摘要：舞蹈是一種高雅的藝術(shù)，在我國(guó)歷史演變的過程中，舞蹈一直扮演著重要的作用。在今天飛速發(fā)展的世界上，舞蹈作為調(diào)節(jié)氣氛緩解壓力的藝術(shù)表演，在人們的生活中也扮演著重要的角色。然而，舞蹈在表演中有很多要素必須嚴(yán)格遵守，才能達(dá)到完美的視覺效果，表達(dá)出舞蹈的內(nèi)在涵義。在這些重要要素里，其中一種是舞蹈表演之魂，那就是身體表現(xiàn)力。本文在淺析身體表現(xiàn)力在舞蹈中的重要作用，思考了身體表現(xiàn)力在舞蹈表演中的具體應(yīng)用。

關(guān)鍵詞：身體表現(xiàn)力;舞蹈表演;情節(jié)體現(xiàn);體能素質(zhì);藝術(shù)生命

中圖分類號(hào)：J70 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1671-864X（2015）02-0031-01

在我國(guó)古代歷史上，舞蹈就扮演很重要的角色，或欣賞，或社交，舞蹈表演一直以一種高姿態(tài)佇立在歷史舞臺(tái)。千百年前曾經(jīng)有“飛燕體輕，能作掌上舞”，楊貴妃霓裳舞博帝王笑，后來有“驚鴻舞”一舞動(dòng)天下，這樣有關(guān)舞蹈的歷史典故依然活躍在人們的精神世界[1]。直至今日，縱使生活節(jié)奏加快，人們還是把舞蹈當(dāng)作一種娛樂和享受的藝術(shù)，然而，在舞蹈表演中，如果能夠很好的利用身體表現(xiàn)力，那么，舞蹈表演就會(huì)更加生動(dòng)傳情，更能陶冶青情操。本文就來淺析身體表現(xiàn)力在舞蹈表演中的應(yīng)用。

一、身體表現(xiàn)力在舞蹈中的重要作用

（一）是豐富舞蹈表演情節(jié)的主要體現(xiàn)

身體表現(xiàn)力，簡(jiǎn)而言之，就是舞者在舞蹈過程中的身體技能與通過身體表達(dá)的感情傳遞。在舞蹈表演過程中，盡管舞蹈演員與觀眾的距離一般較遠(yuǎn)，但是在身體技巧與技能上卻是非常直觀的。在舞蹈表演的同時(shí)，身體表現(xiàn)力的運(yùn)用可以很大程度上加強(qiáng)舞蹈表演情節(jié)的體現(xiàn)。試想在一段舞蹈表演中，如果舞蹈演員把自己的身體與思想全部投入到舞蹈中，那么，這段舞蹈就被賦予人的國(guó)企，那么就更能打動(dòng)觀眾，形成良好的觀看效果。所以，如果演員能夠很好的將身體表現(xiàn)力運(yùn)用到舞蹈表演中，表演的感情表達(dá)會(huì)更加充沛，富有活力。

（二）是獲得舞蹈人才的重要保證

愛迪生曾經(jīng)說過，天才是靠百分之一的天分和百分之九十九的努力。這種模式同樣試用于舞蹈學(xué)習(xí)中，在舞蹈演員的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)過程中，除了基本的舞蹈動(dòng)作以外，更多的要學(xué)習(xí)的是身體表現(xiàn)力和面部表情等類似深層精神“動(dòng)作”。眾所周知，一段好的舞蹈除了高難度的舞蹈動(dòng)作和知名舞蹈演員組成，更重要的是其表達(dá)的情感。而在舞蹈表演中，情感表達(dá)的直接體現(xiàn)就是身體表現(xiàn)力。通過對(duì)身體表現(xiàn)力的培養(yǎng)，可以篩選出更加優(yōu)秀、具有天分又肯努力的舞蹈人才。所以，在舞蹈世界里，擁有良好身體表現(xiàn)力的演員才是真的人才。

（三）能夠培養(yǎng)刻苦耐勞的精神

我們都知道，在舞蹈的學(xué)習(xí)中，如果沒有堅(jiān)強(qiáng)的毅力是不能得到成就的，除了要從小形成良好基礎(chǔ)外，還有一個(gè)很重要的因素就是努力。一段優(yōu)秀的舞蹈是由一個(gè)演員整體組成的，而身體表現(xiàn)力又是不可缺失的重要因素，所以，培養(yǎng)身體表現(xiàn)力就在一定程度上加強(qiáng)了對(duì)舞蹈演員的訓(xùn)練。在這種身體表現(xiàn)力的訓(xùn)練里，舞蹈演員必須長(zhǎng)期堅(jiān)持，深刻領(lǐng)悟獲得身體表現(xiàn)力的精髓與技巧，只有這樣才能在舞蹈中呈現(xiàn)更加完美的效果。所以，身體表現(xiàn)力在舞蹈表演中的運(yùn)用可以很多程度上培養(yǎng)舞蹈演員吃苦耐勞的精神，為舞蹈的訓(xùn)練形成動(dòng)力。

