tīng)到要上醫(yī)院時(shí)不用緊張,能幫助他去兒科看病時(shí)心里有所準(zhǔn)備。別忘了,角色扮演的游戲中,你和孩子可輪流扮演醫(yī)生和病人!
一起看書(shū)時(shí),注重講講孩子看病的故事
無(wú)論是臨睡覺(jué)前還是乘車(chē)途中,只要你和孩子一起讀幼兒故事書(shū)時(shí),就可以選關(guān)于故事主人公去看病的故事,一邊朗讀故事一邊討論,比方說(shuō):“你覺(jué)得小男孩為什么要去看病呢?”故事講完后,一起說(shuō)說(shuō)發(fā)生了什么事情。你也可以問(wèn):“你覺(jué)得小男孩現(xiàn)在好些了嗎?”“是啊,醫(yī)生給他看了病開(kāi)了藥,慢慢地他就會(huì)好起來(lái)了?!焙秃⒆右黄鹱x故事書(shū)的時(shí)候,講講書(shū)中的插圖,把圖與孩子的生活經(jīng)驗(yàn)聯(lián)系起來(lái)。你可以指著孩子有可能在醫(yī)生的診室里見(jiàn)過(guò)的東西,如聽(tīng)診器、體重秤、體溫計(jì)等等,并講講每樣?xùn)|西的用途。
上醫(yī)院以前與孩子聊聊,有備而去
上醫(yī)院看病前,和孩子說(shuō)說(shuō),讓他有心理準(zhǔn)備。告訴孩子,醫(yī)生幫我們保持健康,那樣,我們才能好好長(zhǎng)身體、學(xué)好、玩好。如果我們身體不舒服了,醫(yī)生能幫我們看病,讓我們好起來(lái)。你可以向孩子解釋?zhuān)t(yī)生檢查時(shí)做些什么,如醫(yī)生會(huì)檢查他的耳朵、嘴巴、胸腔、肚子,看看身體是否健康強(qiáng)壯。除此之外,醫(yī)生還會(huì)量他體重和身高,對(duì)照記錄看看他成長(zhǎng)的情況。孩子知道你會(huì)全程陪著他,他也會(huì)更安心。如果孩子跟你說(shuō),一提看醫(yī)生他就害怕,你要重視、認(rèn)可他的這種感受。你可以說(shuō):“覺(jué)得有點(diǎn)害怕沒(méi)關(guān)系,我會(huì)一直陪著你,醫(yī)生也會(huì)讓你的病好起來(lái)?!?/p>
玩具+故事書(shū)+游戲,讓候診變得更有樂(lè)趣
去醫(yī)院看病時(shí),你可以把孩子最喜歡的玩具或故事書(shū)帶上,醫(yī)生的診室是個(gè)忙碌的地方,在輪到你的孩子看病前,可能需要在候診室等待一會(huì)兒。這樣讓孩子覺(jué)得輕松。候診時(shí),你可以和孩子一起玩“猜猜我在想什么”的游戲,也可以唱他最喜歡的歌,或者給他讀讀故事書(shū)。正面地分散孩子的注意力,可以讓等待變短,讓孩子變得平靜。
看完病后,給孩子一些積極的反饋
給孩子一個(gè)大大的擁抱和親吻!讓他知道上醫(yī)院看病雖然讓人感到緊張,但是你為他感到驕傲。多提那些診室里發(fā)生的正面的事情,如孩子配合醫(yī)生的檢查,醫(yī)生夸獎(jiǎng)了孩子,這樣下次他再去看病就會(huì)少一些焦慮了。你可以提醒孩子,下次去看病的時(shí)候還可以看看自己長(zhǎng)高了多少!也可以和孩子談?wù)劚3纸】档霓k法,如多吃水果和蔬菜,從外面玩回來(lái)、飯前便后要洗手,多多鍛煉,按時(shí)睡覺(jué)、等等。
候診游戲“猜猜我在想什么”
在客廳里,可以和孩子玩“猜猜我在想什么”,例如“下面”“上面”“旁邊”“后面”作為線(xiàn)索,向孩子描述你心里想的那樣?xùn)|西在哪里。你可以說(shuō):“它在桌子下面”或者“它在沙發(fā)旁邊”。然后換孩子描述他想的東西在哪里,也請(qǐng)他使用“下面”“上面”“旁邊”“后面”這些詞。