呂彩姣　孫樂鵬

摘要：本文采用文獻(xiàn)法和邏輯分析法對(duì)目前排球運(yùn)動(dòng)二傳手的現(xiàn)狀進(jìn)行分析，對(duì)二傳手各方面的能力進(jìn)行分析，并根據(jù)排球運(yùn)動(dòng)二傳手在比賽中的特點(diǎn)，探討培養(yǎng)一名優(yōu)秀排球運(yùn)動(dòng)二傳手的有效途徑，為我國排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展提供理論參考。

關(guān)鍵詞：排球運(yùn)動(dòng)；二傳手；培養(yǎng)

前言

二傳在排球比賽中是組織進(jìn)攻的橋梁，是賽場上隊(duì)員的核心。一支排球隊(duì)成長的快慢和戰(zhàn)斗力的強(qiáng)弱，在很大程度上取決于二傳能否做到準(zhǔn)確無誤，恰到好處的處理好來球。在排球比賽中，二傳手的技術(shù)水平很大一部分決定了該隊(duì)能取得怎樣的成績，這就更需要一個(gè)思想過硬、意志頑強(qiáng)、技術(shù)較好、組織能力強(qiáng)的二傳手去帶領(lǐng)。因此，要建設(shè)一支比較好的排球隊(duì)就必須十分重視培養(yǎng)和訓(xùn)練二傳手。

1.二傳手應(yīng)具備的基本能力

1.1良好的團(tuán)隊(duì)組織能力。一名優(yōu)異的二傳手首先要具備高超的個(gè)人技術(shù)，還應(yīng)擁有良好的組織技術(shù)與指揮技能，才能更好地為比賽服務(wù)，最終取得勝利. 二傳手應(yīng)根據(jù)隊(duì)員的自身本質(zhì)特征，尋覓戰(zhàn)機(jī)激起全隊(duì)隊(duì)員斗志。當(dāng)本隊(duì)實(shí)力略比對(duì)方弱或臨時(shí)陷于被動(dòng)時(shí)，二傳手需要運(yùn)用合理的組織能力，組織全部隊(duì)員進(jìn)行合理的戰(zhàn)術(shù)反撲； 當(dāng)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)遇阻時(shí)又能用自己精妙的技術(shù)傳各種快球和抹、吊等手法贏得場上的優(yōu)勢(shì)，使本隊(duì)隊(duì)員信心高漲，從而使本隊(duì)伍的技戰(zhàn)術(shù)能夠超水平的發(fā)揮。

1.2較強(qiáng)的個(gè)人攻擊能力。二傳手不僅是一名優(yōu)秀的組織者，還是一名強(qiáng)有力的攻擊手，利用對(duì)方的弱點(diǎn)及時(shí)攻擊，利用一些突然的二次球、快球直接對(duì)敵方構(gòu)成威脅，并可以把本對(duì)的高網(wǎng)球及時(shí)的丟給對(duì)方，致使對(duì)方接球困難，牢牢占有比賽的主動(dòng)權(quán)，由此可以可見，一個(gè)全面的二傳手不僅要具備高超的傳球技術(shù)，還應(yīng)具備一定的攻擊能力。

1.3較高的攻防智商能力。在當(dāng)代排球比賽中，運(yùn)動(dòng)智力的水平在比賽中的感化越來越大，在強(qiáng)隊(duì)之間，運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)與基本技能都已相差不大，這就對(duì)主力二傳手的智力提出了更高的要求，如今排球比賽已泛起智商和體能并重的趨勢(shì)，遭到各個(gè)排球強(qiáng)隊(duì)的正視。合理的運(yùn)動(dòng)智商，主要表現(xiàn)在分析判斷、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)及接受能力等方面。各種戰(zhàn)術(shù)的配備都是由二傳手構(gòu)造并在瞬間完成的，而且這些戰(zhàn)術(shù)都沒有一個(gè)明確的規(guī)定。因此，在排球比賽中，二傳手的頭腦要通過看待各類情況的來球及時(shí)的將球處理妥當(dāng)，這就要求排球二傳手需要具有較高的攻防智商。

