【摘 要】中學(xué)階段不僅是初中生成長(zhǎng)的一個(gè)非常重要的關(guān)鍵時(shí)期，也是形成他們?nèi)松^、價(jià)值觀、世界觀的非常重要的階段，對(duì)他們的思想意識(shí)、學(xué)習(xí)習(xí)慣以及行為習(xí)慣也起到非常重大的影響。

【關(guān)鍵詞】初中體育教學(xué) 體能發(fā)展 鍛煉身體 教學(xué)策略

青少年一直是祖國(guó)的未來，正所謂少年強(qiáng)則國(guó)家一定強(qiáng)。作為初中的體育老師，在體育教學(xué)過程中，一定要更加重視對(duì)學(xué)生的引導(dǎo)。體育是一門學(xué)科，在教育的過程中，老師的引導(dǎo)是非常重要的，在教授過程中老師不僅要教授體育技能與相關(guān)的保健知識(shí)，達(dá)到鍛煉身體的目的，還要對(duì)學(xué)生的心理、生理等方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，從而給學(xué)生今后的學(xué)習(xí)、工作以及生活等各個(gè)方面帶來積極的影響，讓學(xué)生形成一種意識(shí)，即進(jìn)行體育鍛煉既是成長(zhǎng)的需要，也是保證身體健康，增強(qiáng)體質(zhì)的需要。

一、體能發(fā)展及鍛煉身體的實(shí)際意義

隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的生活水平得到很大的提高，但是人們的身體體能卻沒有因此獲得提高，反而處于亞健康的人越來越多。其中最主要的原因其實(shí)是因?yàn)樗麄內(nèi)鄙袤w育鍛煉，甚至很多人從來就不進(jìn)行體育鍛煉，從而導(dǎo)致身體素質(zhì)明顯下降，體能完全跟不上，抵抗力也越來越低。體育鍛煉作為一門可以發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)以及增強(qiáng)身體體質(zhì)的重要學(xué)科，不僅可以教授給學(xué)生相應(yīng)的體育技能以及保健知識(shí)，還可以提高他們的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，并通過日光、溫度與運(yùn)動(dòng)結(jié)合，從而達(dá)到鍛煉身體的效果，促進(jìn)身體的成長(zhǎng)與發(fā)育，促進(jìn)身體的健康。

二、體能發(fā)展及鍛煉身體的有效教學(xué)策略

所謂體育教學(xué)策略，其實(shí)指的是為了完成相應(yīng)的教學(xué)任務(wù)，然后老師在根據(jù)實(shí)際的教學(xué)環(huán)境以及教學(xué)條件對(duì)體育教學(xué)的過程進(jìn)行預(yù)想，并在實(shí)際的教學(xué)過程中進(jìn)行根據(jù)實(shí)際的教學(xué)情景對(duì)教學(xué)方法以及教學(xué)思想、策略進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整?？梢?，一方面教學(xué)策略并不是教師的教案，而是對(duì)教學(xué)方法的思想以及策略；另一方面，教學(xué)策略具有很強(qiáng)的操作性并且可以根據(jù)實(shí)際的教學(xué)情景進(jìn)行調(diào)控。為了滿足初中生體能發(fā)展以及鍛煉身體的要求，現(xiàn)提出如下有效教學(xué)策略：

1、優(yōu)化環(huán)境策略

在進(jìn)行體育教授的過程中，體育教學(xué)環(huán)境對(duì)體育教學(xué)效果起著非常重大的作用，也是體育教學(xué)中非常重要的客觀條件。體育教學(xué)環(huán)境不僅包括硬件環(huán)境，如教學(xué)場(chǎng)地、教學(xué)器材等，還包括軟件環(huán)境，比如老師的素質(zhì)與技能、教學(xué)方法與模式的選擇、教材的選擇等。不管是軟件環(huán)境還是硬件環(huán)境對(duì)體育鍛煉都起著很重要的作用，初中體育教師一定要嚴(yán)把這兩個(gè)方面的關(guān)，為學(xué)生創(chuàng)造良好的體育鍛煉環(huán)境。具體做法如下：

（1）優(yōu)化硬件環(huán)境。在硬件環(huán)境中分為不可控因素與可控因素，比如天氣、溫度、教學(xué)場(chǎng)地、教學(xué)器材都屬于硬件環(huán)境，但是天氣與溫度是不可以控制的，而教學(xué)場(chǎng)地以及教學(xué)器材是可以人為選擇的，是可以控制的。因此我們?cè)趦?yōu)化硬件環(huán)境方面，要嚴(yán)格將可控制的硬件環(huán)境抓好，在器材以及場(chǎng)地的選擇上要進(jìn)行嚴(yán)格的把控，查看場(chǎng)地的設(shè)計(jì)是否合理，器材是否完整，是否需要添加新的器材，對(duì)于舊的器材是否應(yīng)該進(jìn)行維修或者丟棄等，這些都需要老師關(guān)心，只有硬件跟上去了，才能更利于軟件發(fā)揮更大的作用。

