我從小害羞，小學五年都是一口石家莊口音，而且還結巴，有時我哥冷不丁地就給我一個耳光，他們說這能治我的口吃。

初中時，老師讓我參加演講比賽，演講稿倒背如流，家人說出任何一個自然段的頭一個字，我都能把下面的字給背出來。但是到了臺上，底下黑壓壓的一片，我背了一段，就想第二段開頭的字，背完了第二段，大腦一片空白，站在臺上沉默了足有一分鐘，嚇得尿褲子了，全校師生就這樣眼睜睜看我跑了出去。后來再回學校，覺得旁邊女生的笑聲都是在笑我的。

老師對我說：“雖然你沒有演講完，在學校沒拿到名次，但是你朗誦的那兩段挺好的，你不要緊張，能背下來肯定能得第一名，我推薦你去區(qū)里參加比賽。”我這次答應得比上次痛快，覺得無所謂了，結果背下來還真得了一個名次。從此之后我就有點變化了：反正已經(jīng)丟臉了，還有什么所謂呢？卸下這個負擔后，我覺得自己“還行”，也能經(jīng)常在這種場合露露臉。

中國人傳統(tǒng)上都比較內(nèi)向，大家一起聽你說話的機會很難得，要珍惜每一次當眾說話、當眾表演的機會，就讓自己積累挫折、積累出丑的經(jīng)驗，這樣才能放下自我。你今天在10個人面前出了一個很小的丑，明天這就能幫你在10萬人面前掙回一個很大的面子。

你看我的形象，駝背，直不起腰來，所以跟女主持人坐在一起的時候總顯得我矮，導演就拿了一個電話號碼本墊在我的屁股底下，可女主持人不高興了。我去了趟廁所回來后發(fā)現(xiàn)，嘿，她也墊了一個。墊就墊吧，導演后來覺得，怎么你墊了東西還比人家矮呢，再給墊一下！到最后我發(fā)現(xiàn)自己都跟站著差不多高了，因為已經(jīng)墊太多了。越想這些事，我就越完蛋，越想手該放在哪兒，就越不知道該往哪兒放。其實最快樂的時候，就是忘記自我的時候。

摘編自《時代青年（悅讀）》