黃恒

【摘 要】本文分析了初三學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中存在的急躁心理、依賴心理、偏重結(jié)論等心理問題，提出了初三班主任對學(xué)生的心理素質(zhì)教育對策，主要有：一是利用自我分析法，二是系統(tǒng)脫敏法，三是自我暗示法，四是學(xué)習(xí)技能法，五是焦點轉(zhuǎn)移法。

【關(guān)鍵詞】班主任 初三年級 學(xué)生 心理 教育

初中生一般年齡都在12一16歲，處于青春發(fā)育的初期。這個年齡段的學(xué)生已脫離了兒童群體，但又被排斥在成年人行列之外，是承前啟后的過渡階段。由于生理上的急劇發(fā)育成長，心理上正經(jīng)歷著急風(fēng)暴雨般的變化，初三學(xué)正處在身心發(fā)展的特殊矛盾時期。他們首先遇到的是自身發(fā)展與學(xué)校、家庭、社會之間不適應(yīng)的矛盾，因而加強對初三學(xué)生的心理教育顯得尤為重要。

1 初三學(xué)生學(xué)習(xí)的心理障礙

初三學(xué)生，學(xué)習(xí)壓力大，有升學(xué)考試，也有各類學(xué)科競賽的壓力，他們的心理方面會出現(xiàn)一些情況，其主要表現(xiàn)有以下幾個方面：

1.1 急躁心理

一些學(xué)生急功近利，急于求成，在解答試題時盲目下筆，導(dǎo)致解題出錯。原因有：一是末弄清題意，未認真讀題、審題，沒弄清哪些是已知條件，哪些是未知條件，哪些是直接條件，哪些是間接條件，需要回答什么問題等；二是未進行條件選擇，沒有從貯存的記憶材料中去提取題設(shè)問題所需要的材料，并行對比、篩選，就急于猜解題方案和盲目嘗試解題；三是被題設(shè)假象蒙蔽，未能采用多層次的抽象、概括、判斷和準確的邏輯推理。

1.2依賴心理

在初三各科教學(xué)中，學(xué)生普遍對教師存有依賴心理，缺乏學(xué)習(xí)的主動鉆研和創(chuàng)造精神。這主要表現(xiàn)在：一是期望教師對問題進行歸納概括并分門別類地一一講述，突出重點難點和關(guān)鍵；二是期望教師提供詳盡的解題示范，習(xí)慣于一步一步地模仿硬套。事實上，大多數(shù)教師也樂于此道，課前不布置學(xué)生預(yù)習(xí)教材，上課不要求學(xué)生閱讀教材，課后也不布置學(xué)生復(fù)習(xí)教材。長此以往，學(xué)生的鉆研精神被壓抑，創(chuàng)造潛能遭扼殺。學(xué)習(xí)的積極性和主動性逐漸喪失。在這種情況下，學(xué)生就不可能產(chǎn)生學(xué)習(xí)的高峰體驗——高漲的激勵情緒，也不可能在學(xué)習(xí)中意識和感覺到自己的智慧力量，體驗到創(chuàng)造的樂趣。

1.3 偏重結(jié)論

偏重結(jié)論而忽視學(xué)習(xí)過程，這是教學(xué)過程中長期存在的問題。從學(xué)生方面來講，同學(xué)間的相互交流也僅是對答案，比分數(shù)，很少見同學(xué)問有對問題過程的深層次討論和對解題方法的創(chuàng)造性研究，至于思維變式、問題變式更難見有涉及。從教師方面來講，也存在自覺不自覺地忽視問題的解決過程，忽視結(jié)論的形成過程，忽視解題方法的探索，對學(xué)生的評價也一般只看“結(jié)論”評分，很少顧及“學(xué)習(xí)過程”。

2 初三班主任對學(xué)生的心理素質(zhì)教育對策

2.1 利用自我分析法

自我分析法是在自己感到緊張、壓力大、自信心不足時，采取寫小結(jié)或?qū)懭沼浀男问?，對自己的各科學(xué)習(xí)情況、復(fù)習(xí)情況、優(yōu)缺點、改進方法和措施等做一番分析。這種方法可以使學(xué)生了解自己的實力、長處和薄弱環(huán)節(jié)，消除畏懼心理，克服驕傲心理、自卑心理和怯場心理。如，我曾經(jīng)指導(dǎo)初三某同學(xué)采用這種方法來克服驕傲心理。我讓他列舉出自己的優(yōu)點和缺點各十條。他列優(yōu)點很容易，但列缺點就較困難。后來，在我的幫助下，他與班上同一層次的同學(xué)相比較，才完成此項任務(wù)。在這一過程中，他不僅通過列優(yōu)點環(huán)節(jié)樹立了自信心，而且通過列缺點環(huán)節(jié)意識到自己的驕傲自滿情緒。

