聶曉陽

高原反應(yīng)真讓人琢磨不定，也許你身體很好，結(jié)果你反應(yīng)最強(qiáng)烈；也許衣裳脫猛了，話說快了，路走急了，反應(yīng)就來了。旅行是體會別人的生活，而西藏還給你一個體會“年邁”的機(jī)會，把自己想成是耄耋老人，更低、更慢、更弱。只有這樣，你才會是這雪域高原最終的強(qiáng)者。

慢就是快

對于高原反應(yīng)，有人總結(jié)了三點(diǎn)：女人比男人容易適應(yīng)，年長的比年輕的容易適應(yīng)，體質(zhì)較弱的比體質(zhì)強(qiáng)的容易適應(yīng)。但是，無論怎樣，預(yù)防高原反應(yīng)最重要的三點(diǎn)：第一是放慢；第二是放慢；第三還是放慢。在西藏，慢就是快。

生存之道

為了避免惱人的高原反應(yīng)，有人記錄了這樣一段東道主常反復(fù)告誡來藏友人的話：“吃飯不要太飽，走路不要太快，說話不要太吵?！睅拙涠?，其實說的是一些樸素的生存之道：知足、守常、寧靜。

“傻”人“傻”福

畫家韓書力說：“缺三分之一氧氣的高原，剛好夠我用有限的體力去做最想做的事，剛好夠我用缺氧的大腦記住別人對我的友善關(guān)愛，而忘記別人對我的惡意與傷害?！?/p>

也有人說：“西藏為什么能給人心靈的洗禮？因為這里缺氧，人變‘傻了，人一‘傻，想的事就少，就變得更單純了?！?/p>