摘要：文章就襄汾縣中學(xué)教師參與體育鍛煉的情況進行抽樣調(diào)查，通過去當(dāng)?shù)乜疾觳⑴c一些老師進行交流，還運用發(fā)放問卷的方式收集資料，并對收集到的資料進行整理和分析，了解他們參與體育鍛煉的現(xiàn)狀，發(fā)現(xiàn)中學(xué)教師在體育鍛煉的參與過程中存在的問題，對這些問題進行解析并提出改進建議，幫助教師身心均衡發(fā)展，進而為教育事業(yè)的發(fā)展做貢獻。

關(guān)鍵詞：襄汾縣 中學(xué)教師 體育鍛煉 對策研究

中圖分類號：G812

文獻標(biāo)識碼：A

文章編號：1004-5643（2015）12-0040-03

1 前言

社會不斷進步，人民對生活質(zhì)量的要求也隨之提高。人們越來越重視對下一代的培養(yǎng)，給予教育事業(yè)的關(guān)注越來越多，對教學(xué)水平的要求也必然提高，這就要求教師不斷加強自身各方面的專業(yè)素質(zhì)。參與體育活動對促進人們的健康有著巨大的影響。教師參加體育鍛煉的情況對學(xué)生參加體育運動的情況影響巨大。因此，開展對中學(xué)教師參與體育鍛煉現(xiàn)狀的研究，了解中學(xué)教師當(dāng)前存在的問題，并對其形成正確的體育鍛煉觀念具有非常重要的社會意義。

2 研究對象和方法

2.1 研究對象

本文以襄汾縣襄汾高級中學(xué)、汾城高級中學(xué)、趙曲高級中學(xué)、南辛店高級中學(xué)4所高中的教師為研究對象，進行調(diào)查研究。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

查閱大量中學(xué)教師參與體育運動方面的文獻及學(xué)術(shù)期刊，并閱讀了有關(guān)統(tǒng)計學(xué)方面的書籍。通過查閱相關(guān)文獻及學(xué)術(shù)期刊資料，并對這些資料進行剖析，為本論文的寫作提供參考和幫助。

2.2.2 問卷調(diào)查法

根據(jù)研究需要對4所高中教師的鍛煉情況進行問卷調(diào)查，共發(fā)放問卷410份，回收問卷391份（其中襄汾高中97份，汾城高中97份，趙曲高中99份，南辛店高中98份），有效問卷384份，有效率為98.2%。

2.2.3 訪談法

通過對部分中學(xué)教師的訪問，了解他們參加體育鍛煉的情況，并進行歸納整理。

2.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法

對回收的有效問卷進行整理與統(tǒng)計，所得的相關(guān)數(shù)據(jù)用Excel 2003軟件進行統(tǒng)計分析。

3 研究結(jié)果與分析

3.1 襄汾縣中學(xué)教師對參與體育鍛煉的態(tài)度分析

通過對問卷所得的信息進行整理得出結(jié)論。（見表1）

從表l中可以看出，有30.8%的男教師與21.9%的女教師參與體育鍛煉為主動的參與體育鍛煉，對體育鍛煉的態(tài)度很積極。有64.9%的男教師和70.6%的女教師參與體育鍛煉方式為被動參與，對體育鍛煉的態(tài)度就很一般。有4.3%男教師與7.5%女教師不參與體育鍛煉。從表l中可以看出，中學(xué)教師在教學(xué)期間是很被動的參與體育鍛煉，甚至少部分中學(xué)教師不參與體育鍛煉，對體育鍛煉的態(tài)度不是很積極?？梢妼W(xué)校有必要適時督促教師參與體育運動，幫助教師養(yǎng)成積極主動參與體育運動的習(xí)慣，提高教師對終身體育的理解。

3.2 襄汾縣中學(xué)教師參與體育鍛煉的目的分析

從表2可以看出，有56.4%的男教師與60.3%的女教師都是以減輕壓力的目的來參與體育鍛煉，有13.5%的男教師與21.4%的女教師是以鍛煉身體為目的來參與體育鍛煉，有17.1%的男教師與4.2%的女教師以自己的愛好為目的參與體育鍛煉，有9.3%男教師與10.5%的女教師是以減肥為目的來參與體育鍛煉，還有2.7%的男教師和3.6%女教師南于其他的因素來參與體育鍛煉。其中10.5%女教師以鍛煉身體為目的，是為了減肥而去鍛煉身體，使自己的身材看起來更美。從表2的數(shù)據(jù)中可以得出，減輕壓力已成為中學(xué)教師參與體育鍛煉最主要的目的，其次是為了鍛煉身體。

3.3 襄汾縣中學(xué)教師體育鍛煉的頻率與時間分析

從表3和表4可以看出：從運動時問上來說，所得出結(jié)果的情況不是很理想，男教師有67.1%的人每周鍛煉不超過2次，占到男教師總?cè)藬?shù)的一半以上，且每次鍛煉的時問有51.9%的男教師少于30分鐘。女教師則有94.9%的人每周鍛煉不超過2次，占到絕大多數(shù)，且每次鍛煉的時問有80.9%的女教師少于30分鐘。從表3和表4中的數(shù)據(jù)可以看出，每周教師參加體育活動的次數(shù)和時問不足，沒有計劃的進行體育鍛煉。只有32.6%的男教師和15.5%的女教師是符合鍛煉時長的。而在每周進行體育鍛煉的教師中，很多教師參與體育鍛煉的時問較少，難以有效地鍛煉身體。