1.4靈敏的觀察能力

排球比賽正向著技術(shù)全面、能攻善守全方位化、戰(zhàn)術(shù)綜合突變化、技戰(zhàn)術(shù)氣概范例多樣化的目的成長。二傳隊(duì)員在場上可以有力幫助本方隊(duì)員攻擊，或直接進(jìn)行第二、三次攻擊性的擊球，或加入攔網(wǎng)，或退到防守位置防守等，如果沒有超強(qiáng)的觀察力，這些都是無法完成.二傳隊(duì)員的觀察能力，不但可以觀察場上的情況，還可以合理選擇突破口，從而有效地組織有攻擊性的戰(zhàn)術(shù)。

2.二傳手訓(xùn)練的方法與手段

2.1戰(zhàn)術(shù)意識(shí)運(yùn)用的培養(yǎng)。排球運(yùn)動(dòng)中二傳選手的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是指在排球比賽中，根據(jù)比賽的規(guī)律和臨場情況，積極采用的有判斷、有目的、隨機(jī)應(yīng)變地行動(dòng)用來對(duì)付對(duì)手的思維活動(dòng)，在比賽中了，良好的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)可以幫助本隊(duì)取得優(yōu)異的成績。二傳手的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)包括戰(zhàn)術(shù)思維、感知覺、觀察力、反應(yīng)速度，參加比賽的經(jīng)驗(yàn)、智能水平以及判斷力等因素，這些因素綜合起來影響二傳的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的發(fā)展。首先，在比賽中，教練員應(yīng)有目的、有針對(duì)的加強(qiáng)二傳選手的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，積極鼓勵(lì)二傳選手在比賽中采用創(chuàng)新手段來提高成功率，大力培養(yǎng)二傳手的獨(dú)立思考和應(yīng)用戰(zhàn)術(shù)的能力，比賽中一旦出現(xiàn)失誤，不應(yīng)過多指責(zé)，而應(yīng)在賽后及時(shí)找出失誤原因并找出應(yīng)對(duì)措施。除此之外，二傳手還應(yīng)具備靈敏的觀察能力，在比賽中，二傳手不僅可以觀察場上比賽情況的變化，并且還可以合理的選擇突破口，有效的構(gòu)造攻擊性較強(qiáng)的戰(zhàn)術(shù)。

（1）技術(shù)訓(xùn)練是造就意識(shí)的條件。戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是特定條件下準(zhǔn)確運(yùn)用各種技術(shù)的意識(shí)。假如沒有技術(shù)作為基礎(chǔ)，那么再好的意識(shí)也發(fā)揮不出來，只要有了純熟的各種技術(shù)，在運(yùn)用之際才能準(zhǔn)確有用的發(fā)揮出來。

（2）實(shí)戰(zhàn)是培育二傳隊(duì)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的重要途徑，只有通過各種比賽的磨合，才能逐步形成、進(jìn)步、強(qiáng)化戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。如吊球，只有在比賽場上二傳隊(duì)員有意識(shí)的去找對(duì)方的空當(dāng)，并有目的的運(yùn)用吊球技術(shù)，才能真正表現(xiàn)吊球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。二傳隊(duì)員在比賽中既要與本方隊(duì)員積極配合，同時(shí)又要與對(duì)方攔網(wǎng)隊(duì)員進(jìn)行斗智。因此在二傳隊(duì)員的訓(xùn)練中利用實(shí)戰(zhàn)來開闊視野，提高臨場判斷力，組織出多變的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。

（3）教練員有意識(shí)的培養(yǎng)和幫助、總結(jié)二傳的比賽經(jīng)驗(yàn)是培養(yǎng)其意識(shí)的樞紐。意識(shí)的構(gòu)成除自己總結(jié)出來的經(jīng)驗(yàn)之外，離不開教練員的指點(diǎn)和幫助。教練員在訓(xùn)練中應(yīng)該增加技術(shù)的難度，讓二傳學(xué)會(huì)打“靈活球”，另外教練員還應(yīng)培養(yǎng)二傳分析問題和解決問題的能力。

2.2二傳手基本技術(shù)的培養(yǎng)?；炯夹g(shù)是一個(gè)優(yōu)秀排球運(yùn)動(dòng)員必不可少的要求，更是一個(gè)優(yōu)秀二傳選手發(fā)揮自己出色技術(shù)的必要條件，二傳技術(shù)不穩(wěn)定就不能充分發(fā)揮本隊(duì)進(jìn)攻隊(duì)員的威力，嚴(yán)重影響隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)配合。二傳選手的基本技術(shù)的培養(yǎng)包含三個(gè)方面：

