1.將紗布浸入梅汁中，濕透后敷在患部，并用繃帶固定，敷約10 天就會痊愈。早晚換紗布。較輕微的話，敷3～4天即可痊愈。梅汁制作方法：將1000 克成熟梅子用1000 克的鹽腌制出黏稠的梅汁備用。如果跌打損傷嚴(yán)重，可加入20克紫蘇葉，制作的梅汁療效會更好。

2.用艾草的葉、根和蔥切細(xì)后，用木擂充分擂碎，加上醋煮成稠狀后，裝入廣口瓶內(nèi)，放冰箱冰凍保存。當(dāng)家中孩子有跌打損傷或挫傷時，就將它厚涂在紗布上，對準(zhǔn)患處濕敷，疼痛和發(fā)熱情形會立刻消失，藥效并不比市面銷售的濕敷藥差。

1.梅子具有止痛和解除三毒（食毒、血毒、水毒）的作用。最好能選氣味辛香、葉片大、色紫、不帶枝梗、香氣濃郁的紫蘇。

2.不管是跌打損傷，還是挫傷，在最初感覺到要治療時，要盡早濕敷并更換藥物，以保證持續(xù)促進(jìn)血液循環(huán)，使患部早日恢復(fù)健康。傷后數(shù)天才開始治療，療效會差一些。

3.艾蒿的葉、根和醋均有止血、消炎的作用。蔥雖然有點刺激，但能促進(jìn)患部血液循環(huán)。血液循環(huán)一改善，傷患就會好得快，所以輕微的跌打損傷或挫傷，不用市面銷售藥品也是可以治愈的。

（云南 吳勇）