莊治坤

摘 要 積極心理學(xué)是現(xiàn)代心理學(xué)發(fā)展的一個(gè)重要轉(zhuǎn)向，已經(jīng)在諸多領(lǐng)域取得了廣泛應(yīng)用;美軍也基于積極心理學(xué)理念，在其心理教育、咨詢和心理訓(xùn)練等領(lǐng)域展開(kāi)了大量實(shí)踐，取得了良好效果。本文論述了積極心理學(xué)應(yīng)用于我軍部隊(duì)心理服務(wù)工作的必要性和可行性，并就應(yīng)用的主要方法和途徑進(jìn)行了初步探討，提出建立融合式新型心理服務(wù)工作體系的構(gòu)想，以改進(jìn)傳統(tǒng)心理服務(wù)工作效益。

關(guān)鍵詞 積極心理學(xué) 軍隊(duì)心理服務(wù) 融合

中圖分類(lèi)號(hào)：B849 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：ADOI：10.16400/j.cnki.kjdks.2015.02.083

Army Psychological Services Innovation in Positive Psychology Perspective

ZHUANG Zhikun

（Nanjing Institute of Politics Shanghai Campus， Shanghai 200082）

Abstract Positive psychology is an important shift of the development of modern psychology， has been made widely applied in many fields; the US is also based on the concept of positive psychology， in its psychological education， counseling and psychological training in other fields a lot of practice， and achieved good results . This paper discusses the necessity and feasibility of positive psychology applies psychological service work of our military forces， and on ways and means of main applications were discussed， proposed the establishment of a new type of psychological concept of converged service work system in order to improve the traditional psychological service work efficiency.

Key words positive psychology; army psychological services

0 前言

軍隊(duì)心理服務(wù)工作，是運(yùn)用心理學(xué)原理方法，維護(hù)官兵心理健康，培養(yǎng)良好心理素質(zhì)的經(jīng)常性實(shí)踐活動(dòng)，①與軍隊(duì)軍事訓(xùn)練、政治工作、教育管理緊密相聯(lián)。經(jīng)過(guò)不斷的探索實(shí)踐，我軍已經(jīng)初步形成了以軍人心理健康教育、測(cè)試評(píng)估、咨詢疏導(dǎo)、心理訓(xùn)練和戰(zhàn)時(shí)心理防護(hù)為主體的比較完善的心理服務(wù)工作體系，有力推動(dòng)了部隊(duì)發(fā)展，確保了新時(shí)期軍隊(duì)使命任務(wù)的良好遂行。

同時(shí)，也應(yīng)看到，隨著軍事斗爭(zhēng)準(zhǔn)備的持續(xù)深化、執(zhí)行非戰(zhàn)爭(zhēng)軍事行動(dòng)漸成常態(tài)，對(duì)官兵心理素質(zhì)的考驗(yàn)更加嚴(yán)峻;信息社會(huì)，價(jià)值觀念更加多元、信息流通更加便捷，各種社會(huì)現(xiàn)象、單位環(huán)境和職業(yè)特殊性對(duì)官兵個(gè)人、家庭的影響更加直接和凸顯，也進(jìn)一步加大了部隊(duì)心理服務(wù)工作的難度。

目前，部隊(duì)心理服務(wù)工作偏重心理健康教育和心理咨詢疏導(dǎo)，在實(shí)施過(guò)程中，主要存在著心理健康教育與思想政治教育區(qū)分不清、官兵對(duì)心理咨詢認(rèn)識(shí)不準(zhǔn)確、心理咨詢技術(shù)形式比較單一，以及部隊(duì)心理服務(wù)工作者隊(duì)伍專(zhuān)業(yè)素質(zhì)有待提高等問(wèn)題，②③限制了部隊(duì)心理服務(wù)工作效能的充分發(fā)揮。這些問(wèn)題產(chǎn)生的原因，既有部隊(duì)環(huán)境特殊性，也有傳統(tǒng)部隊(duì)心理服務(wù)工作采取的方式方法的局限性。

1 積極心理學(xué)

2000年，Martin Seligman 提出了積極心理學(xué)的概念，將人類(lèi)的積極個(gè)性特征、積極情緒體驗(yàn)和積極的人際關(guān)系作為主要研究對(duì)象，主張通過(guò)積極的引導(dǎo)和干預(yù)，預(yù)防、治療心理疾病，提高幸福感和滿意度，成為現(xiàn)代心理學(xué)研究和發(fā)展的重要轉(zhuǎn)向。