3.4 制約襄汾縣中學(xué)教師體育鍛煉的因素分析

從表5可以看出，直接影響中學(xué)教師參加體育鍛煉的因素是工作壓力，有60.4%的教師，占一多半以上。在其他影響教師參與體育鍛煉的因素中，教師自己本身的占11.3%，再就是學(xué)校缺少體育器材，這一因素占9.3%，沒有體育鍛煉的器材，間接影響了教師參加體育鍛煉。另外如教師聚會、沒有時間、天氣情況、學(xué)校不支持等因素也影響著中學(xué)教師參與體育鍛煉。

3.5 襄汾縣中學(xué)教師在體育鍛煉項目與場地選擇方面

對襄汾縣部分教師進行了訪談，并實地的調(diào)查了襄汾縣中學(xué)教師參加體育鍛煉的情況，得出在中學(xué)教師參與性較高的項目是籃球、羽毛球、慢跑、乒乓球，其主要原因是這些項目在場地、器材、設(shè)施等方面相對能夠得到保障。一般年輕教師喜歡有一定運動強度的項目，如足球、籃球；年紀(jì)大些的教師喜歡參與強度較少、對抗小的項目，如慢跑、乒乓球。而參與性較差的項目主要有排球、網(wǎng)球，主要配套的場地設(shè)施有限，在一定程度上限制了教師的活動取向，導(dǎo)致部分教師很少或放棄參加體育活動。在場地方面，很多教師選擇籃球場和學(xué)校的操場進行身體鍛煉，而一些運動項目，比如羽毛球，大多數(shù)教師是在自己住宿的樓下進行運動。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

（1）中學(xué)教師對參與體育鍛煉不夠重視，大多數(shù)教師沒有主動參與體育鍛煉。

（2）中學(xué)教師參與體育鍛煉的主要目的是為了減輕工作壓力，其次是為了鍛煉自己的身體。

（3）中學(xué)教師每周參與體育鍛煉的次數(shù)和時問不足，主要是南于教師教學(xué)時問緊和他們生活方式所決定的。

（4）限制教師參與體育鍛煉的主要因素是工作壓力，這一因素直接影響了教師參與體育鍛煉。還有教師自己本身的原因，如懶惰，再者就是學(xué)校缺少體育器材等。

（5）在中學(xué)教師參與體育鍛煉項目與場地設(shè)施上，大多數(shù)年輕男教師選擇的是有對抗性和運動強度的項目，年紀(jì)大些的教師喜歡對抗性小和強度小的項目。在選擇場地方面，很多教師選擇學(xué)校的操場和籃球場，也有一些教師選擇在自己的樓下進行鍛煉，而有些運動項目（如排球）則是由于沒有場地導(dǎo)致部分教師放棄或是很少鍛煉。

4.2 建議

（1）學(xué)校應(yīng)該注意培養(yǎng)中學(xué)教師的體育興趣和體育能力。對中學(xué)教師參加體育鍛煉進行宣傳，讓中學(xué)教師自己通過宣傳的各種體育運動中得到樂趣，并有計劃、有目的地參加體育活動。使他們形成正確的體育價值觀念和參加體育運動的習(xí)慣，使中學(xué)教師自覺參與體育鍛煉。

（2）充分發(fā)揮學(xué)校的作用。在校園開展并組織各式各樣的教師體育競賽，例如籃球比賽、乒乓球比賽等。學(xué)校每個學(xué)期應(yīng)該組織至少兩個以上的團體性比賽項目，增強教師的團體意識，像拔河比賽和籃球比賽就是很好的例子。以此促使中學(xué)教師參與體育鍛煉，比如可以采用體育競賽的形式來促進中學(xué)教師參加體育活動的開展，也可以讓中學(xué)教師自我組織起來，在校內(nèi)定期或者不定期地舉行一些有益健康的體育比賽活動，例如跳繩比賽、踢毽子比賽等。這些有益健康的體育比賽活動既可以鍛煉了中學(xué)教師的身體，義可以消除中學(xué)教師參與體育鍛煉的被動性。

（3）學(xué)校應(yīng)該進一步完善體育設(shè)施和場館建設(shè)，每年給予有關(guān)某項體育的器材或某項體育方面經(jīng)費的資助。中學(xué)教師參與體育鍛煉的項目主要是以球類為主，比如乒乓球、籃球等，在學(xué)校財力允許的范圍內(nèi)，加大經(jīng)費投入，使中學(xué)教師有更多更好的運動健身場地和體育器材，有針對性、目的性地擴大中學(xué)教師所喜歡項目的場地器材。有計劃性的增加適合中學(xué)教師興趣愛好的體育項目，例如增加乒乓球和籃球等運動場地的建設(shè)。