（2）優(yōu)化軟件環(huán)境。老師素質(zhì)、教材的選擇、教學(xué)方式等屬于軟件環(huán)境，體育老師一定要注重自身技能素質(zhì)的提高，努力創(chuàng)建一種好的體育教學(xué)的氛圍，提升學(xué)生的積極性與興趣，并采取平等的方式與學(xué)生進(jìn)行交流與互動(dòng)，從而獲得較好的教學(xué)效果。

2、引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與策略

現(xiàn)在的生活條件越來越好，很多初中生的游戲方式已經(jīng)轉(zhuǎn)移到網(wǎng)絡(luò)以及各種電子游戲上，幾乎很少主動(dòng)參與到體育鍛煉中去，對(duì)于學(xué)校的體育教學(xué)活動(dòng)基本上是很被動(dòng)的參與。現(xiàn)在的中學(xué)生年齡都比較小，對(duì)新事物總是充滿好奇，加之娛樂化的方式越來越多，很容易被各種各樣的新的東西吸引，從而缺乏體育鍛煉的激情與主動(dòng)性。因此，在進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)，老師應(yīng)該著重提升學(xué)生的興趣，興趣其實(shí)是最好的老師，讓學(xué)生主動(dòng)參與到體育鍛煉中去，具體可以從情景式教學(xué)、因材施教以及問題式引導(dǎo)教學(xué)三方面來讓學(xué)生主動(dòng)參與進(jìn)來。

（1）情景式教學(xué)。所謂情景式教學(xué)其實(shí)就是借助多媒體、圖像或者音樂來進(jìn)行教學(xué)，這樣的情景式教學(xué)是根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣以及心理特征定制的，擁有很強(qiáng)的針對(duì)性，不僅簡(jiǎn)單易懂，能夠在學(xué)生中引起共鳴，其新穎性也有利于大大激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性以及主動(dòng)性。例如，在進(jìn)行跨欄練習(xí)時(shí)，可以通過多媒體播放劉翔奪冠跨欄的視頻，將每一個(gè)關(guān)鍵的動(dòng)作通過慢鏡頭的方式放出來，這不僅可以大大提升學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，還有利于更加直觀地學(xué)習(xí)跨欄的動(dòng)作，避免老師口述過于抽象化或者由于客觀限制有些關(guān)鍵動(dòng)作做不出來，從而獲得比較好的教學(xué)效果。

（2）因材施教。由于每個(gè)學(xué)生的體能以及自身身體素質(zhì)都是不一樣的，因此在教學(xué)過程中應(yīng)該有針對(duì)性，因材施教。這里可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行分層教學(xué)，根據(jù)學(xué)生的不同水平設(shè)立不同的課程以及教學(xué)目標(biāo)，這樣不僅可以充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，還有利于提升學(xué)生的綜合體育素質(zhì)。比如在跑步練習(xí)中，可以規(guī)定男生跑1000米，而女生只要跑800米。

（3）問題式引導(dǎo)。老師在教授過程中要采取多發(fā)問的方式來吸引學(xué)生的注意力，鍛煉他們的觀察力，引發(fā)他們的思考，因此體育老師要注重對(duì)問題進(jìn)行設(shè)計(jì)。比如在進(jìn)行投籃練習(xí)時(shí)，老師可以問學(xué)生到底是立定投籃命中率高還是跳躍式挑籃命中率高，并將學(xué)生分成小組進(jìn)行比較。

3、集體互動(dòng)策略

在體育運(yùn)動(dòng)中是講求互動(dòng)的，不僅學(xué)生之間要進(jìn)行互動(dòng)，學(xué)生與老師之間也要互動(dòng)，同時(shí)還可以通過游戲互動(dòng)達(dá)到學(xué)生與老師的雙重。在體育教學(xué)中穿插游戲不僅可以使得課堂充滿樂趣，調(diào)動(dòng)大家的積極性，還有利于使得學(xué)生與老師之間的關(guān)系更加融洽。老師在其中不再是一個(gè)教學(xué)者，而是參與者，從而使得教學(xué)效率得到明顯的提高。

在進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)，老師應(yīng)該以學(xué)生為中心，以培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣為目標(biāo)，通過激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣作來達(dá)到良好的教學(xué)效果。此外，作為體育老師，應(yīng)該加強(qiáng)教學(xué)環(huán)境中硬件環(huán)境以及軟件環(huán)境的管理，根據(jù)中學(xué)生的心理以及生理現(xiàn)狀，進(jìn)行因材施教，在教學(xué)中加入情景式教學(xué)并進(jìn)行問題式引導(dǎo)，從而真正發(fā)揮體育教學(xué)的作用。