一小時(shí)爸爸

炎炎夏日，孩子?jì)赡鄣钠つw抵御紫外線的能力弱，需要做特別防護(hù)，給孩子抹防曬霜是很多爸媽的重要選擇。那么，如何選擇和使用防曬霜，才能避免夏天強(qiáng)烈的紫外線對(duì)孩子稚嫩皮膚的傷害呢？

怎樣選擇防曬霜

盡量選擇為兒童專門設(shè)計(jì)的防曬霜，成分相對(duì)來(lái)說會(huì)更簡(jiǎn)單清楚一些。不過對(duì)于不了解的品牌，或者沒有使用過的防曬霜產(chǎn)品，盡量也要先認(rèn)真看看成分表，自己做一下功課。

一般防曬霜會(huì)分為物理防曬和化學(xué)防曬兩種，也會(huì)有些產(chǎn)品結(jié)合物理和化學(xué)兩種防曬機(jī)理?；瘜W(xué)防曬的效果好一些，但是對(duì)比較敏感的兒童皮膚來(lái)說，造成不良反應(yīng)的可能性也高一些。因此兒童應(yīng)該優(yōu)先選擇用氧化鋅或者二氧化鈦?zhàn)髟系奈锢眍愋头罆袼?/p>

不要使用“防蚊”的防曬霜，因?yàn)榇蟛糠智闆r下，防蚊成分都只允許一天使用一次，但防曬霜往往一天需要使用多次，而且含防蚊成分的防曬霜如果被孩子誤食，也會(huì)有中毒的風(fēng)險(xiǎn)。

防曬霜怎樣用

無(wú)論使用什么品牌或什么成分的防曬霜，建議大規(guī)模在皮膚上使用前，提前1～2天在孩子手臂等位置稍微涂抹一下，看看反應(yīng)。這樣就比較清楚他會(huì)不會(huì)對(duì)防曬霜里面的某些成分過敏了。

《美國(guó)兒科協(xié)會(huì)育兒百科（第六版）》關(guān)于使用防曬霜的部分，給出的建議是：

要選擇為兒童設(shè)計(jì)的防曬霜；

SPF（防曬系數(shù)）不要超過30（AAP百科第六版從15提高到了30，但大部分機(jī)構(gòu)推薦仍然是15或以上，我們認(rèn)為SPF15也足夠了）；

看產(chǎn)品說明，需要同時(shí)可以防護(hù)UVA（生活紫外線）和UVB（戶外紫外線）；

出門前半小時(shí)內(nèi)涂上防曬霜；

不會(huì)有防曬霜真的完全“防水”，如果孩子在戶外水里玩耍，1.5～2個(gè)小時(shí)需要重新涂一下。

怎樣清洗防曬霜

一般來(lái)說，不防水的防曬霜可以直接洗，防水的可以用卸妝水。所以，除非屋外游泳，最好選擇不防水的防曬霜，這樣就好清洗得多。如果用了防水的防曬霜，那么就用卸妝水吧，大部分孩子也不會(huì)對(duì)卸妝水敏感。

小貼士

需要說明一點(diǎn)，防曬霜不是萬(wàn)能的，無(wú)論是否或者如何使用防曬霜，一些基本的兒童夏天防護(hù)要求不會(huì)改變：比如10～14點(diǎn)（有些機(jī)構(gòu)建議是16點(diǎn)）不要出門，穿著輕薄的長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲服裝，戴墨鏡，多喝水等等。

同樣注意不要過度的依賴防曬霜，如果能避開中午太陽(yáng)直射時(shí)段，不是必須為孩子涂防曬霜。使用防曬霜的主要場(chǎng)景，應(yīng)該是大太陽(yáng)底下、長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng)的時(shí)候。如果只是清早或者傍晚出門轉(zhuǎn)一下，防曬霜就不是必須涂，家長(zhǎng)應(yīng)該靈活掌握。