李道淼

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）03-000-02

摘 要 排球運動誕生已一百多年，根據(jù)不同的年齡階段和身體條件創(chuàng)造了許多新的運動形式，氣排球在此基礎(chǔ)上應(yīng)運而生。通過氣排球的特性研究，在高職院校開展氣排球運動的意義和可行性進行理論分析，為氣排球運動在高職院校的普及和推廣提供參考。

關(guān)鍵詞 排球運動 氣排球 高職院校 體育課 普及 可行性

排球運動發(fā)展至今已有一百多年的歷史，從曾經(jīng)單一的打法到現(xiàn)今靈活多變的技戰(zhàn)術(shù)，對運動員的身心要求、訓(xùn)練方法和科學(xué)研究都提出了更高的要求。為了排球運動得到更好的普及和推廣，讓更多人認識和參與這項運動，根據(jù)不同的年齡階段和身體條件創(chuàng)新了許多新的運動形式，如沙灘排球、軟式排球、小排球、氣排球、媽媽排球等。在新興項目里，根據(jù)身體條件和健康體育、快樂體育的目的，氣排球特性更適合當(dāng)代高職院校學(xué)生。探討氣排球的技術(shù)特性和開展的意義，對排球運動在高職院校的普及和推廣可起到積極促進的作用。

一、氣排球運動概況

氣排球是我國土生土長的一項群眾性集體運動。在1984年呼和浩特集寧鐵路分局體協(xié)組織離退休職工在球場上打特制的氣球，并且將這種球命名為“氣排球”。1991年，火車頭老年體協(xié)依據(jù)排球規(guī)則，編寫了第一本《氣排球競賽規(guī)則》，并特制了比賽用的氣排球。氣排球運動具有球體軟、重量輕、球飛行速度慢、來回球的次數(shù)多、擊球的花樣多，難度小、傷害小等特點，因而大大提高了氣排球的趣味性、觀賞性和吸引力，而且競技健身性較強，受人員、場地、的限制小，適合不同性別、年齡、身體素質(zhì)和技術(shù)水平的人參加。1995年5月世界乒乓球錦標賽期間，國際奧委會主席薩馬蘭奇來北京觀看了氣排球等表演后，評價“氣排球很好，既適合老年人，也適合中年、青少年”，他還說：“我要祝賀你們樹立了良好的榜樣，把工作與體育有機地結(jié)合起來，你們是個典范?！辈⒅赋觯骸拔覀冋幱隗w育運動的黃金時代，我們不能光搞競技體育，也要搞全民體育和體育教育?！庇捎跉馀徘蝽椖康钠鞑?、場地設(shè)施與硬式排球項目比較，簡易簡單，容易具備。加上氣排球技術(shù)更簡單，入門容易，娛樂性強，安全性好，既保留了排球的特性，又能適應(yīng)各個年齡段人員參與，是對傳統(tǒng)排球運動的拓寬與創(chuàng)新。氣排球運動經(jīng)過30年的發(fā)展，目前在全國各地十分普及，各行業(yè)各系統(tǒng)，每年都定期舉行比賽，社區(qū)開展氣排球運動和比賽也很普遍。我市每年都有多項氣排球比賽，報名參賽單位達幾十個。市教育局工會也把氣排球運動作為各級學(xué)校教工工會活動的一項重要活動內(nèi)容，參賽隊也比較多，對在校師生開展健身群體活動起了很好的促進作用，也為氣排球這項休閑體育項目引入學(xué)校體育課堂奠定了深厚的基礎(chǔ)。

二、高職院校開展氣排球運動的可行性研究

（一）開展氣排球運動的意義

氣排球是一項集健身與娛心于一體的體育項目，可以增強人的呼吸系統(tǒng)和心血系統(tǒng)的功能；有效地改善和增強大腦神經(jīng)系統(tǒng)的功能。還可以改善神經(jīng)系統(tǒng)的功能，使腦神經(jīng)對運動神經(jīng)的支配更加迅速和協(xié)調(diào)?？梢耘囵B(yǎng)學(xué)生的組織紀律性、責(zé)任感、集體榮譽感和團隊協(xié)作精神，提高學(xué)生吃苦耐勞、頑強拼搏、勇于創(chuàng)新的精神。它還可以豐富學(xué)校體育教學(xué)的內(nèi)容，增加體育教學(xué)內(nèi)容選擇的多樣性。從目前我國高職體育的現(xiàn)狀看，教育教學(xué)改革的力度不夠，教學(xué)內(nèi)容單調(diào)，學(xué)生學(xué)習(xí)興趣不濃，嚴重制約高職學(xué)生身體素質(zhì)的提高。氣排球作為一項新興的體育項目，可以有效補充教學(xué)內(nèi)容和形式，促進高職學(xué)生的身體素質(zhì)的提高，對培養(yǎng)現(xiàn)代化高素質(zhì)的職業(yè)技術(shù)人才產(chǎn)生積極影響，可進一步促進素質(zhì)教育改革。

