金曉輝

關鍵詞：足球；游戲；接力；穿越

中圖分類號：G623.8 文獻標識碼：B 文章編號：1005-2410（2015）05-0078-01

夾球跳接力

目的：熟悉球性，發(fā)展學生的跳躍能力。

方法：把學生分成若干隊，成縱隊排列于起點，游戲開始，每隊第一位隊員把足球夾在兩小腿之間，雙腳連續(xù)跳至折返點，返回后交給下一位隊員，依次進行，先完成的小組為勝。

規(guī)則：

足球夾于兩小腿之間；跳躍過程中如球跌落，撿球后回到跌落處繼續(xù)。

建議：

也可以采用迎面接力的方法；根據學生的年齡和運動能力增減跳躍距離。

踢“保齡球”

目的：鞏固上一步射門動作，提高射門命中率，激發(fā)學生踢球的興趣。

方法： 把學生分成若干隊，成縱隊排列于踢球點后，游戲開始，學生用足球射礦泉水瓶，射倒瓶子越多分數越高。

規(guī)則：

只能用腳踢球；踢完者撿瓶放瓶。

建議：

根據學生的能力增減踢射的距離；計分可分組累計。

穿越封鎖線

目的：提高學生擲界外球的準確性，發(fā)展靈敏性與協(xié)調性，激發(fā)學生的參與興趣。

方法：將學生分成攻、防兩隊，攻方隊員用小折墊保護頭和上半身，半蹲依次穿越10—15米得封鎖線。防守學生站在封鎖線外面，用手將足球按照擲界外球的方式擲向穿越封鎖線的學生，命中者等1分。

規(guī)則：

防守方不得越線擲球；防守方不能用腳踢球。

建議：

進攻方的學生要降低重心，用小折墊保護好全身，穿越中不得探頭觀望，以防被足球射傷；進攻方的學生可以以蛇形跑的方式來躲閃球，這樣既增加了游戲的趣味性，又增加了對方隊員射中的難度；可以通過增加或縮短平行線間的距離，調整游戲難度。

雙人前額頂球接力

目的：熟悉球性，體會頭頂球的感覺，體驗快樂足球和合作樂趣。

方法：兩人一組，游戲開始，兩人用頭將球頂在前額，過往返點再回到起點，依次進行。

規(guī)則：

途中手不得觸球；如球跌落，游戲者撿球后回失球處繼續(xù)。

建議：

可以用迎面接力的方法；可用胸前或背部夾球的方式接力。

“8字”運球接力

目的：使學生熟悉運球的基本技術，激發(fā)足球運動興趣，提高控球能力，集中注意力，培養(yǎng)團隊合作和榮譽感。

方法：學生排成縱隊站起跑線后，起跑線前10～15米內放2～4個障礙物，每2個障礙物前后間距3米，游戲開始，從起跑線出發(fā)繞“8”字線路依次運球繞2個障礙物，交給下一位隊員，先完成的小組為勝。

規(guī)則：

用腳內側或外側按“8”字路線依次運球；球運失后撿回到丟失處繼續(xù)。

建議：

運球速度不宜過快；適宜場地小、器材少的學校組織教學。