摘 "要：青少年網(wǎng)絡(luò)成癮已成為嚴(yán)重的社會(huì)問題。這與青少年自身發(fā)展的特點(diǎn)及其家庭、學(xué)校、社會(huì)環(huán)境密切相關(guān)。防治青少年網(wǎng)癮問題應(yīng)據(jù)此著手，提升青少年心理素質(zhì)，完善家庭教養(yǎng)方式和學(xué)校教學(xué)模式，改善青少年成長的社會(huì)環(huán)境，從而從根本上解決其網(wǎng)癮問題。

關(guān)鍵詞：青少年;網(wǎng)癮;影響因素;預(yù)防干預(yù)

中圖分類號(hào)：C913 " " " " " "文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A " " " " " "文章編號(hào)：1003-949X（2015）-08-0078-02

近年來，青少年網(wǎng)癮現(xiàn)象的普遍性及網(wǎng)癮帶來的一系列社會(huì)問題引起了人們的高度關(guān)注。如何通過合理的途徑規(guī)范青少年正確使用網(wǎng)絡(luò)、促進(jìn)身心健康成長具有重要的意義。

一、網(wǎng)癮概念及我國青少年網(wǎng)癮現(xiàn)象

網(wǎng)癮又稱網(wǎng)絡(luò)成癮、網(wǎng)絡(luò)成癮癥等，最初由心理學(xué)家格登博格提出，金伯利·揚(yáng)博士對(duì)這一概念進(jìn)行了完善[1]。筆者根據(jù)多年的工作經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)為可從三方面對(duì)網(wǎng)癮進(jìn)行鑒別：1.時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)。每周上網(wǎng)時(shí)間超過12個(gè)小時(shí)，上網(wǎng)內(nèi)容單一，即存在網(wǎng)癮傾向。2.依賴性標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)上網(wǎng)行為有明顯依賴，上網(wǎng)則情緒穩(wěn)定，反之則情緒消沉或失控。3.癥狀標(biāo)準(zhǔn)。①情緒反常。大多數(shù)時(shí)候情緒低落、意志消沉，一旦面臨外界刺激，易情緒失控，亂砸東西、打人等。②情感淡漠。對(duì)親人的傷心憤怒、生病死亡無動(dòng)于衷。③精神恍惚、智能下降。大腦遲鈍、記憶、思維、語言能力下降。④意志行為減退。對(duì)學(xué)習(xí)、工作、生活都失去興趣，生活沒有目標(biāo)。

《中國青少年上網(wǎng)行為調(diào)查報(bào)告》顯示，當(dāng)前中國青少年網(wǎng)民已超過2億人，占全國網(wǎng)民的1/2，且呈逐年增長趨勢(shì)[2]。青少年網(wǎng)癮包括網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)絡(luò)社交、網(wǎng)絡(luò)色情、網(wǎng)絡(luò)購物和手機(jī)上網(wǎng)成癮等。[3]。對(duì)網(wǎng)絡(luò)的病態(tài)依賴，使得部分青少年不愿學(xué)習(xí)、自我封閉，導(dǎo)致人際交往、社會(huì)適應(yīng)能力下降。網(wǎng)絡(luò)就像是電子海洛因，占據(jù)了青少年的心理和生活。

二、青少年網(wǎng)癮的成因分析

（一）個(gè)體因素

1. 青少年認(rèn)知發(fā)展的特點(diǎn)

網(wǎng)絡(luò)成癮者往往具有敏感、抑郁、低自尊、喜歡獨(dú)處等特征，對(duì)壓力、消極事件的應(yīng)對(duì)能力較弱。羅伯特.艾格紐在“一般壓力理論”中指出，青少年在生活中的壓力有：1、無法實(shí)現(xiàn)重要目標(biāo);2、喪失重要的人或物;3、負(fù)面事件的出現(xiàn)。[4]當(dāng)青少年遇到壓力事件時(shí)，會(huì)以自己認(rèn)可的或是讓自己舒服的方式去從事某種錯(cuò)誤行為，網(wǎng)絡(luò)恰是他們的首選。

2. 青少年心理需求發(fā)展的特點(diǎn)

歸屬、尊重、自我實(shí)現(xiàn)是個(gè)體的基本需要。青少年處于社會(huì)化發(fā)展的關(guān)鍵期，更渴望獲得支持、尊重和理解。網(wǎng)絡(luò)的虛擬及“無拘無束”恰恰滿足了青少年的這一需求。因此，很多青少年會(huì)沉浸在網(wǎng)絡(luò)的虛擬互動(dòng)之中。

