摘 要：游泳不僅僅是一項強身健體的體育項目，也是一項基本的生存技能，在職業(yè)院校中開設游泳課程符合職業(yè)院校完善課程建設的要求。然而常規(guī)的游泳教學方式不利于消除學生的恐水心理，如果處理不當還可能使學生產(chǎn)生一定的心理陰影，所以，有必要通過輔助練習的方式讓學生掌握好這項技能。

關鍵詞：輔助練習;工具;游戲;興趣

要克服學生的懼水現(xiàn)象，首先要使學生產(chǎn)生學習游泳的興趣，使他們認識到強身健體對今后發(fā)展的重要性以及認識到學會游泳在危急時刻能夠自救的重要性。一般來說，出現(xiàn)兩種極端現(xiàn)象：一種是學生喜歡在水中的感覺，渴望自己會游泳;另一種是學生由于其他因素害怕近距離接觸水。所以針對兩種截然相反的現(xiàn)象，應用不同的輔助練習的方法進行教學。

一、合理利用輔助練習的工具

學習游泳的初級階段，首先要培養(yǎng)學生對游泳的學習興趣，興趣是最好的老師，只有產(chǎn)生了興趣才能學好這門課程。為了消除學生的恐懼心理以及增強對學會游泳的興趣，在游泳教學中應該使用游泳圈、浮板等游泳工具，然后在教學生游泳前做好前期準備和動作要領，使學生感受在水中的感覺，循序漸進地嘗試拋開工具學會利用自己的肢體動作真正學會游泳。

二、利用水上游戲，激發(fā)學生潛能

通過游泳學生不僅能夠強身健體，掌握一項生存技能，還能培養(yǎng)自己的競爭意識，游泳本身也是一項競技類的體育項目，國家在全民健身計劃中也倡導推廣了這一項目。在教學過程中，教師可以采用做游戲的形式，通過不斷地練習和比賽訓練學生對游泳動作的熟練程度。例如，通過水上吹乒乓球比賽，訓練學生的肺活量，也能增強學生的競爭意識，鍛煉心理素質(zhì)。

三、遵循興趣，標準練習

游泳的姿勢和方式具有多樣性，學生的興趣不同選擇的游泳方式也各不相同，教師應該根據(jù)每個學生的興趣引導學生選擇適合自己的游泳方式。例如，選擇學習蛙泳的學生，應該注重鍛煉腿部力量，協(xié)調(diào)身體重量注意配合上肢的動作。學生在練習的過程中，教師應該注意糾正錯誤的動作，或者動作不到位的現(xiàn)象。

通過研究游泳教學的特點，運用合理有效的游泳輔助練習的教學方式，使學生能夠完全掌握一項新的生存技能，激發(fā)學生學習游泳的熱情，消除部分學生的懼水心理，使學生真正喜歡上游泳，并將它作為自己終身鍛煉的強身健體的習慣。

參考文獻：

陳婷.游泳輔助練習在大學游泳教學過程中的運用[J].文體用品與科技，2012（08）.