第一：二傳手的腳步起動(dòng)和移動(dòng)訓(xùn)練：根據(jù)二傳手的特點(diǎn)，腳步移動(dòng)的快慢對(duì)傳球質(zhì)量有相當(dāng)大的影響，應(yīng)努力提高對(duì)來球方向的判斷并快速做出起動(dòng)，移動(dòng)和制動(dòng)，步伐的移動(dòng)要靈活，根據(jù)球的落點(diǎn)迅速找準(zhǔn)定位傳出質(zhì)量較高的球。

第二：控球手法訓(xùn)練：提高雙手對(duì)傳出球的控制和手指對(duì)球的感覺能力，手指要柔和而有力并配合身體力量控制傳出球的方向、高低、遠(yuǎn)近、輕重快慢等。

第三：視野能力的訓(xùn)練：作為一個(gè)優(yōu)秀的二傳手，必須具備開闊的視野，才能組織出合理的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，才能配合與進(jìn)攻隊(duì)員之間在時(shí)間和空間上的共同。二傳訓(xùn)練必須強(qiáng)調(diào)要隨時(shí)觀察比賽中球的運(yùn)轉(zhuǎn)，這樣才能組織構(gòu)造有用的戰(zhàn)術(shù)配合，避開對(duì)方的攔網(wǎng)，提高比賽的成功率。

2.3二傳手隊(duì)員的心理素質(zhì)的培養(yǎng)。二傳手是一支球隊(duì)的核心隊(duì)員，是一場比賽的靈魂人物，組織一次成功進(jìn)攻要求二傳手有較高的傳球技術(shù)，但是，良好的心理素質(zhì)也是一個(gè)優(yōu)秀二傳手必須具備的，一場比賽精彩與否都與二傳手息息相關(guān)。在一場比賽中，一個(gè)有責(zé)任，有擔(dān)當(dāng)?shù)亩魇植粌H要保證自己精力高度集中，高度發(fā)揮自己水平，還要很好的調(diào)動(dòng)隊(duì)員的積極性，是本隊(duì)的技戰(zhàn)術(shù)得到充分發(fā)揮。一個(gè)優(yōu)秀二傳手的心理素質(zhì)不是一兩場比賽就能培養(yǎng)的，而是通過在平時(shí)訓(xùn)練中以及數(shù)場比賽中積累出來的 ，要求二傳手必須具備兢兢業(yè)業(yè)，一絲不茍，甘愿為隊(duì)員當(dāng) “配角”的犧牲精神，不能為了自己一時(shí)榮耀而毀了贏球的機(jī)會(huì)，必須知道自己的職責(zé)。在比賽中，二傳手容易受到各個(gè)方面的影響，比如環(huán)境、場地器材、氣溫、裁判、和觀眾等多種因素，因此，在訓(xùn)練中，教練員應(yīng)時(shí)刻注意培養(yǎng)和建立二傳手的自信心以及頑強(qiáng)的意志力，在比賽中既要表現(xiàn)出高昂的斗志和旺盛的精力，也要表現(xiàn)出處變不驚、及時(shí)決策、正確判斷的品質(zhì)。

2.4身體素質(zhì)的訓(xùn)練。二傳手高水平的技術(shù)動(dòng)作都是以良好的身體素質(zhì)為基礎(chǔ)的，身體素質(zhì)的好與差直接影響該二傳手的技術(shù)能否得到充分發(fā)揮，可以這樣說，身體素質(zhì)的提高與技戰(zhàn)術(shù)水平的提升是息息相關(guān)的，因此，在二傳手訓(xùn)練過程中，不僅要使力量、耐力、靈敏、柔韌、速度各項(xiàng)身體素質(zhì)得到提高，還應(yīng)使它們科學(xué)合理的協(xié)調(diào)發(fā)展，二傳手不需要進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量的訓(xùn)練，應(yīng)以小肌群訓(xùn)練為主要內(nèi)容，必要時(shí)可以與相關(guān)肌群有關(guān)的游戲結(jié)合起來訓(xùn)練，可以使運(yùn)動(dòng)員對(duì)身體素質(zhì)訓(xùn)練的積極性充分調(diào)動(dòng)起來，這樣能達(dá)到事半功倍的作用。

2.5加強(qiáng)作風(fēng)培養(yǎng)

