【摘 要】以2014年體質(zhì)健康測試中所獲得的數(shù)據(jù)為樣本，采用數(shù)理統(tǒng)計、對比分析等方法對學生的體質(zhì)健康狀況進行綜合評價、分析，探究影響我院學生體質(zhì)健康狀況的因素，為進一步提高學生的體質(zhì)健康水平提出一些切實可行的建議。

【關鍵詞】體質(zhì)測試 體育教學

【中圖分類號】G642 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674-4810（2015）23-0127-02

以2014年我院三個年級學生體質(zhì)健康測試中所獲得的數(shù)據(jù)為樣本，采用數(shù)理統(tǒng)計、對比分析等方法對學生的健康狀況進行綜合評價與分析，試圖找出我校體育課存在的問題和解決問題的方法，為我校體育課趨于合理化提供理論依據(jù)。

一 測試數(shù)據(jù)的統(tǒng)計與分析

1.體質(zhì)測試總成績分析

根據(jù)統(tǒng)計結(jié)果顯示，參加體質(zhì)測試人數(shù)為1060人，只有38人成績?yōu)榱己靡陨希?76人不及格，不及格人數(shù)占全院總?cè)藬?shù)的26%?？v向結(jié)果顯示，一年級的不及格率為20.9%，比二年級低4.4%，比三年級低16.3%，隨著年級的增高不及格的人數(shù)是在增長的，最大的差距達到了16.3個百分點。依此趨勢看，學生的體質(zhì)在大學期間將得不到合理的發(fā)展。

2.身體形態(tài)和身體機能指標測試結(jié)果分析

身高/體重，是指身高與體重的比例關系，能反映人體的圍度、寬度、厚度和密度，是評價人體形態(tài)發(fā)育水平和營養(yǎng)狀況及身體勻稱度的重要指標。超重與肥胖兩個指標所占比例最高的是二年級20.2%，比所占比例最低的一年級高出5.4%。低體重所占比例最高的是三年級的7.2%，比一年級要高出1.9%。正常指標所占的比例分別為三年級78%，二年級74%，一年級77.4%，彼此相差不大，但總體比例不是很高，表明學生的身體形態(tài)有待于進一步提高。

肺活量是評價人體呼吸系統(tǒng)機能狀況的指標。肺活量指數(shù)[肺活量（m1）/體重（kg）]是一項簡易評價心血管機能水平高低的指標，指數(shù)越大，心血管功能越好。肺活量指數(shù)不及格所占的比例為一年級33.8%、二年級27.5%、三年級25.3%，三年級的及格率最高，一年級最低，相差8.5%，可見，學生的肺活量指數(shù)隨年級的增長是而提高。

3.身體素質(zhì)測試結(jié)果分析

身體素質(zhì)是人體在運動中所表現(xiàn)出來的運動能力，主要有力量、速度、耐力、柔韌、靈敏。在大學生體質(zhì)測試中，身體素質(zhì)的測試項目主要有立定跳遠、仰臥起坐（女生）、引體向上（男生）、50米跑、800米（女生）、1000米（男生）、坐位體前屈。

立定跳遠反映了人體向前跳躍時下肢肌肉爆發(fā)力及身體協(xié)調(diào)能力的發(fā)展水平。立定跳遠的不及格率三個年級都高達40%，在所有測試項目中此項不及格率位居第二，說明學生的下肢肌肉爆發(fā)力整體水平較低。仰臥起坐（女生）的及格率二、三年級分別為94.2%和94.3%，而一年級為79.5%，與二三年級形成鮮明對比，說明女生在大學階段腰腹力量有了明顯的提高。所有測試項目中不及格率最高的是引體向上（男生），分別為三年級79.2%、二年級70.5%、一年級58.4%，說明學生在大學期間上肢力量沒有得到很好的發(fā)展，而且以每年10%左右的速度遞減。綜合以上對力量素質(zhì)的分析看出體育課上對力量的練習還遠遠不能滿足體質(zhì)測試的需要。

50米跑是反映人體速度素質(zhì)的項目。速度素質(zhì)在所有測試項目中及格人數(shù)排名第二，及格率分別為一年級82.9%、二年級90.8%、三年級87.4%，依此數(shù)據(jù)看學生在大學一年級的體育課中速度素質(zhì)得到了提高，在不上體育課后有反彈的跡象。

長跑反映的是耐力素質(zhì)。耐力素質(zhì)的不及格人數(shù)在所有測試項目中排名第三，成績最低的是三年級，沒有一人獲得優(yōu)秀和良好；相比男生而言，女生的耐力水平好于男生。

坐位體前屈主要是反映關節(jié)和肌肉的柔韌性。長時間缺乏柔韌性的練習，可導致關節(jié)和關節(jié)周圍軟組織發(fā)生變性、孿縮，甚至粘連，從而限制關節(jié)的運動幅度，牽拉時必然產(chǎn)生疼痛，所以擴大關節(jié)的活動范圍就是擴大了人體活動時的無痛范圍。坐位體前屈項目的及格率為一年級95.7%、二年級94.8%、三年級91.7%，縱觀所有測試項目此項及格人數(shù)最多，但也體現(xiàn)出了二年級體育課結(jié)束以后學生就很少參加體育鍛煉了。