2.2 系統(tǒng)脫敏法

系統(tǒng)脫敏法是指在放松狀態(tài)下逐漸增強刺激強度的一種抑制訓(xùn)練方法。我在教育教學(xué)過程中，結(jié)合中考設(shè)計出一系列逐漸增加刺激強度的訓(xùn)練內(nèi)容。如家庭作業(yè)，課堂作業(yè)，課堂測試，單元測試，期中考試，期末考試等等，要求怯場的學(xué)生在平時完成作業(yè)時進行限時訓(xùn)練，最后將他們訓(xùn)練到“將做作業(yè)當(dāng)成考試，將考試當(dāng)成做作業(yè)”的地步。這樣的訓(xùn)練就能有效地緩解學(xué)生的畏懼心理和怯場心理。

2.3 自我暗示法

自我暗示法又稱自我安慰法。在復(fù)習(xí)考試階段，當(dāng)初三學(xué)生感到壓力很大時，可用這種方法消除緊張情緒。如A同學(xué)就對我說過“該復(fù)習(xí)的知識點，我都認認真真地復(fù)習(xí)了，還怕什么怕？考試內(nèi)容無非就是這些復(fù)習(xí)過的知識組合?！盉同學(xué)在考試前聊天時也表達過“這學(xué)期一來，我在聽力部分下的功夫一點也不少，在考試中肯定不會比以前差很多。”

2.4 學(xué)習(xí)技能法

學(xué)習(xí)技能法是指在教育教學(xué)過程中，我向?qū)W生介紹一些考試方法，讓他們掌握一些應(yīng)試技能，以減輕各種應(yīng)試心理障礙。如我向?qū)W生推薦一下應(yīng)試口訣：審題要細心，題意須看清；遇到攔路虎，不妨繞道行；細中求速度，快中不忘靜；不爭交頭卷，檢查必慎重。我還向?qū)W生介紹不同題型的應(yīng)試技巧等。通過介紹學(xué)習(xí)技能法，學(xué)生在考試中因?qū)忣}不清、時間不夠、記憶堵塞等造成的過失性失分的分值明顯下降，而那些即使不會做，但可通過應(yīng)試技巧而得分的題的得分率明顯上升。

2.5 焦點轉(zhuǎn)移法

焦點轉(zhuǎn)移法是在復(fù)習(xí)考試期間，自我感覺疲勞、緊張、厭倦時，應(yīng)把自己注意中心從復(fù)習(xí)考試轉(zhuǎn)移到其他與復(fù)習(xí)毫無關(guān)系的事情上，從而消除厭倦心理和怯場心理等。如，在中考沖刺階段，我并沒有像其他教師那樣，為了爭取多一點復(fù)習(xí)時間，就取消每節(jié)課前的值日報告環(huán)節(jié)。我不僅延長了學(xué)生的報告時間，而且還擴展了學(xué)生的報告范圍。學(xué)生可以說笑話，講故事，報新聞，談心得等，這樣不僅可以緩解臨考緊張氣氛，活躍課堂氣氛，而且還可以開闊視野，改善學(xué)生的關(guān)系，增進師生間的了解和友誼。

3 結(jié)語

作為教師，我們有義務(wù)在教育教學(xué)中分析和研究初三學(xué)生在學(xué)習(xí)與生活中出現(xiàn)的一般心理問題及應(yīng)試心理障礙，積極尋找矯正應(yīng)試心理障礙的方法，真誠幫助學(xué)生克服應(yīng)試心理障礙，使他們在中考中考出好成績，考出自信心，身心健康地度過學(xué)生時代！

【參考文獻】

[1]郝圣秋.初中生心理輔導(dǎo)案例：如何避免遭到班上同學(xué)的欺負[J].讀寫算（教育教學(xué)研究），2010（2）：2.

[2]謝蕓.初中生學(xué)業(yè)可能自我對學(xué)習(xí)投入影響的研究[D].湖南師范大學(xué)，2014.

[3]張宇.初中生心理輔導(dǎo)教學(xué)初探[J].現(xiàn)代教育科學(xué)（普教研究），2003（2）：52.