隨著積極心理評(píng)估、干預(yù)方法的發(fā)展，積極心理學(xué)理論體系逐漸完善，開(kāi)始廣泛應(yīng)用于教育、人力資源開(kāi)發(fā)、心理健康教育等領(lǐng)域。阿富汗及伊拉克戰(zhàn)爭(zhēng)后，參戰(zhàn)美軍官兵創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PTSD）、抑郁、焦慮和自殺率居高不下，④為應(yīng)對(duì)不斷增多的心理問(wèn)題，美軍積極更新心理服務(wù)理念，在這些軍人中開(kāi)展士兵健康訓(xùn)練項(xiàng)目（CSF），以心理彈性訓(xùn)練和積極心理學(xué)教育為核心內(nèi)容，并逐步擴(kuò)展至其他軍人、軍人家庭和文職人員，實(shí)現(xiàn)了美軍心理服務(wù)工作的積極轉(zhuǎn)型。

我國(guó)心理學(xué)界對(duì)積極心理學(xué)緣起、研究領(lǐng)域和意義進(jìn)行了比較深入的研究，并進(jìn)行了一些跨學(xué)科的整合和應(yīng)用。軍內(nèi)心理學(xué)研究者對(duì)積極心理學(xué)在美軍心理咨詢和訓(xùn)練的應(yīng)用做了一些研究。10月末，習(xí)主席在全軍政治工作會(huì)議上提出，加強(qiáng)和改進(jìn)新形勢(shì)下我軍政治工作，“要著力抓好政治工作創(chuàng)新方法”，心理服務(wù)工作作為我軍政治工作的重要組成部分，近年來(lái)，先后引入團(tuán)體輔導(dǎo)、NLP心理療法等新技術(shù)方法，取得了良好的咨詢治療效果，積極心理學(xué)作為心理學(xué)發(fā)展的新動(dòng)向，根據(jù)部隊(duì)實(shí)際，研究探索其在心理服務(wù)工作中的應(yīng)用也是十分有益的。

2 積極心理學(xué)應(yīng)用于部隊(duì)心理服務(wù)工作的主要方法

將積極心理學(xué)引入部隊(duì)心理服務(wù)工作，可以消解傳統(tǒng)心理服務(wù)過(guò)于偏重問(wèn)題的片面性，與部隊(duì)心理服務(wù)工作的目的更加一致。積極心理學(xué)的有關(guān)理念和內(nèi)容，可以與傳統(tǒng)心理服務(wù)中常見(jiàn)的心理暗示、心理咨詢、團(tuán)體訓(xùn)練等方式方法進(jìn)行融合，也可以通過(guò)設(shè)計(jì)專(zhuān)項(xiàng)培訓(xùn)項(xiàng)目，整合體能訓(xùn)練、理論授課、互動(dòng)體驗(yàn)、團(tuán)體輔導(dǎo)等多種形式，塑造官兵的積極品質(zhì)。

（下轉(zhuǎn)第178頁(yè)）（上接第169頁(yè)）

2.1 培養(yǎng)積極認(rèn)知

通過(guò)學(xué)習(xí)積極心理學(xué)理念和自我調(diào)整方法，引導(dǎo)官兵放棄以往對(duì)自己和環(huán)境的消極認(rèn)知，通過(guò)關(guān)注自身的積極力量和潛能來(lái)建立一種新的積極的自我認(rèn)知，形成自身的積極力量。⑤自我調(diào)整方法，包括樂(lè)觀解讀法、內(nèi)省法等，也可以借助外力提醒或正面引導(dǎo)的方式，培養(yǎng)官兵積極的思維方式、認(rèn)知方式和心態(tài)， 并引導(dǎo)官兵將積極的認(rèn)知向積極的行動(dòng)轉(zhuǎn)化，提高自信和自我效能感。

2.2 豐富積極情緒體驗(yàn)

部隊(duì)擔(dān)負(fù)的繁重任務(wù)、嚴(yán)格的管理機(jī)制和較低的生活質(zhì)量，給官兵造成普遍的壓力。積極的情緒體驗(yàn)，能有效舒緩壓力，提高官兵應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活壓力的能力。豐富積極情緒體驗(yàn)，可以通過(guò)自助式心理訓(xùn)練、角色扮演、游戲、演講以及心理拓展訓(xùn)練等方法，也可以由戰(zhàn)友進(jìn)行積極的心理暗示、參與團(tuán)體訓(xùn)練等方式，進(jìn)而提高官兵的生活滿意度。

