現(xiàn)代研究者認為：人的成功有20%依賴于智商，還有80%依賴于情商，即人的情緒智力，因而情緒調動對人的成功具有決定性的意義和作用。本文就如何在體育與健康課程中培養(yǎng)和應用“情緒調動”提出自己的見解。

學校體育是教育的重要組成部分，是促使學生成為“德、智、體、美、勞”全面發(fā)展的社會主義建設者和保衛(wèi)者的一個重要內容。而中小學體育與健康課程是學校教育計劃所規(guī)定的必修課，是實現(xiàn)新課程教學目標的主要途徑。

要上好課，除了認真研究和探討課的目標、內容選擇、教學方式、課后及時反思等有關問題外，應根據(jù)青少年學生的情緒易于外露且隨情境而變化的特點，激發(fā)他們對體育課濃烈的興趣，提高學生的上課積極性。本人認為，在體育課堂中采用“情緒調動”方式，有助于順利完成教學目標，提高教學質量，將新課標落在實處。

一、情緒在體育教學中的表現(xiàn)與作用

從運動心理學角度分析，情緒與人的需要緊密相連。情緒具有兩極性，即積極的情緒與消極的情緒，且相互對立。積極的情緒可以激發(fā)他們積極性，提高活動水平。比如滿意、輕松、高興等。而消極的情緒使人產生惰性，缺乏信心，影響知識的掌握、技能的形成。比如驚慌、膽怯、低沉等。但是，情緒的兩極性是可以相互轉化的，隨情境而變化。

二、體育教學中如何進行“情緒調動”

體育與健康課是以身體練習為主要手段，以身體語言為主要學習載體，思維活動與身體活動相結合的教學過程。因而，利用體育教育發(fā)展學生的情緒智力具有其他學科不可代替的優(yōu)勢，體育教師應充分利用這一優(yōu)勢，通過各種有效的方法和途徑，調控情緒，把消極因素轉變?yōu)榉e極因素，為學生的健康成長保駕護航。那么，在具體的教學實踐中如何進行學生的“情緒調動”呢？本人在這幾年的教學中，大膽地嘗試了下列方法，效果明顯。

1.“快入式”的應用

從課的開始，就應盡快調動學生進入角色，使學生產生高昂的情緒，集中注意力，精神振奮。比如：在課的準備部分，我精心組織學生進行有趣的游戲，或者進行富有趣味性的引入，幽默的語言，風趣的講示，這樣，學生就能很快進入角色，“課始趣已生”，這就為本節(jié)課的學習創(chuàng)造了一個良好的開端。

2.“激勵式”的應用

“沒有感情的教育，是蒼白無力的教育”，傳統(tǒng)的體育教學，忽視師生之間的共同交流與參與，因而學習被動，情緒消極。而新課程強調的是師生互動，情感共鳴，正因為如此，教學中我十分注意捕捉學生的變化，努力發(fā)現(xiàn)他們進步的亮點，對他們一點一滴的進步給予表揚，從而變消極情緒為積極情緒。這種傳遞和擴散必然形成一種寬松、和諧、活躍、歡愉的教學環(huán)境，為“情緒調動”功能的發(fā)揮奠定更為扎實的心理基礎和情感基礎。

3.“針對式”的應用

所謂“針對式”的情緒調動就是“對癥下藥”，就是根據(jù)不同性格的學生進行不同的施教。例如，對于靦腆膽小、遇事容易緊張的學生，我采用降低目標要求，運用合作學習的方式，讓他們逐步提高自己的勇氣和信心;對于孤獨怪癖、不合群的學生，我則大膽讓他們做小裁判，使他們能融入群體之中，逐步適應與同伴交往;再如自負好強的學生，我十分肯定他們的長處，但也教育他們要意識到自己的不足……總之，對于學生的情緒調動應該針對性地做到既不傷學生的自尊心，又能讓他們意識到自己需要改善和提高，讓他們在一種自覺積極的狀態(tài)下學習。

上面所談的體育與健康課中的“情緒調動”只是體育教學因素中的一個部分。上好體育與健康課，必須師生充分配合，在融洽、活躍的氛圍中完成教學目標，而學生的各種情緒變化都直接影響教學效果，教師在課堂中只有隨時隨地注意學生的各種情緒變化，不斷地將不良的、消極的情緒轉化為適宜的、積極的情緒，教學效果才能提高，學生的身心健康才能真正得到保障。

參考文獻：

陳琦.學校體育的根本目標[J].體育學刊，2003（06）.