（二）家庭因素

一般來說，家庭成員之間溝通低效、情感反應(yīng)淡漠、介入行為粗暴等都與青少年的網(wǎng)絡(luò)成癮呈顯著相關(guān)。

1. 家庭結(jié)構(gòu)。當(dāng)前持續(xù)高漲的離婚率使單親家庭孩子日益增多。獨(dú)生子女現(xiàn)象普遍存在，孩子生活圈封閉，少有傾訴對(duì)象。這類孩子情緒管理能力弱，是網(wǎng)癮的易感群體。

2. 教養(yǎng)方式。父母的教養(yǎng)行為與孩子的個(gè)性發(fā)展有著密切聯(lián)系。如“專制型”教養(yǎng)方式下，孩子易缺乏安全感，產(chǎn)生焦慮和對(duì)父母的逆反心理。當(dāng)父母對(duì)子女的教養(yǎng)方式不合理時(shí)，子女會(huì)逐漸減少尋求家人支持，轉(zhuǎn)而求助于網(wǎng)絡(luò)。

3. 家長網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)?！吧斫讨赜谘詡鳌?。智能手機(jī)的普及讓“手機(jī)綜合癥”問題變得尤為突出。部分家長不以身作則，一下班回到家便是看微信、玩游戲，潛移默化中影響了孩子。

（三）學(xué)校因素

應(yīng)試教育的弊端使得學(xué)校一味追求升學(xué)率，忽視了學(xué)生的情感世界。學(xué)習(xí)內(nèi)容單一、學(xué)習(xí)生活枯燥、考試的壓力等均在無形中加重了學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)。研究證實(shí)，大多數(shù)沉溺于網(wǎng)絡(luò)的孩子，學(xué)習(xí)成績都較差，他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中體驗(yàn)不到學(xué)習(xí)所帶來的成就感，往往會(huì)選擇網(wǎng)絡(luò)來滿足自己。

（四）社會(huì)因素

1. 網(wǎng)絡(luò)的普及讓青少年不可避免地卷入至網(wǎng)絡(luò)世界中。

2. 多元價(jià)值觀念沖擊。青少年處在獲得自我同一性的關(guān)鍵期，面對(duì)各種價(jià)值觀念的沖擊，承受諸多壓力。心理上的茫然與無助，更易陷入網(wǎng)絡(luò)無法自拔。

3. 網(wǎng)絡(luò)立法不完善，行業(yè)管理不健全。我國針對(duì)網(wǎng)絡(luò)安全出臺(tái)的法律法規(guī)對(duì)青少年健康上網(wǎng)的專業(yè)指導(dǎo)性不強(qiáng)，部分網(wǎng)吧因逐利而違規(guī)經(jīng)營。

三、防治青少年網(wǎng)癮的對(duì)策

筆者認(rèn)為，應(yīng)對(duì)青少年網(wǎng)絡(luò)成癮這一問題，應(yīng)從預(yù)防和干預(yù)兩方面進(jìn)行探討。

（一）網(wǎng)癮預(yù)防

1. 自身方面。青少年處于自我同一性確立的關(guān)鍵期，面臨著自我整合的成長任務(wù)。應(yīng)完善自我認(rèn)知系統(tǒng)，形成科學(xué)的“三觀”，促進(jìn)身心健康成長。此外，要理性認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)，掌握好上網(wǎng)的“度”。

2. 家庭方面。父母應(yīng)針對(duì)青少年身心發(fā)展的特點(diǎn)，樹立正確的教育方式，建立良好的親子溝通渠道，營造良好家庭環(huán)境。通過和諧的家庭氛圍給予孩子充分的安全感和歸屬感，滿足孩子的精神需求。

3. 學(xué)校方面。轉(zhuǎn)變教育理念，注重文化知識(shí)與思想道德、個(gè)性發(fā)展與全面發(fā)展的統(tǒng)一。在文化教育的基礎(chǔ)上，應(yīng)豐富教育形式和校園文化活動(dòng)。將正當(dāng)?shù)膴蕵泛托菹r(shí)間還給孩子。那些學(xué)業(yè)不良、行為有問題的學(xué)生，往往容易成為網(wǎng)絡(luò)成癮的潛在對(duì)象。學(xué)校應(yīng)給予他們更多的關(guān)愛和支持，并配備相應(yīng)的心理咨詢師進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