2.3 營(yíng)造積極氛圍

積極人格、積極情緒體驗(yàn)等積極力量是在個(gè)體生活的外在環(huán)境中形成的，同時(shí)外在環(huán)境也受個(gè)體影響。隨著兵源結(jié)構(gòu)的調(diào)整，年輕官兵自我意識(shí)日趨凸顯，部隊(duì)在處理涉及官兵重大利益事項(xiàng)時(shí)，除了要秉持公平、公正、公開(kāi)的原則外，還要注重官兵的情感需求，及時(shí)給予回應(yīng)和反饋。同時(shí)，要注意將積極心理學(xué)的理念滲透入部隊(duì)的管理和訓(xùn)練工作，激發(fā)官兵自覺(jué)服從管理和積極訓(xùn)練的熱情，力求建立友好的官兵關(guān)系、層級(jí)管理關(guān)系，共同營(yíng)造溫暖的軍營(yíng)氛圍環(huán)境。

3 積極心理學(xué)融入部隊(duì)心理服務(wù)工作的主要途徑

積極心理學(xué)視角下的部隊(duì)心理服務(wù)工作是傳統(tǒng)心理服務(wù)工作的繼承和發(fā)展，融合式部隊(duì)心理服務(wù)工作的實(shí)施主體不再局限于專(zhuān)業(yè)的心理工作者，能夠有效消除官兵的疑慮，方式方法也更加靈活多樣，更加便于部隊(duì)心理服務(wù)效能的發(fā)揮。

3.1 與團(tuán)體輔導(dǎo)融合

將積極心理學(xué)引入團(tuán)體訓(xùn)練，可以彌補(bǔ)個(gè)體咨詢的不足，消除個(gè)體的畏懼感。在團(tuán)體情境下，運(yùn)用積極心理治療的理念和技術(shù)，通過(guò)團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使成員在溫暖、安全、尊重的團(tuán)體氛圍下，建立積極認(rèn)知、感受積極情緒體驗(yàn)、形成積極的人際關(guān)系，發(fā)展積極行為。⑥在團(tuán)體訓(xùn)練師的引導(dǎo)下，官兵更容易發(fā)現(xiàn)和發(fā)揮自身的積極力量和潛能;團(tuán)體輔導(dǎo)中，具有不良認(rèn)知、自卑、退縮等心理的官兵，更容易互相認(rèn)同和接受，團(tuán)體活動(dòng)中，能提供更多嘗試新行為的機(jī)會(huì)，并給予及時(shí)反饋，告知取得的進(jìn)步和需調(diào)整的行為，更好地豐富積極情感體驗(yàn)。

3.2 系統(tǒng)建設(shè)

前述，軍人心理狀態(tài)受內(nèi)外多種因素影響，設(shè)計(jì)專(zhuān)項(xiàng)培訓(xùn)項(xiàng)目應(yīng)遵循系統(tǒng)建設(shè)的理念和方法，除整合體能訓(xùn)練、理論授課、互動(dòng)體驗(yàn)、團(tuán)體輔導(dǎo)等多種形式外，應(yīng)將軍人家人、家庭納入其中，夯實(shí)軍人支持系統(tǒng)基礎(chǔ)，提高軍人和軍人家庭的職業(yè)幸福感。部隊(duì)心理服務(wù)力量不足的情況下，可以嘗試借助地方專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)力量，組織軍人家人、家庭參加相關(guān)系列課程、活動(dòng)。同時(shí)，積極尋求地方專(zhuān)業(yè)心理研究機(jī)構(gòu)，對(duì)軍人家庭其他需求進(jìn)行實(shí)證研究和分析，提出相關(guān)對(duì)策措施，供部隊(duì)職能部門(mén)參考借鑒，進(jìn)而形成輻射軍人及軍人家庭、軍地力量融合的心理服務(wù)工作體系。

注釋

① 總參政治部宣傳部.軍隊(duì)心理服務(wù)工作概論[M].北京，2012.

② 吳松榮，黃世鎳.部隊(duì)心理咨詢亟待解決的問(wèn)題[J].武警學(xué)院院報(bào)，2001.

③ 羅新芹.軍隊(duì)心理咨詢?yōu)楹伍T(mén)庭冷落[J].社會(huì)心理科學(xué)，2001.

④ 黃寬，王金麗.美軍心理服務(wù)工作的轉(zhuǎn)型[J].上海：軍隊(duì)政工理論研究，2014.

⑤ 曾秋燕.積極心理學(xué)理念對(duì)學(xué)校心理健康教育的啟示[J].遼寧行政學(xué)院學(xué)報(bào)，2007.

⑥ 王益榮.增強(qiáng)基層部隊(duì)心理健康教育時(shí)效性的對(duì)策研究[J].武漢：海軍工程大學(xué)學(xué)報(bào)，2009.