二 存在的問題

1.學校因素

雖然教育部明確規(guī)定了體育課課時，但是學院的領導對開展體育課教學工作認識不足，同時在體育教學執(zhí)行過程中監(jiān)督力度不夠，導致學校的體育教學不能發(fā)揮作用。而課外體育活動也基本處于隨意、無序、不系統(tǒng)、無科學的狀態(tài)，對學生也沒有約束力，即使學生參加了課外鍛煉，也因為缺乏系統(tǒng)的組織管理和科學指導，其鍛煉效果不佳，加之學生不了解體育鍛煉的意義，不了解如何進行健康安全的體育鍛煉，在思想上就沒有想過為什么要參加體育鍛煉。

學院沒有把體育工作作為素質(zhì)教育的重要內(nèi)容認真對待和統(tǒng)籌安排，劃撥經(jīng)費少，體育場地器材匱乏。與傳統(tǒng)體育教學大綱相比，體育課程標準發(fā)生了重要的性質(zhì)變化，衍生了許多新的體育教育思想、方法和手段，然而我院體育教師很少參加繼續(xù)教育等相關活動，接觸不到新的教學思想與理念，體育教學能力也得不到有效提高，不能有效調(diào)動學生的參與積極性，導致學生身體素質(zhì)得不到更好的鍛煉。

2.家庭因素

隨著我國經(jīng)濟的快速發(fā)展，體力勞動逐漸減少，人口壓力增大大，就業(yè)競爭激烈，又受到應試教育的影響，孩子的成長過程中，家長重智育輕體育，視教育為考大學，視考大學為改變命運和生活的唯一出路，很多孩子戶外活動和鍛煉的機會越來越少，家長自身也不進行鍛煉，給孩子帶來負面影響，致使多數(shù)年輕人忽視體質(zhì)健康，缺乏體育鍛煉意識，沒有形成良好的運動健身習慣。

3.自身因素

心理學的研究表明，具有強烈自主體育鍛煉意識的人，會對體育產(chǎn)生濃厚的興趣，反之，則會對曾經(jīng)有過的體育活動體驗情感慢慢淡化乃至遺忘。內(nèi)因是變化的根據(jù)，學生缺乏體育鍛煉意識是學生體質(zhì)下降的重要因素。

三 解決辦法

1.貫徹落實國家法規(guī)政策，完善體育課程體系

學院應貫徹落實好《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》文件精神，深刻認識學校體育增強學生體質(zhì)的重要意義，把增強學生體質(zhì)作為學校教育的主要任務之一。重新設定體育教學的目標，應認真執(zhí)行國家對體育課程的規(guī)定，保證課程的教學質(zhì)量。把早操、課外體育鍛煉和運動訓練作為課程教學的延續(xù)和補充，納入體育教學的學時和考核之中，樹立以素質(zhì)教育為指導的教育教學觀。

2.體現(xiàn)體育教學的重心，提高學生的終身體育意識

在體育教學的中，優(yōu)化課程教學內(nèi)容，樹立以健身、娛樂、休閑為原則，強調(diào)教學內(nèi)容的實用化、綜合化、多樣化和彈性化特點，使教學內(nèi)容更加貼近于學生生活，更具有鍛煉的實效性。把體育教學從傳統(tǒng)的以體育知識技能的灌輸與傳授為中心轉(zhuǎn)向以培養(yǎng)學生自主學習、自主鍛煉，發(fā)展學生獨立思考和創(chuàng)造能力為中心。在加強體育理論教育和技能提高的基礎上，強化學生的身體素質(zhì)練習，特別是學生的力量、耐力。強化早晨鍛煉、體育課堂教學和課外體育鍛煉“三位一體”的有機結(jié)合，促進學生良好生活方式的培養(yǎng)和建立，加強對學生平衡膳食、合理營養(yǎng)、科學鍛煉的教育，強化體育的參與意識，理解體育鍛煉的價值和意義。

3.廣泛開展體育競賽活動，確保學生課外體育鍛煉的時間

積極組織體育社團活動，加強對學生體育社團的幫助和指導工作。有計劃、有規(guī)模地組織全校學生的各項聯(lián)賽，并形成制度，鼓勵學生根據(jù)各自的興趣愛好等需求自愿加入俱樂部，參加符合自己特長和要求的體育鍛煉活動。定期或不定期地舉行各個項目的運動會，它不僅能提高學生參與鍛煉的積極性，對體育教學和課外活動是一種很好的促進和檢驗。在課余時間里對具有一定體育特長的學生進行運動訓練，參加有關大學生的體育比賽，逐步提高學院的運動技術水平，推動學校體育的發(fā)展，培養(yǎng)學生集體主義精神和團隊榮譽感。

參考文獻

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〔責任編輯：林勁〕