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        公路車加裝休息把的注意事項(xiàng)

        2015-05-30 12:21:53
        中國自行車 2015年8期
        關(guān)鍵詞:平路三鐵座墊

        除了三鐵車的飛機(jī)把之外,對公路車剛?cè)腴T的車友來說,在攻入三鐵計(jì)時(shí)車之前,從休息把進(jìn)入這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)會(huì)是經(jīng)濟(jì)之選。以Controltech的休息把產(chǎn)品為例,無論是碳纖維或鋁合金材質(zhì),重量皆控制在350kg以下,其輕巧的特性,是車友的好幫手。

        提醒車友們注意,加裝休息把后,身體延伸的范圍加大了,會(huì)產(chǎn)生上管過長的問題,鐵馬賽克Rocky建議可以將龍頭縮短2cm、座墊前調(diào)1-2cm,利用這3-4cm的校正,讓手臂成90度夾角,打造騎乘最輕松的姿勢。否則三頭肌與闊背肌承受的壓力,會(huì)影響踩踏的續(xù)航力,唯有正確地調(diào)整騎姿,才能應(yīng)付長距離的3項(xiàng)挑戰(zhàn)。

        除了前后移動(dòng),休息把兩側(cè)的寬度可以藉由魔鬼氈輔助微調(diào),上頭的靠墊采用高壓泡綿制成,軟的舒適、硬的防水,車友可依照自己的舒適度來選擇。

        調(diào)整座墊與座管,舒適多一點(diǎn)

        除此之外,修正后的幾何角度,容易壓迫到會(huì)陰部位,若能將座管高度下修1-1.5cm,并且仿照三鐵的方式,將座墊的鼻頭稍微傾斜向下,就能解除危機(jī),讓旅程舒適不卡關(guān)。

        在交通狀況理想的時(shí)候,休息把平路巡航也非常好用,在降低風(fēng)阻之余,能達(dá)到支持的效果,讓公路車擁有原有的機(jī)動(dòng)性,多一個(gè)握點(diǎn)讓上肢肌群轉(zhuǎn)換。Rocky提醒,由于休息把的操控更靈敏,手肘就是你的方向盤, “專注”是不可忽略的要素。

        TIPS

        根據(jù)ITU的規(guī)定,51.5km的標(biāo)鐵賽事,選用休息把必須以不超過車把為原則,這是職業(yè)選手需注意的事項(xiàng)。貼心的是短把也能提供碼表的安裝功能,安裝前要特別注意車手把的管徑是否吻合,以確保鎖固的穩(wěn)定。

        Rocky建議,在實(shí)際上陣前,必須先和休息把磨合,大約有5-6次破百的經(jīng)驗(yàn)后,再接受百公里比賽挑戰(zhàn)就沒問題了。

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