一個(gè)成功的二傳手既要要求有很好的技戰(zhàn)術(shù)，又要有頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，做到敢爭敢斗，遇強(qiáng)不亂，處世不驚，在任何情況下都能帶領(lǐng)隊(duì)員發(fā)揮本隊(duì)的水平，每球必爭，全力以赴，不因?yàn)橥饨绺蓴_而氣餒，自暴自棄，義氣打球，要敢于擔(dān)當(dāng)責(zé)任，在困難的情況下，要有冷靜的頭腦，積極巧妙的為隊(duì)員創(chuàng)造機(jī)會(huì)，善于觀察，根據(jù)場上的情況果斷的采取相應(yīng)的措施，扳轉(zhuǎn)局面，為取得勝利打好基礎(chǔ)。排球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體參加的運(yùn)動(dòng)，無論哪個(gè)運(yùn)動(dòng)員技術(shù)再好，也難以依靠某一個(gè)人而取得勝利，因此集體的團(tuán)結(jié)相當(dāng)重要二傳手雖然是靈魂人物，也不能自顧自己榮譽(yù)而忽略本隊(duì)的實(shí)際情況，而應(yīng)該積極的把本隊(duì)隊(duì)員緊緊的團(tuán)結(jié)在一起，相互合作，二傳手傳出好球，攻手扣出有威力的球，才能贏得比賽，如果隊(duì)員懶散，心不團(tuán)結(jié)，即使機(jī)會(huì)再好也會(huì)錯(cuò)失良機(jī)輸了比賽，正所謂，“團(tuán)結(jié)就是力量“一個(gè)隊(duì)伍的齊心協(xié)力可以在一定程度上彌補(bǔ)技術(shù)的缺憾，因此，一個(gè)球隊(duì)想要取得勝利就必須團(tuán)結(jié)一致。

2.6二傳手練習(xí)的系統(tǒng)化和專門化

培養(yǎng)一名優(yōu)秀的二傳手在某種程度上比造就一名優(yōu)秀的攻手要困難得多，一般來說二傳手的培養(yǎng)周期需要的時(shí)間較長，對(duì)其需要進(jìn)行系統(tǒng)化訓(xùn)練。

二傳的練習(xí)方法種類繁多，教練員在安排訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)該根據(jù)二傳的實(shí)際水平及辣手的技戰(zhàn)術(shù)必要，制定系統(tǒng)、周密的練習(xí)計(jì)劃，有步驟、有重點(diǎn)地進(jìn)行學(xué)習(xí)。除了練習(xí)攻手之間的配合及團(tuán)隊(duì)的配合外，必須安排專門的二傳訓(xùn)練時(shí)間和內(nèi)容，進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練，才能保證質(zhì)量，把二傳技術(shù)練得更精。

專門的教練來具體指導(dǎo)二傳手的練習(xí)，便于增強(qiáng)認(rèn)識(shí)，細(xì)化要求。在對(duì)二傳系統(tǒng)化訓(xùn)練的同時(shí)，要根據(jù)不同傳球技術(shù)的特點(diǎn)與要求，再進(jìn)行分解練習(xí)。當(dāng)代排球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)種類繁多，如近體快球、短平快、背快、背飛、時(shí)間差、錯(cuò)位差、平拉開、調(diào)整球等等，各有不同的技能方法。在練習(xí)過程中，要抓好基本功的基礎(chǔ)上，對(duì)構(gòu)造分歧戰(zhàn)術(shù)的二傳技術(shù)進(jìn)行分解訓(xùn)練，才能培養(yǎng)出優(yōu)異的二傳手。

3.結(jié)論

隨著排球運(yùn)動(dòng)的飛速成長，技、戰(zhàn)術(shù)的變化多端，對(duì)二傳手在比賽中的作用、素質(zhì)以及能力提出了更高更新的要求，教練員必須改變教學(xué)觀點(diǎn)，增加各種練習(xí)方法，這樣才能更好的順應(yīng)排球的成長。教練不僅要使他們掌握二傳手技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的技能，還要讓他們學(xué)會(huì)遇事冷靜的良好心理素質(zhì)，應(yīng)在長期的訓(xùn)練中，將二傳手的培養(yǎng)列入重要步驟，抓好基礎(chǔ)技術(shù)、技能的訓(xùn)練，為國家培養(yǎng)更多、更高水平的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員。（作者單位：成都體育學(xué)院）

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