（四）是延長(zhǎng)藝術(shù)生命的重要因素

隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，我國(guó)各個(gè)領(lǐng)域都得到了發(fā)展與突破，國(guó)民經(jīng)濟(jì)水平的提高帶動(dòng)了生活品質(zhì)的提高，在舞蹈被需要的時(shí)代里，各種類型的舞蹈表演也形成了競(jìng)爭(zhēng)。而在舞蹈表演里，有一些要素是不能忽略的，其中重要的要素就是身體表現(xiàn)力的培養(yǎng)與運(yùn)用。有人說，有感情的舞蹈才是有靈魂的，在舞蹈演員的訓(xùn)練生涯中，身體表現(xiàn)力的鍛煉能夠讓舞蹈演員走進(jìn)舞蹈的精神世界，更加充分和深刻的了解自己的愛好與行業(yè)，也是通過這種方式，舞蹈演員的藝術(shù)生命也會(huì)得到延長(zhǎng)。由此可見，身體表現(xiàn)力是舞蹈表演中特別重要的運(yùn)用[2]。

二、身體表現(xiàn)力在舞蹈表演中的具體應(yīng)用

（一）把面部表情與身體表現(xiàn)力完美結(jié)合起來

為了將身體表現(xiàn)力更好的運(yùn)用到舞蹈表演中，從而增強(qiáng)舞蹈的生命力與創(chuàng)造力。首先，要做到的就是要學(xué)會(huì)把面部表情與身體表現(xiàn)力完美結(jié)合起來，從事舞蹈行業(yè)的人都了解，在舞蹈表演中，面部表情的運(yùn)用與身體表現(xiàn)力的運(yùn)用是相輔相成的，只有把這兩點(diǎn)更好的結(jié)合起來，才能讓身體表現(xiàn)力更加合理的運(yùn)用起來。例如，在一段表演離別的舞蹈中，如果舞蹈演員能夠在面部表情，包括眼神等，都流露出離別的思念與不舍的情感，在身體上則體現(xiàn)出無力難過的狀態(tài)，那么整段舞蹈就會(huì)更加生動(dòng)。所以，為了更好的將身體表現(xiàn)力運(yùn)用到舞蹈表演里，最重要的一點(diǎn)就是注重面部表情與之的結(jié)合。

（二）提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)身體可塑性

除了面部表情的輔助作用，加強(qiáng)身體表現(xiàn)力運(yùn)用的另一種措施就是提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)身體可塑性。眾所周知，舞蹈表演是需要大量練習(xí)的，古人云，臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功，為了讓舞蹈表演更加深入人心，身體表現(xiàn)力的融合就更加重要[3]。在這種情況下，如果能夠提高演員的身體素質(zhì)，就能在很大程度上增強(qiáng)演員身體的可塑性，可塑性的增強(qiáng)直接可以帶動(dòng)舞蹈訓(xùn)練的量化與質(zhì)化，進(jìn)一步提高身體表現(xiàn)力的表達(dá)質(zhì)量，也就能在訓(xùn)練中達(dá)到基本的身體要求，從而更加完美的培訓(xùn)與鉆研，從而更和好的展現(xiàn)身體表現(xiàn)力。

（三）增強(qiáng)體能訓(xùn)練，提升各要素功能

除了上述措施外，加強(qiáng)身體表現(xiàn)力的運(yùn)用里非常重要的還有演員體能訓(xùn)練的工作要落實(shí)。面對(duì)大量訓(xùn)練，演員的體能基礎(chǔ)是所有表演的前提，只有演員的自身身體素質(zhì)與心理素質(zhì)達(dá)到一定強(qiáng)度，才能讓身體表現(xiàn)力得好更沒美的詮釋。在漫長(zhǎng)的訓(xùn)練過程中，演員的體能訓(xùn)練是提升身體各方面要素的基礎(chǔ)。所以，增強(qiáng)體能訓(xùn)練，提升各要素功能是身體表現(xiàn)力合適運(yùn)用到舞蹈表演中的有效措施。

在我國(guó)加入世界貿(mào)易組織后，經(jīng)濟(jì)與文化都得到了更大的發(fā)展，隨著世界精神與物質(zhì)的融合，我國(guó)國(guó)民生活質(zhì)量也得到了提高。而中華民族是一個(gè)擁有悠久歷史的文化古國(guó)，其精神的傳承源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。近年來，我國(guó)舞蹈事業(yè)蓬勃發(fā)展，越來越多的人喜歡觀賞舞蹈，把舞蹈表演當(dāng)作高雅的藝術(shù)，然而，在舞蹈表演中，有很多必不可少的要素要合理的運(yùn)用到其中，身體表現(xiàn)力就是重要的一點(diǎn)。上文通過思考身體表現(xiàn)力在舞蹈表演中的重要性，結(jié)合時(shí)代的背景提出了將身體表現(xiàn)力更好運(yùn)用的具體措施，相信我國(guó)的舞蹈事業(yè)會(huì)越來越順利。

參考文獻(xiàn)：

[1]唐單宇.舞蹈表演中應(yīng)該注意到的創(chuàng)新問題討論[J]. 藝術(shù)與文學(xué). 2013（11）

[2]劉柳.舞蹈表演中身體表現(xiàn)力的相關(guān)問題討論[J]. 教育與文化. 2013（08）

[3]宋智慧.舞蹈教學(xué)中要培養(yǎng)和運(yùn)用的因素[J]. 哈爾濱師范大學(xué)報(bào). 2014（11）