近年來，國家出臺了一系列政策推進學前教育事業(yè)的發(fā)展，入園難的問題得到了一定程度的緩解，然而卻產生了幼兒園班級嚴重超額的現(xiàn)象。

《幼兒園工作規(guī)程》中說：“每班幼兒人數(shù)一般為小班（3-4周歲）25人，中班（4-5周歲）30人，大班（5-7歲）35人，混合班30人?！闭{查發(fā)現(xiàn)，幼兒園普遍存在班級人數(shù)超額的現(xiàn)象，有的班級幼兒數(shù)甚至超過了50個人，嚴重超出了國家的標準。相關研究表明，班級人數(shù)大于50人，以及班級人數(shù)達到41—50人的教師，職業(yè)壓力顯著高于班級人數(shù)小于30人的。

班級超額現(xiàn)象容易引發(fā)一系列問題：人數(shù)多，紀律難以保證，班級秩序容易混亂；教師注意力分配不均，容易忽略一部分孩子；個體差異擴大，教師組織活動難度加大；人數(shù)越多，越容易引發(fā)安全問題；幼兒數(shù)量多，聲音嘈雜，教師情緒容易波動等等。因此，幼兒教師必須采取行之有效的措施，掌握科學的心理調適方法，應對班級的超負荷現(xiàn)象。

1調整心態(tài)，接受超額的現(xiàn)實

教育部門正在尋找相應的措施來解決大班超額問題，但大班超額現(xiàn)象在相當長的時間內會依然在幼兒園普遍存在。因此，教師在心理上要接受超額的現(xiàn)實，以積極的心態(tài)投入到幼兒園每一天的工作當中，不要天天抱怨、滿腹牢騷。

2面向全體制定活動計劃

在組織活動時，要考慮到班級人數(shù)多、幼兒個體差異的情況，面向全體制定層次分明的活動計劃。合理控制難易程度，既能激發(fā)能力強的幼兒對活動的興趣，又能吸引能力較弱的幼兒積極參與，這會節(jié)省工作的體力消耗，事半功倍。

3建立規(guī)則

無規(guī)矩不成方圓，大班超額現(xiàn)象下，如果班級各項活動組織沒有一定的秩序，教師的各種活動將難以開展。因此，要重視對幼兒常規(guī)意識的培養(yǎng)，建立良好的常規(guī)，引導幼兒學會自我管理。

在制定時，可與幼兒一起探討共同制定班級各項常規(guī)，并設立一定的獎勵和懲罰，讓幼兒自覺遵守。同時，可以采取互相合作的形式，讓能力強的幼兒擔任小組長的角色，起到榜樣作用，既能減輕教師的負擔，又能提高幼兒的自我管理能力。

4正確的減壓方式

班級超額的現(xiàn)象不是個別的，而是整個行業(yè)的，任何喋喋不休的抱怨都是徒勞的，只能采取方法調整自己?？梢圆扇∽晕野凳痉?，不斷暗示自己有能力做好工作，辦法總比困難多。用循序漸進的方法，從容易解決、容易實現(xiàn)的地方入手，逐漸梳理出一套辦法，而不要期望立刻解決所有問題。最后，適當?shù)匕l(fā)泄心中的壓力，采取與別人交流、運動等一些合理的宣泄壓力的方式，放松自己。