（二）氣排球運動的特性與高職院校學(xué)生的特點

1.氣排球的基本特點

氣排球由柔軟的塑料制成，黃色，重量輕，體積大且柔軟，氣排球場地為12m×6m的長方形場地，男子網(wǎng)高2m、女子網(wǎng)高1.8m，建在室內(nèi)、室外均可。氣排球運動規(guī)則對持球、連擊等要求寬松，身體任何部位均可擊球，比賽對技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的要求不高，即使沒有排球技術(shù)基礎(chǔ)的人同樣可以參加活動。有興趣的普通愛好者經(jīng)過短期練習(xí)，都能參加氣排球比賽。由于氣排球彈性好，質(zhì)量輕，穩(wěn)定性強，戰(zhàn)術(shù)易組成，參賽者不易受傷，安全性好，比賽中球不容易落地，來回球的次數(shù)多，比賽更精彩，觀賞性強。比賽回合增多，常常是一個球下來需要幾分鐘，許多人一場比賽終了，都是大汗淋漓，運動量自然就增大了。氣排球的運動強度和運動量與競技排球相比較，屬中等，每個人可根據(jù)自身的身體條件增加或減少運動負荷，從而達到健身的目的。參賽者可以從比賽中感受到運動的樂趣。另外，氣排球?qū)龅?、設(shè)施的要求不高，活動比較容易開展， 各年齡段的人群均可參與。氣排球運動是集體項目，通過比賽，能夠培養(yǎng)參賽者的集體主義精神，受到集體主義教育，通過比賽，還能使其掌握互相幫助，協(xié)調(diào)配合，尊重他人，忍耐對方等人際交往的基本準則，增加了人與人情感交流。

2.氣排球的基本技術(shù)和比賽方法

氣排球與普通排球的技術(shù)結(jié)構(gòu)基本一致，氣排球的傳球、墊球、發(fā)球、扣球、攔網(wǎng)等基本技術(shù)與普通排球基本相同，也有一些獨特的技術(shù)，雙手捧傳、單手傳球、擋球、搓球、吊球等技術(shù)，精巧實用，容易掌握和運用。同時也不乏技術(shù)含量，打氣排球進攻時都是2m外的遠網(wǎng)扣球，有一定的技術(shù)難度與體能要求。由于球網(wǎng)較低，比賽雙方幾乎每球必攻、每球必攔，斗智、斗勇，回合多，因此增加這項目的趣味性和娛樂性?；疽?guī)則：采用每球得分制，每局21分，參賽人數(shù)為5人，可男女混合參賽。采用三局兩勝或五局三勝，決勝局打15分，若打成15平則先獲得17分隊勝。每方隊員輪換發(fā)球限定1次，每方場區(qū)距離中線2m的平行線稱為限制線，隊員在限制線后才可以起跳扣球，隊員在限制線內(nèi)對高于球網(wǎng)上沿的球只準將球傳入對方場區(qū)，而且必須有明顯的向上弧度過網(wǎng)，不能向下扣球或抹球。除了連擊、持球要求放寬之外，氣排球其他方面的技術(shù)規(guī)則與普通排球規(guī)則類似。氣排球符合高職學(xué)生的特點氣排球與排球、軟式排球相比更具趣味性。比賽中隊員位置、使用技術(shù)的規(guī)格都較硬式和軟式排球?qū)捤?，使得氣排球運動具有參與人群廣泛、比賽形式豐富多彩、運動過程安全有趣等特點。這些特點非常符合高職學(xué)生特別是女生對運動的要求。另外，由于氣排球是新生事物，滿足了學(xué)生的好奇心理，容易被他們接受，也愿意學(xué)。且對學(xué)生的身體條件要求不高，由于它具有重量輕、體積大、質(zhì)地軟、彈性好、穩(wěn)定性強、易組織、球速慢的特點，使得學(xué)生入門容易，學(xué)起來能較快熟練，從而為下一步進行完整的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。

（三）氣排球?qū)龅仄鞑牡囊笈c當(dāng)前高職院校體育設(shè)施的現(xiàn)狀

氣排球運動器材價格便宜，對場地的要求比其他任何形式的排球都要簡單，規(guī)則中規(guī)定的場地設(shè)備的要求條件低，可以在任何場地上借用羽毛球網(wǎng)和支架進行比賽，且球體輕，不會對周圍的設(shè)施產(chǎn)生破壞。由于我國大部分高職院校以培養(yǎng)學(xué)生專業(yè)技能為主，重點放在了建設(shè)專業(yè)培養(yǎng)基地上，忽略了體育場地和設(shè)施的建設(shè)，造成大部分高職院校體育場地窄小缺乏、體育設(shè)施陳舊落后，不能很好的開展體育教學(xué)和課外體育活動。所以氣排球尤其適合在場地小、器材少的高職院校開展，有利于高職體育教學(xué)和競賽及課外體育活動的開展。且氣排球物美價廉，經(jīng)久耐用，因地制宜地通過選擇運動項目可以彌補高職體育場地設(shè)施的不足，滿足高職學(xué)生的運動健康需求。

三、結(jié)論

綜上所述，氣排球在高職院校的普及和推廣是合理可行的，符合高職學(xué)生尤其是女生的身心特點，根據(jù)氣排球的特征，在體育課堂上能顯示出快樂體育、健康體育的教學(xué)理念，并豐富了高職體育課程的教學(xué)內(nèi)容。讓排球運動在高職院校能到普及和推廣，為學(xué)生終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。

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