4. 社會(huì)方面。健全網(wǎng)絡(luò)相關(guān)法律法規(guī)，倡導(dǎo)“綠色上網(wǎng)”業(yè)務(wù)，減少青少年不良信息接觸率。

（二）網(wǎng)癮干預(yù)

在筆者所任職的慧騰青少年成長學(xué)校，相當(dāng)一部分孩子是網(wǎng)絡(luò)成癮者。其干預(yù)主要從封閉式管理、軍事化訓(xùn)練、社會(huì)體驗(yàn)活動(dòng)、親子課堂及心理治療五個(gè)方面進(jìn)行。其干預(yù)流程是：

1. 談話法，收集基本資料。采集患者的成長史、家庭環(huán)境、受教育情況等。

2. 觀察、談話、心理測(cè)評(píng)。根據(jù)患者的具體情況實(shí)施有針對(duì)性的檢查或心理測(cè)評(píng)。

3. 與患者共同商定其所能接受的治療方法。常見的方法有：①尋本溯源法。通過與患者談話，我們發(fā)現(xiàn)很多青少年其實(shí)是“假性網(wǎng)癮患者”。他們并非離不開網(wǎng)絡(luò)，而是由于現(xiàn)實(shí)生活無聊、缺乏目標(biāo)、找不到自身價(jià)值。心理咨詢師在對(duì)患者的病因進(jìn)行診斷后，根據(jù)患者的實(shí)際情況對(duì)癥下“藥”。②厭惡療法。應(yīng)用具有懲罰的厭惡刺激來矯正和消除上網(wǎng)行為。如給患者配發(fā)橡皮筋，有上網(wǎng)的想法時(shí)便狠狠彈自己一下。通過厭惡性條件反射來消退上網(wǎng)對(duì)患者的吸引力。③興趣轉(zhuǎn)移法。尊重孩子正當(dāng)?shù)呐d趣，并在此基礎(chǔ)上進(jìn)行引導(dǎo)和升華。期間，要讓孩子在正確的興趣上獲得成功的喜悅，避免其將目光又轉(zhuǎn)向網(wǎng)絡(luò)。④活動(dòng)療法。網(wǎng)絡(luò)成癮者絕大多數(shù)時(shí)間都坐在電腦前，缺乏體育運(yùn)動(dòng)和戶外活動(dòng)，意志薄弱。安排戶外拓展、體能集訓(xùn)，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，培養(yǎng)其人際交往能力、團(tuán)隊(duì)合作能力、自信心和意志力。[5]⑤智能訓(xùn)練法。部分嚴(yán)重網(wǎng)癮者，智能已退化。選擇一些勵(lì)志美文讓其大聲朗讀，以豐富孩子的情感、培養(yǎng)孩子的語言表達(dá)能力和思維能力。另外，要求學(xué)員每天寫日記，進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)和探索自我，消化和強(qiáng)化治療效果。同時(shí)，安排每周給家長寫信，激發(fā)內(nèi)在的情感表達(dá)，改善社會(huì)支持系統(tǒng)。此外，安排患者看一些教育片，加強(qiáng)對(duì)青少年的認(rèn)知教育，幫助青少年認(rèn)清網(wǎng)癮的危害，對(duì)青少年擺脫網(wǎng)癮也有較大的作用。

總而言之，只有全面利用各方面的力量，形成有力的教育監(jiān)控機(jī)制，才能真正為青少年?duì)I造綠色健康的上網(wǎng)環(huán)境，規(guī)范他們的上網(wǎng)行為，最終有效控制青少年網(wǎng)癮。

參考文獻(xiàn)：

[1]鄧驗(yàn).青少年網(wǎng)癮現(xiàn)狀及監(jiān)控機(jī)制研究[D].中南大學(xué)博士學(xué)位論文，2012.

[2]孫瀅.青少年網(wǎng)癮現(xiàn)狀、解決措施與相關(guān)法律問題研究[J].法制與社會(huì)，2010，16：72-74.

[3] 甘靈杰.湘陰縣中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮心理健康狀況調(diào)查及個(gè)案干預(yù)研究[D].湖南師范大學(xué)碩士論文，20125.5

[4]曹立群，任昕.犯罪學(xué)[M].中國人民大學(xué)出版社，2007年版.

[5]馮杰.青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的成因及對(duì)策研究[D].中國政法大學(xué)碩士論文，2014，6.